Punct rubrica Să fim mai buni și mai blânzi cu noi înșine

Publicat la 22.03.2016 Comentarii

 Elena Francisc- Țurcanu

Să fim mai buni și mai blânzi cu noi

Încă o eclipsă lunară! Ultima din acest sezon al eclipselor. Aceasta pare să vină cu o energie fertilă pentru crize de nervozitate și de irascibilitate, de furie și agresivitate. Sentimentul că sunt multe „urgențe de rezolvat” este atât de puternic încât uităm, de foarte multe ori, să ne reamintim că nu există, de fapt, „urgențe”. Că nu este deloc sănătos, și nicidecum înțelept, să ne investim atenția, energia și încrederea în ceea ce pare a fi „urgență”. Ceea ce vine către noi ca și „urgență” ne întrerupe, ne ia întreaga atenție de la ceea ce este, cu adevărat, o prioritate pentru noi. Acestor „urgențe” le pasă prea puțin de Visul nostru, de prioritatea noastră, de ce ne dorim noi în viață.

Totul pare să se învârtă în jurul nostru, în aceste zile, ca într-o spirală de emoții negative, de turbulențe, de nervozitate, de urgențe. Pentru foarte mulți, anxietatea vrea să fie vioara întâi în orchestra emoțiilor în timp ce frica dă într-un clocot rece ce poate paraliza întregul corp.

La Meditația Activă de ieri dimineață am putut simți, cu toți, imensele valuri de energie cum vin și pleacă, cum curg și cum, uneori, se blochează creând blocaje, tensiuni, dureri. La această practică ne vedem săptămânal și dacă săptămâna trecută la unii era foarte prezentă activitatea și creativitatea, acum, la aceleași persoane, era evidentă oboseală. Cei care se aflau într-o plictisitoare inerție în urmă cu două săptămâni, acum erau într-o explozie de entuziasm creator. La unii era evidentă nevoia de liniște iar la alții agitația juca rol de primadona. Împărtășind acum despre toate acestea, cumva, lansez către voi toți o invitație de a învăța să acceptăm mai ușor că valurile de energie, de emoții, de sentimente și de stări sunt mereu trecătoare. Ele vin și pleacă. Nimic nu este stabil, fix, rigid. Iar în această perioadă pare e foarte greu să rămânem centrați, pozitivi, când totul pare că se scurge, se adună, într-o spirală de negativitate și de tensiune. La nivel global, chiar acum când scriu, inima Europei a fost atacată. Prin atentatele de la Bruxelles se împrăștie groaza și teroarea. 

Bruxelles, sub arme

În ciuda provocărilor, cumplit de dureroase, acum este momentul să acționăm altfel. Am tot scris despre asta și, cu siguranță, voi reveni asupra aceste teme – a face altfel decât am făcut până acum – pentru că este foarte prezentă în mine. Invitația de a vă oferi spațiu pentru a vă asculta este valabilă și pentru mine. Nu pot forța să mă simt „mai bine” doar folosindu-mă de voință ignorând total lumea mea interioară și neoferindu-mi mie însămi timp, spațiu, pentru a mă asculta, în liniște și tăcere. Pentru a reflecta. Pentru a hrăni, cu încredere, Visul. Echilibrul ni-l recăpătăm doar în acest fel. În loc să ne forțăm să rezolvăm, repede, repede, „urgențele”, mai degrabă să ne oferim puțin spațiu pentru introspecție și pentru ascultare interioară. Intensitatea acestei perioade o simțim cu toții. Tentația de a aluneca în judecată, în frică, în închidere este din nou mare. A alege acceptarea în loc de judecată, iubirea în loc de frică, comunicarea în loc de închidere, compasiunea în loc de rejecție, încrederea în loc de îndoială este o dovadă de maturitate și de responsabilitate. Responsabilitatea pe care ne-o asumăm, din ce în ce mai conștienți, în procesul de transformare prin care trece umanitatea.

