Călăuza rubrica Pe fir de fum

Publicat la 16.09.2016 Comentarii

 Aurora Monica Oprişe

Din copilărie m-a fascinat felul în care oamenii fumează. Şi mă refer la ţigări obişnuite. Îmi plăcea să observ cum fumul este direcţionat prin expiraţie şi cum se împrăştia agale ori furios în aer, contopindu-se într-un final cu acesta.

Ştiam că voi deveni ceea ce se numeşte fumător înrăit.

Deseori mi-am analizat această îndeletnicire, găsindu-i explicaţii psihologice. Recent mi-am amintit de fascinaţia din copilărie. Şi mi-am dat seama că fac acelaşi lucru când fumez: observ fumul. E ca un dans, ca o melodie, ca o fiinţă unduitoare.

De fapt, îmi admir propria respiraţie. Fumul este doar o metodă de a o conştientiza. Deci, viciul meu mi-a relevat ceva foarte important, la care nu dădusem atenţia cuvenită. Şi atunci am înţeles că este un pas important de la Observator de realitate la Creator conştient de realitate.

Am realizat că orice însuşire, orice plăcere aparent inexplicabilă ori dăunătoare avem, este menită să ne aducă mai aproape de calea pe care o putem alege în această existenţă. Depinde de noi dacă folosim acea calitate, însuşire ori obicei într-un mod conştient, creator ori într-un mod distructiv/autodistructiv.

De asemenea mi-am dat seama că suntem înclinaţi să dăm atenţie lucrurilor pe care le vedem, mai degrabă decât celor pe care le simţim. Respiraţia a fost dintotdeauna parte integrantă şi indispensabilă existenţei umane. Dar atât de puţin ne îndreptăm atenţia asupra ei! Şi asta din cauza faptului că nu o vedem. (Aici fac excepţie sportivii, care îşi educă felul de a respira pe măsura activităţilor fizice depuse.)

Mi-a spus cineva recent să oftez mai des.

Ce rol poate avea oftatul? Decât acela de a elibera printr-o inspiraţie şi expiraţie profunde o încărcătură emoţională greu de exprimat altfel. E un mijloc de eliberare aflat la îndemâna oricui şi majoritatea dintre noi îl practicăm, deseori involuntar sau chiar inconştient.

La fel cu Divinitatea. Prinşi în mrejele existenţei liniare, am proiectat în exteriorul nostru ceea ce nu puteam vedea în interiorul nostru. Astfel am ajuns să construim altare şi icoane unui dumnezeu exterior. Tot astfel, ne-am risipit atenţia spre exterior, ne-am plasat responsabilitatea propriilor vieţi în mâna unor forţe exterioare, independente de voinţa noastră. Un fel de lenevire, aş numi-o eu. Neasumare născută din obişnuinţa de a direcţiona atenţia spre exterior.

Când am reuşit, prin practică, să îmi aduc atenţia în interior, am simţit imensa putere pe care o are fiinţa.

Uneori facem asta constrânşi sau instinctiv. Alteori o facem conştienţi. Dar întotdeauna e un efort de voinţă. Unde vreau să fiu? Acolo, undeva în exterior unde nu am nici o putere de a crea realitate? Sau total prezent în fiinţa mea, stăpân pe corpul, pe gândurile şi pe acţiunile mele?

Ce înseamnă, de fapt, a fi stăpân pe tine? Nu se referă la a-ţi suprima emoţiile ori a le ascunde. Nu înseamnă a fi un om reţinut, rezervat. Înseamnă să fii conştient de puterea pe care o deţii de a acţiona sau nu, de a lăsa emoţiile să treacă prin tine, trăind tumultul lor, dar acţionând din starea de Prezenţă. Înseamnă a fi conştient de faptul că eşti regizorul propriei vieţi şi poţi modula realitatea pe care o percepi aşa cum îţi doreşti.




"Căutăm Maestrul înafară câtă vreme nu găsim încrederea în noi înșine și în Existență. Încetând căutarea, ego se dizolvă și survine miracolul Încrederii în propria noastră Creație."

HEFT

2% pentru ATT

    Redirecționează 2% din impozitul pe venit pentru Asociația de Terapii Transpersonale.
  1. Descarcă Formularul 230 dacă în 2017 ai avut venituri din salarii / pensii sau Formularul 200 - pentru venituri (și) din activități independente (drepturi de autor, drepturi de proprietate intelectuală, profesii libere, chirii)
  2. Formularul este pre-completat cu datele Asociație. Completează formularul cu datele tale urmărind instrucțiunile de la final
  3. Trimite formularul completat la Administrația Financiară (ANAF) de care aparții până la 25 mai 2018, direct sau prin poștă cu scrisoare recomandată, sau trimte-l pe adresa noastră și-l vom depune noi pentru tine la ANAF. Adresa noastră este: Strada Mr. Aviator Ștefan Sănătescu nr. 53, sector 1, București.

Workshop / Eveniment

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Bebeluși Deștepți Bebeluși Deștepți

Felul cum sunt trataţi copiii în primii lor ani de existenţă are o influenţă decisivă şi de durată. Fiecare transformare personală prin Conștiență schimbă Conștiența întregii lumi. ...

Meandrele Minții Meandrele Minții

Orice criză de transformare interioară are în centrul său modul în care gândim realitatea, și nu este altceva decât o destructurare, o rezolvare a unor structuri de gândire. Pacea ...

Tao Te Ching Tao Te Ching

Tao Te Ching, celebra scriere al lui Lao Tzu, face parte din patrimoniul umanităţii. Unii cred că este o scriere mistică, alţii o consideră o capodoperă ermetică, alţii expresia înţelepciunii ultime ...

Respirația Holotropică Respirația Holotropică

Această carte se constituie într-un omagiu adus lui Stanislav Grof și Christinei Grof și lucrului lor de peste 40 de ani pe tărâmurile explorării Conștiinței. Respirația Holotropică a contribuit ...

Iubește ceea ce este Iubește ceea ce este

De-a lungul crizei de transformare Byron Katie a căzut adânc în întunericul depresiei, străbătând calea amară a disperării, pentru ca Revelația să survină brusc, într-o dimineață ...

Workshopuri relevante

Respirație Holotropică Respirație Holotropică
Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de  cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii. Cuvântul ”holotropic” ...

Practica Stării de Prezență Practica Stării de Prezență
Practica Stării de Prezență este menită să te conducă dincolo de agitația minții. Darul ei este de a-ți reaminti ce ești mult mai mult decât identitatea cu care te-ai obișnuit, decât ...

Meditație activă și Shaking Meditație activă și Shaking
Respirația Conștientă și Practica Stării de Prezență sunt fundamentul tuturor abordărilor Călătoriei Inimii și a ceea ce noi, în Călătoria Inimii, numim Calea Maestrului Interior. Reprezintă ...

Arta Ascultării Atente Arta Ascultării Atente
Ultima serie Arta Ascultării Atentea început în 17 martie A asculta nu este doar despre sunete. A asculta este despre atitudinea noastră față de realitate. Față de experiența vieții.  A ...

Respirația Inimii Respirația Inimii
Respiraţia Inimii s-a născut din experienţele noastre de conştiinţă extinsă, în Călătoria Inimii. Este emanația experienței noastre, Horia & Elena Francisc - Țurcanu, contribuția ...

x