Shuffle rubrica Iubirea de sine în relația părinte-copil

Publicat la 16.05.2017 Comentarii

Am descoperit, prin intermediul Respirației, un instrument foarte puternic care ar putea să facă parte din viața de zi cu zi a fiecărui părinte. Este vorba despre autocompasiune, Iubire de Sine.

Iubirea de Sine, mi-am dat seama că și mie mi-a lipsit mult timp – capacitatea aceea de a fi blândă, bună și iertătoare cu tine însăți. M-am crezut mult timp datoare să le fac pe toate, și încă perfect, să nu cer ajutor și să mă judec ori de câte ori ceva nu ieșea cum mi-aș fi dorit, nelăsându-mi timp să mă iert și să mă iubesc chiar atunci când lucrurile nu ies cum aș vrea.

Vinovăția o ducem cu noi, ca pe o tinichea, din copilărie, pentru tot ce facem sau ni se pare că facem greșit. Vestea bună este că nu există greșeală. Atunci când lucrurile nu ne ies „perfect” luăm noi locul inchizitorilor de pe vremuri, ca să păstrăm intact modelul după care ne-am obișnuit să funcționăm. Și la un anumit nivel le transmitem și copiilor noștri acest model.

La ani sau zeci de ani de zile distanță, ne simțim iar ca niște copii care au nevoie de o lecție, care știu că au greșit și trebuie să plătească. Ne facem noi pe noi înșine să plătim, am devenit propria Inchiziție, una mai nemiloasă ca oricare alta.

Pentru un părinte, autocompasiunea, încrederea și iubirea de sine sunt esențiale. Atunci când un părinte nu se poate iubi pe sine, atunci când nu se poate alina și înțelege, îi va fi greu, dacă nu chiar imposibil, să mai simtă compasiune, iubire față de propriul copil. Autocompasiunea îi dă voie unei părinte  să se așeze undeva și să își spună: „Mă iubesc, cel/cea care sunt Acum, Așa cum Sunt”. Autocompasiunea se transferă asupra copilului, așa că părintele se poate așeza lângă copil să Respire conștient, lent, să se deschidă și în acest fel poate simți iubire față de propriul copil. Doar simțire fără gândire despre ce este bun sau rău, căci nimic nu este bun sau rău. Doar este.

Dacă și voi aveți momente când vă judecați prea aspru, dacă dorința de a fi perfecți nu vă lasă loc să vă bucurați alături de copiii din viața voastră, poate că este momentul să descoperiți Iubirea de sine. Odată intrate în posesia acestor daruri pentru sine, veți descoperi că nu veți fi niciodată perfecți, în schimb puteți fi foarte bucuroși așa cum sunteți.

Ce ziceți, părinți dragi, facem în sfârșit pace cu noi  și în acest fel să putem să ne simțim cu adevărat copilul?

În cadrul Taberei de Vară Briza ne vom deschide și în acest fel vom intra în universul copilului nostru și vom învăța să-i înțelegem nevoile prin intermediul Simțirii.

Andrada Toma




Altele din shuffle

Cărțile de Tarot Feminitudine - O Călătorie Interioară Publicat la 13.01.2018

Cărțile de Tarot Feminitudine - O Călătorie InterioarăFiecare întâlnire cu Cărțile de Tarot Feminitudine este o călătorie interioară. Și cum orice călătorie conștientă pornește din Miezul Ființei, găsirea Centrului este o condiție obligatorie. Câteva respirații conștiente sunt suficiente, alteori  centrarea devine un proces în sine care reclamă solitudine și tăcere. Pornesc cu emoție și curiozitate. Respirația și jocul (de cărți de data aceasta) sunt instrumentele necesare. Intenția izvorâtă dintr-o ...