În Centrul Călătoria Inimii  am parte, permanent, de lecții extraordinare. Sufletul meu se bucură pentru fiecare din aceste lecții din care învață, forțându-mă să curg cu viața.  Sunt convinsă că aceste lecții sunt valabile pentru noi toți, nu doar pentru mine. De aceea aleg, mereu și mereu, a împărtăși cu voi toți. A învăța să rămânem deschiși în fața perspectivei fiecăruia, indiferent cât de diferită ar părea față de propria noastră perspectivă, conduce la crearea unor altfel de relații. Mai solide. Mai mature. Mai dătătoare de creativitate. Viața, văzută din perspectiva celuilalt, are sens. Doar învățând să validăm modul în care ceilalți văd, percep, simt viața, putem ajunge să creăm conștient la nivel colectiv. Altfel, destinația către care pare să ne îndreptăm cu toții este cam sumbră. Conflicte, lupte, manipulare, violență. Teroare. Groază. Moarte.

„Vrei să ai dreptate sau să fii fericit?” Mi-a rămas gravată această întrebare pusă de Marshall Rosenberg, într-un workshop pe care l-am organizat, cu ani în urmă, în Asociația de Terapii Transpersonale. În ciuda a tot ceea ce trăim cu toții poate că e momentul să lăsam la o parte nevoia de a avea dreptate și, cu compasiune și îngăduință, să îmbrățișăm toate posibilitățile ce există în miezul ascultării lăuntrice. De multe ori îi transformăm chiar și pe cei foarte dragi în dușmani. Ne închidem față de ei atât de tare încât nici nu-i mai putem privi în ochi. Nu mai putem sta de vorbă cu ei. Nu-i mai putem auzi darămite asculta cu atenție. Cum să mai credem atunci că am putea vedea chiar și o scânteie de umanitate în cei care acum se manifestă cu violență în lume? Și dacă nu putem face asta, cu adevărat, nu vom putea naște o nouă lume. Nu mai avem nevoie de morală învechită, de judecăți aspre asupra a cine a făcut rău și cui. Cine a greșit. Cine are dreptate. E mult, mult, muuuult mai important să ne orientăm atenția asupra lucrurilor care ne unesc și nu asupra celor ce par să ne separe. Umanitatea este ceea ce ne unește. Umanitate. Toți avem aceleași frici, griji, îndoieli, emoții, nevoi. Iar nevoia de conexiune este valabilă pentru fiecare ființă umană. 

Într-o lume alecărei semne sunt confuzia și conflictul, singurul reper este propria Inimă

Lumea pare că este provocată, din ce în ce mai puternic, de pura dualitate în care ne-am scăldat atâta vreme, de forțe aparent opuse. Toți simțim aceste opoziții. Toți simțim această dualitate care ne aruncă de toți pereții și care naște întrebări ce continuă să ne țină în oscilații și pendulări nesfârșite. Și asta duce la stagnare, la băltire, la „nu pot”.  Iar „nu pot” înseamnă moarte. Multe din Călătoriile pe care le oferim noi sunt exact pe această temă – a recuperării încrederii că POT să-mi depășesc propriile limite. A fost și tema Meditației Active de ieri dimineață. Pot mai mult decât credeam că pot. Ceea ce a condus la nașterea unei Călătorii viitoare (detalii curând pe site.ul nostru). Iar „Pot” înseamnă Viață!

Cum învățăm să ne gestionăm propriile conflicte interioare, așa le vom gestiona pe cele exterioare. De exemplu, multe din femeile cu care lucrez în Practica Puterii Feminine  dau la o parte, ignoră sau se luptă cu propria furie, spunându-și că nu ar trebui să simtă furie, agresivitate. În felul acesta nu știu cum să răspundă, în mod conștient, cu furia, agresivitatea, celor din jur. La fel este și cu puterea. Multe se tem de propria lor putere (dându-i o conotație negativă), preferând să se complacă în rolul de victimă. Multe, în loc să-și asume un rol de creator conștient întrupându-și puterea personală, puterea feminină, se complac în modelul de comportament numit arhetipul ”prostituatei” (vezi Caroline Myss, Contracte Sacre). Aceste modele de comportament reflectă neasumarea unui discernământ matur. Dacă nu ne recunoaștem proprii teroriști interiori și ravagiile pe care aceștia le fac, vom continua să arătăm cu degetul la teroriștii din exterior fără să vedem și să simțim că ei sunt doar reflexiile noastre.

