Maestrul Interior rubrica Darul Călătoriei Inimii

Publicat la 28.04.2016 Comentarii

 

 

 

Oprește-te un moment din alergarea gândirii chiar acum, în vreme ce citești aceste cuvinte, stai pe loc, adună-ți Atenția în piept și simte ce se petrece acolo, senzațiile, căldura, formele și culorile și texturile care se petrec în propriul tău corp, Viața care se mișcă precum o apă din care se nasc mereu sclipiri noi. Respiră adânc și atent, ca și cum fiecare respirație ar fi ultima în această lume, fă-ți un cuib rotitor de atenție în spațiul sacru al Inimii și lasă-l să crească sub puterea Atenției tale, lasă-ți respirația să hrănească senzațiile, care nu sunt altceva decât energii subtile aflate în mișcare sau în transformare și apoi, așa, cu ochii deschiși, în vreme ce citești, crește spațiul conștient pe care îl creezi în interior până când va umple întregul volum al pieptului, întreaga cutie toracică, plămânii, omoplații, claviculele, umerii, coloana vertebrală fă-o cumva translucidă, lasă respirația adâncă și lentă să o traverseze, să o spele, să o facă luminoasă, fiecare inspirație profundă și lentă hrănește spațiul interior cu senzații noi, fiecare expirație golește acest spațiu pentru a face loc unui nou flux. Atenție și Respirație în piept. Lasă totul deoparte și descoperă cum Atenția și Respirația transformă, rapid și miraculos, senzațiile, cum revelează în spațiul lăuntric energii noi, proaspete, cum învie un fel de efervescență care crește pe măsură ce menții dansul Respirației și al Atenției, Cu fiecare flux și fiecare reflux, cu fiecare umplere și fiecare golire Percepția devine mai largă, mai adâncă, mai clară, mai vie. A percepe este totuna cu a fi Conștient, cu A Simți. Începi să simți. Ancorează-ți Atenția în senzații, în simțire, și lărgește lent, cu grijă, spațiul viu din piept, cultivă-l cu Respirație, modelează-l, crește-l, dilată forma interioară a pieptului, fă loc înăuntru, creează spațiu. Poți simți dansul senzațiilor în articulațiile umerilor, poți simți felul în care oasele brațelor sunt conectate cu umerii pe dinăuntru? Dă drumul acum Atenției și Respirației să curgă pe dinăuntrul brațelor, prin oase, prin mușchi, simte forma interioară a brațelor, coatele pe dinlăuntrul lor, respirația e mare, generoasă, bună, trimite aerul curat în antebrațe și lasă senzațiile să invadeze acest nou spațiu Conștient, lasă efervescența Prezenței să corpul, creează în brațe și antebrațe un spațiu transparent și aerat, curgător, plin cu senzații, continuă să citești aceste cuvinte, dar Atenția ta este în piept și în brațe, acolo unde este și respirația ta, umple acum, delicat dar ferm, palmele, simte-ți podul palmei pe dinăuntru, fiecare deget, fiecare falangă, unghiile și senzațiile de sub unghii, buricele degetelor, fiecare, mișcă-le. Senzațiile dinăuntru se nasc brusc, lasă-ți palmele să devină transparente, lasă aerul să treacă prin ele, să le traverseze, respiră adânc și lent, aer, aer, întreaga formă interioară a pieptului, brațele, antebrațele și palmele devin spațiu viu și clar, oasele brațelor sunt umplute cu densitatea aerului, cu transparența și ușurătatea aerului, precum oasele aripilor de pasăre. Lasă-ți palma dreaptă să se miște puțin, mângâie spațiul, mișcă degetele făcute din senzații turnate în formă, respiră cu palma, prin toți porii pielii, apoi, cu delicatețe, chiar în vreme ce citești aceste cuvinte, respirând adânc și lent, conștientizează felul în care palmele tale, și brațele tale ușoare, sunt prelungiri ale Inimii tale în dimensiunea orizontală a existenței, conștientizează cum brațele și palmele nu sunt doar pentru a face, dar și pentru a simți, pentru a percepe, pentru a aduce în spațiul interior ecouri ale realității, pipăie realitatea, ca o mângâiere, spațiile goale dimprejurul tău nu sunt deloc goale, nenumărate forme și densități ale Existenței umplu spațiul, respiră-le înăuntru, simte-le cum interferează în cutia de rezonanță a pieptului, deschide-te în fața realității sferice dimprejurul tău, conștientizează felul în care totul se petrece de jur-împrejurul acelui Centru din adâncul pieptului. Fiecare inspirație profundă face acest spațiu mai viu și mai clar, fiecare expirație lentă golește forma interioară pieptului pentru a face loc unui nou val.