Citește mai mult

Cartea Maestrului Interior Publicat la 10.01.2018

Cartea Maestrului InteriorCartea Maestrului Interior este foarte aproape de a intra în tipar, pentru ca apoi să poposească în mâinile voastre, dragi cititori ai Cărților Maestrului Interior. Deja pot simți mirosul proaspăt de cerneluri și presimt deja impactul cu această carte care s-a scris din experiența Școlii. O experiență care este impregnată cu energia colectivă a tuturor celor care au luat vreodată contact cu workshopurile, conferințele, evenimentele Călătoriei Inimii. ...

Citește mai mult

Stările de conștiință extinsă Publicat la 05.01.2018

Stările de conștiință extinsăStările extinse ale Conștiinței sunt stările în care devenim conștienți de natura noastră mai largă: suntem mult mai mult decât corpul nostru, decât dorințele noastre, decât emoțiile și mai ales suntem mult mai mult decât gândurile noastre. Atunci când gândim despre lume și spiritualitate creăm o realitate filtrată de propria percepție, de părerea despre sine și despre ceilalți. Stările de conștiință extinsă au această calitate de a ne ...

Citește mai mult

Anul acesta aleg cuvântul BUCURIE Publicat la 03.01.2018

Anul acesta aleg cuvântul BUCURIEÎn fiecare an, aleg un cuvânt care să reprezinte chintesența temei ce mă ghidează de-a lungul anului. Anul trecut, cum multe dintre voi știți, am ales cuvântul TRANSFORMARE să mă călăuzească. Ba chiar i-am adăugat o paranteză TRANSFORMARE (ireversibilă). Nu știam, exact și precis J, la ce transformări ireversibile să mă aștept dar multe au fost pe parcursul întregului an. Multe dintre ele la care nici nu mă puteam vreodată aștepta. Despre unele transformări (ireversibile) ...

Citește mai mult

Together for H2OPE Publicat la 28.12.2017

Together for H<sub>2</sub>OPEÎn numele comunității NUMI Tea, care în 2017 a construit 4000 de fântâni cu apă potabilă în satele din Madagascar unde au plantațiile de curcumă, vă mulțumesc pentru că ați susținut alături de noi cei din Călătoria Inimii proiectul Together for H2OPE O parte din banii pe care i-am strâns din vânzarea ceaiului NUMI, în 2017, au fost direcționați către o fântână cu apă potabilă din Madagascar. ...

Citește mai mult

Scrisoare către Călătorii Inimii Publicat la 21.12.2017

Scrisoare către Călătorii InimiiDragii noștri Călători ai Inimii, finalul lui 2017 nu este decât un nou început. Ca fiecare clipă de a unei vieți conștiente. Unele porți se închid pentru ca altele să se deschidă. Curajul de a nu ne agăța de trecut, de a nu rămâne în bucla vechilor mecanisme de gândire, emoționale, relaționale transformă orice sfârșit într-un nou început. Viața este respirație. Fiecare inspirație este o renaștere, cu condiția ca expirația să fie ...

Citește mai mult

Angajamentul autentic într-o relație de cuplu Publicat la 13.12.2017

Angajamentul autentic într-o relație de cupluCând ne îndrăgostim, experienţa noastră e atât de captivantă, încât trecem uşor cu vederea potenţialele probleme dintr-o relaţie. Mai târziu, însă, când acestea se dovedesc dificile sau greu de gestionat, avem nevoie de ceva mai mult decât simpla inspiraţie. Aici intervine problema angajamentului. Angajamentul înseamnă să alegi să lucrezi cu acele obstacole care interferează cu fluxul liber al iubirii, atât în tine cât ...

Citește mai mult

Roata Arhetipală (1) Publicat la 23.11.2017

Roata Arhetipală (1)Dacă ai ajuns să crezi și să simți că direcția vieții tale este ceva ce sufletul tău a trasat înainte ca tu să te naști, atunci poți începe a vedea cu alți ochi tot ce ți se părea arbitrar până acum sau chiar absurd, provocator. Toate acestea, condițiile vitrege, relațiile dificile, circumstanțele provocatoare, întâmplările absurde, fac parte din harta pe care ai agreat să o urmezi. Adică, fiecare eveniment semnificativ pe care-l trăiești și fiecare persoană ...