Mulți ne simțim copleșiți de tot ceea ce simțim în această perioadă de tranziție, de transformare, de mari schimbări. Pare, cumva, că vine din exterior tot ceea ce ne copleșește când, de fapt, totul se petrece în interiorul nostru. Tot ce vedem în afară este în noi înșine. Totul! Nu mai putem doar selecta ceea ce ne place și pretinde că unele lucruri, aspecte, nu ne aparțin. Totul este în noi. Doar acceptând, cu compasiune și înțelegere, tot zbuciumul interior, putem naște o noua atitudine față de noi înșine și o nouă formă de relaționa cu ceilalți.

Cele ce ne unesc sunt cu mult mai multe decât cele care ne separă. Războiul, 
ca și Iubirea, pornește întotdeauna în interior

Suntem unici, fiecare, la un anumit nivel, și suntem uniți, toți – ÎMPREUNĂ -, la nivelul cel mai profund. Să închidem ochii, preț de câteva minute, chiar în aceste clipe când inima Europei sângerează, și să reflectăm la ceea ce ne unește. Să avem încredere că inima poate transforma totul. Să reflectăm însă și la ceea ce simțim că ne separă în continuare. Să reflectăm, fără judecată, și să ne dăm voie să simțim cum putem crea o Viață mai armonioasă pentru noi toți. Să ne susținem și să ne încurajăm unii pe ceilalți. Să devenim conștienți că suntem oglinzi unii pentru ceilalți. Dar să ne oglindim potențialele cele mai înalte și nu eșecurile cele mai urâte. Să ne oglindim frumusețea nu urâțenia. Să ne oglindim bunătatea și nu răutatea. Să ne oglindim umanitatea, renăscând-o pe un alt palier de Conștiență.

 




"În fiecare ființă umană doarme Conștiența Maestrului, chiar dacă el nu știe acest lucru. Un adevărat Maestru poate recunoște măreția chiar nemanifestată a oricui."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

AYAHUASCA AYAHUASCA

Ayahuasca, planta sacră a spiritului, mama tuturor plantelor rituale de pe continentul sud-american, este o poartă către straturile cele mai profunde ale propriei noastre conştiinţe. Întâlnirea ...

CĂLĂU ŞI VICTIMĂ CĂLĂU ŞI VICTIMĂ

Cine a cercetat mai adânc profunzimile sufletului ştie că nu ura ci teama este opusul iubirii. Teama, ca închidere în sine, ca zid ridicat în jurul unui eu mic, limitat, neputincios, ...

Iubește ceea ce este Iubește ceea ce este

De-a lungul crizei de transformare Byron Katie a căzut adânc în întunericul depresiei, străbătând calea amară a disperării, pentru ca Revelația să survină brusc, într-o dimineață ...

Imaginile sufletului Imaginile sufletului

Imaginile sufletului este o carte care vorbeşte despre legăturile profunde dintre tehnicile șamanice străvechi și metoda „constelaţiilor familiale”, identificând principiile spirituale ...

Revoluția Conștiinței Revoluția Conștiinței

Suntem martorii unor timpuri istorice. Planeta trece prin schimbări fundamentale, noi toţi simţim puternic aceste transformări dar orice schimbare – şi cu atât mai mult una de conştiinţă ...

Workshopuri relevante

Practica Puterii Feminine Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să-ți ...

Practica Stării de Prezență Practica Stării de Prezență
Practica Stării de Prezență este menită să te conducă dincolo de agitația minții. Darul ei este de a-ți reaminti ce ești mult mai mult decât identitatea cu care te-ai obișnuit, decât ...

Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente
Lucrul cu stările extinse ale Conștiinței este pentru viața de fiecare zi. A fi conștient este a percepe mai profund și mai rafinat realitatea vieții. Un nou grad de Conștiență permite o noi moduri de ...

Astrologie Arhetipală Astrologie Arhetipală
Ştiinţă şi artă, cunoaştere raţională si simbolism deopotrivă, Astrologia poate fi de multe ori ascunsă raţionamentului logic, dar rămane mereu transparentă intuitiei şi percepţiilor survenite prin ...

Atingerea Vindecătoare a Ființei Atingerea Vindecătoare a Ființei
Mulți au auzit despre dimensiunea vindecătoare a atingerii, dar puțini cred că aceasta face parte din natura adâncă a Ființei fiecăruia. Vindecarea prin atingere este, de fapt, o vindecare prin Conștiență, ...

Articole pe aceeași temă

Sanctuarul Anam Cara Sanctuarul Anam Cara
Sinceritate. Prietenie. Transformare. Feminitate.

Dragă Femeie, Doar recunoscând că adevărul vine înaintea iubirii ne putem onora esența ființei. Căci adevărata noastră esență este IUBIREA și aceasta are nevoie să fie îmbrățișată, ...

Creatorul visând, sau neasemuita poveste a cărbunelui devenind diamant Creatorul visând, sau neasemuita poveste a cărbunelui devenind diamant

Corpul nostru este energie condensată, senzațiile noastre sunt mișcări ale energiei. Emoțiile noastre sunt energie și gândurile noastre sunt energie. Ceea ce suntem este un nor de energii de diferite ...

Încetinește ritmul și găsește-ți centrul Încetinește ritmul și găsește-ți centrul

Inspiră adânc, de câteva ori, înainte de a începe să citești aceste rânduri, și adu-ți aminte să expiri la fel de profund. Găsește-ți, în interiorul tău, centrul liniștii ...

Aripi de Înger Aripi de Înger

Fără să știu tot ce știu acum, purtând-o din spital în spital, am chinuit-o în medii sterile ce o separau de noi, de familie, de mediul ei cunoscut, de pisica ei. Un mod extrem de barbar de ...

Nevoia de Conexiune Nevoia de Conexiune

Draga mea, nimeni nu poate lua în locul tău o decizie majoră ce îți poate schimba radical viața. Apele tulburi ale incertitudinii, ale îndoielii, pot fi, de multe ori, de-a dreptul înfricoșătoare.  ...

Meandrele schimbării Meandrele schimbării
Filă din jurnal - împărtășită cu tine

Cele mai provocatoare momente ale anului, pentru mine, au fost când mi-am dat seama că nu pot accepta, cu ușurință, „relele” lumii, agresivitatea și violența și mizeria, existente în ...

Adevăruri Simple despre Schimbări Mărețe Adevăruri Simple despre Schimbări Mărețe

Să ne aduce amine că energia este doar informație. Și misiunea noastră este să învățăm să interpretăm semnele pe care ni le oferă curgerea energiei în realitatea vieții pe care o trăim. ...

Arta Ascultării Atente Arta Ascultării Atente
Liniște. Pace. SHANTI

Un program de transformare interioară creat și condus de AmmaRa. 30 de zile de practică în Arta Ascultării Atente, care conduc către deschiderea spațiului lăuntric al liniștii din care se naște o ...

Timpul unor noi începuturi Timpul unor noi începuturi
Luna Neagră, pisicile în flăcări și Vulcanul tăcut

Dacă alegi să schimbi ceva fundamental în viața ta, fă-o ACUM. Este un timp în care Universul susține alegerile personale și colective înnoitoare. Fiecare moment al vieții tale este un răspuns ...

30 de zile de Vindecare și Transformare 30 de zile de Vindecare și Transformare

Dacă simți în tine acum nevoia de a deschide mai larg porțile percepției și ale creației conștiente de realitate... Dacă simți în tine acum nevoia de a-ți re-crea viața aducând în ...

x