 

Ia-ți acum palma dreaptă, fă-o moale, sensibilă și blândă și lipește-o de piept în dreptul inimii fizice, păstreaz-o foarte relaxată, cea mai moale palmă pe care ai creat-o vreodată, și conectează-te prin Atenție cu pulsul tău, cu bătăile inimii tale fizice, fiecare pulsație reverberează în palmă și în întregul spațiu interior al pieptului, simte cum se împrăștie pulsația în corp, conștientizează felul în care respirația ta atentă, aerul mare și bun, se dizolvă și curge odată cu sângele în fiecare celulă a corpului, conștientizează felul în care Atenția ta face atomii corpului tău să vibreze efervescent, rămâi așa vreme de câteva respirații adânci și lente, simte-ți inima fizică, pulsatorie și conștientizează acum marele mister al inimii, felul în care această pulsație este conexiunea noastră cu pulsația Existenței, felul în care inima fizică, neobosită, credincioasă și vie, tăcută dar mereu prezentă, alimentează spațiul corporal cu pulsația Întregului, a marii Sfere a Existenței în centrul căreia te afli, imensitatea sferică a spațiului viu de jur-împrejurul tău. Ești un punct conștient în mijlocul Existenței. Sub tălpile tale se află trupul uriaș și sferic a acestei Planete, adâncimea vie din care corpul tău se hrănește, deasupra ta, cupola imensă a cerului, soarele și luna, norii și păsările, stele și galaxii, de jur împrejur, dimensiunea orizontală a lumii, în care oamenii aleargă orbi, pierduți în gândire, în frică, în grijă, rămâi nemișcat, pulsatoriu, viu, un centru conștient al existenței sferice care te conține, te susține, precum un uter cosmic, respiră existența, las-o să curgă în interiorul corpului tău fizic și să-l vindece de tensiune, de închidere, de răceală. Rămâi cu palma dreaptă pe inimă, moale, transparentă și vie, până când inima și palma devin una, până când pulsația inimii creează valuri de senzații în spațiul interior.

Pentru a citi articolul pînă la final accesează contul tău Călătoria Inimii.

Dacă nu ai cont de membru îți poți crea unul aici.
Operațiunea durează mai puțin de un minut.

Ca Membru primești

  • Acces la toate articolele din Revista on-line Călătoria Inimii și la conținut special
  • Materiale video & audio doar pentru membrii
  • Meditații online gratuite
  • Poți participa la workshopuri, conferințe, concerte, evenimente
  • Ai acces webinare LIVE exclusive pentru membri
  • Beneficiezi de reduceri la Cărțile Maestrului Interior
  • Ai acces la un spațiu online de împărtășire și susținere




"Vindecarea și Cunoașterea sunt urmări ale Conștienței. Nu există altă vindecare decât de Iluzie și altă Cunoaștere decât a Adevărului. Călătoria Inimii este experiența directă a acestora."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

ANTICANCER ANTICANCER

Cu toţii putem folosi cât mai bine posibil această revoluţie a cunoştinţelor care s-au dobândit în materie de cancer, atât pentru a ne proteja de factorii externi, cât şi pentru ...

Iubiri perfecte, relaţii imperfecte Iubiri perfecte, relaţii imperfecte

Totul în viaţa noastră este relaţie, iar calitatea relaţiilor pe care le avem dă în cele din urmă culoarea întregii noastre vieţi. Măsura în care relaţiile noastre sunt pline de ...