Citește mai mult

Cine crezi că ești? Publicat la 19.11.2017

Cine crezi că ești?Măiestria este aceea de a trăi la anvergura și profunzimea propriei revelații despre realitate. Au existat dintotdeauna mijloace de tot felul pentru a extinde percepția asupra realității, de a ieși din închisoarea simțurilor limitate și de a deschide porțile. Fiecare timp, spațiu geografic și cultură a dezvoltat propriile sale mijloace pentru a împrăștia vălul și a trăi o identitate mai largă în scopuri de cunoaștere și vindecare. Dar la revenirea în starea liniară ...

Citește mai mult

Ce înseamnă a fi autentic? Publicat la 19.11.2017

Ce înseamnă a fi autentic?Autenticitatea este un cuvânt care pare a fi la modă, în ultima vreme. Toată lumea spune să fim autentici și să ne exprimăm cu autenticitate. Dar ce înseamnă, de fapt, a fi autentic? Cineva, de curând, m-a întrebat: „e posibil să fiu prea autentică uneori și să-i sperii, să-i îndepărtez de mine, pe ceilalți?”.   Poate că sunt momente când ne exprimăm pe noi înșine, total și complet și credem că suntem sinceri, dar facem asta, ...

Citește mai mult

"Ne temem că renunțând la puținul care credem că suntem, devenim nimic. În Realitate, devenim totul. Cel care se teme de disoluție este ego. Cel care renaște este Maestrul Interior."

HEFT

Workshop / Eveniment

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Psihologia Trezirii Psihologia Trezirii

Prin acastă carte, John Welwood, alături de Stanislav Grof sau Ken Wilber, extinde harta tărâmurilor interioare ale fiinţei omeneşti şi crează conexiuni care vor constitui adevărate revelaţii nu numai ...

Călătoria Inimii Călătoria Inimii

Un Maestru a spus: “Adevărul vă va face liberi”. Şi un altul: “Adevărul vine înaintea Iubirii”. Această carte este despre Adevăr, Libertate şi Iubire. Un triunghi magic şi ...

VINDECAREA ÎNCEPE ÎN INTERIOR VINDECAREA ÎNCEPE ÎN INTERIOR

Nu există decât un singur fel de vindecare: aceea care vine din interior şi care presupune o transformare a conştiinţei. Un alt cuvânt pentru „vindecare” ar putea fi „intregire”. ...

Anam Cara Anam Cara

Cuvintele sunt oglinzile fidele ce ne păstrează gândurile. Priveşti în aceste cuvinte-oglindă şi zăreşti frânturi de înţeles, apartenenţă şi refugiu. În spatele suprafeţei ...

Iubiri perfecte, relaţii imperfecte Iubiri perfecte, relaţii imperfecte

Totul în viaţa noastră este relaţie, iar calitatea relaţiilor pe care le avem dă în cele din urmă culoarea întregii noastre vieţi. Măsura în care relaţiile noastre sunt pline de ...

Workshopuri relevante

Arta Ascultării Atente Arta Ascultării Atente
Următoarea călătorieîncepe din 17 martie A asculta nu este doar despre sunete. A asculta este despre atitudinea noastră față de realitate. Față de experiența vieții.  A asculta este un ...

Astrologie Arhetipală Astrologie Arhetipală
Ştiinţă şi artă, cunoaştere raţională si simbolism deopotrivă, Astrologia poate fi de multe ori ascunsă raţionamentului logic, dar rămane mereu transparentă intuitiei şi percepţiilor survenite prin ...

Respirația Inimii Respirația Inimii
Respiraţia Inimii s-a născut din experienţele noastre de conştiinţă extinsă, în Călătoria Inimii. Este emanația experienței noastre, Horia & Elena Francisc - Țurcanu, contribuția ...

Dansul Inimii

Practica Puterii Feminine Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să-ți ...