Cartea 44 Cartea 44

În mod straniu dar magic, această primă carte purtând semnul Călătoriei Inimii este o carte de poezie. Dar mult mai mult decât atât. Este o poveste de dragoste între oameni care-și ...

Tarotul Mitologic Tarotul Mitologic

Mai mult decât o carte și mai mult decât un set de cărți de joc, Tarotul Mitologic este un instrument de sondare a adâncurilor Conștiinței umane, este o cheie magică a marilor porți către ...

Iubește ceea ce este Iubește ceea ce este

De-a lungul crizei de transformare Byron Katie a căzut adânc în întunericul depresiei, străbătând calea amară a disperării, pentru ca Revelația să survină brusc, într-o dimineață ...

Workshopuri relevante

Practica Prezenței Practica Prezenței
Practica Prezenței Experiența Prezenței este fundamentul întregului parcurs în Școala Maestrului Interior și baza întregului lucru cu stările extinse ale Conștiinței în scopuri de ...

Respirația Inimii Respirația Inimii
Respirația Inimii este o aplicație dinamică a lucrului cu starea de Prezență, o meditație în mișcare care conduce foarte rapid la expansiunea conștienței și permite conectarea voluntară cu orice ...

Articole pe aceeași temă

Ce este Iubirea? Ce este Iubirea?

Luna Plină de azi vine cu o energie care ne aduce aminte că iubirea este cea mai vindecătoare forță care ne stă la îndemână. Ne întrebăm, oare, câtă iubire este, cu adevărat, în ...

Invitație la Bucurie: Numi Tea Invitație la Bucurie: Numi Tea

Vara se spune că dorul de aer proaspăt se simte cel mai acut. Mai ales în orașele mari, unde fiecare pas printre clădirile de ciment spune: Vreau la mare! Sau vreau la munte! Sau vreau departe! Ce-ai ...

Arsura Arsura
Totul începe cu un gând

Ai simțit cu siguranță, și nu doar o dată, arsura. Este acea dorință nestăvilită, acea chemare către satisfacerea unei nevoi despre care nu știi mare lucru, nu-i cunoști sursa. Știi doar că această ...

Creatorul visând, sau neasemuita poveste a cărbunelui devenind diamant Creatorul visând, sau neasemuita poveste a cărbunelui devenind diamant

Corpul nostru este energie condensată, senzațiile noastre sunt mișcări ale energiei. Emoțiile noastre sunt energie și gândurile noastre sunt energie. Ceea ce suntem este un nor de energii de diferite ...

Setea Setea

Un fel de tânjire interioară după ceva nedeslușit, un fel de dor arzător, de gol care se cere umplut, o memorie care-și caută amintirile și nu le găsește. Sentimentul că mai e ceva dincolo de platitudinea ...

Vara noastră la Luncani Vara noastră la Luncani
Vara întoarcerii la noi înșine

Anul acesta, noi și toți cei care au participat la workshop-urile Călătoriei Inimii, am ales să ne creăm o altfel de vară. O vară în care am plecat să explorăm nu realitatea exterioară, fugind de ...

Creația colectivă de realitate III Creația colectivă de realitate III
Libertatea, Provocările și Conștiența

De ce este atât de greu să nu depinzi de ceva din exterior? De un sistem de pildă. Sunt sigur că și tu îți dorești să fii independent, să nu depinzi de nimic, și totuși... În primul rând ...

Corporate spirituality Corporate spirituality

În vreme ce în religiile tradiționale sunt osificate în doctrină, elemente ale experienței spirituale pătrund în lumea corporațiilor. Introduse pentru a crește productivitatea oamenilor, ...

Aur Aur
A crede vs a avea Încredere

Poți citi oricâte cărți despre natura profundă a propriei tale ființe și a existenței. Este doar o informație pe care o primești din exterior. Altcineva a trăit experiența. Tu doar afli despre ea. ...

Singuri în Paradis Singuri în Paradis

Nu o să uit niciodată gustul, mirosul otrăvitor al bolii. Puteam simți suferința tuturor femeilor care, vreodată, se îmbolnăviseră de cancer de uter, de ovare, de sân, și puteam vedea cu claritate ...