Shuffle rubrica Iubirea de sine în relația părinte-copil

Publicat la 16.05.2017 Comentarii

Am descoperit, prin intermediul Respirației, un instrument foarte puternic care ar putea să facă parte din viața de zi cu zi a fiecărui părinte. Este vorba despre autocompasiune, Iubire de Sine.

Iubirea de Sine, mi-am dat seama că și mie mi-a lipsit mult timp – capacitatea aceea de a fi blândă, bună și iertătoare cu tine însăți. M-am crezut mult timp datoare să le fac pe toate, și încă perfect, să nu cer ajutor și să mă judec ori de câte ori ceva nu ieșea cum mi-aș fi dorit, nelăsându-mi timp să mă iert și să mă iubesc chiar atunci când lucrurile nu ies cum aș vrea.

Vinovăția o ducem cu noi, ca pe o tinichea, din copilărie, pentru tot ce facem sau ni se pare că facem greșit. Vestea bună este că nu există greșeală. Atunci când lucrurile nu ne ies „perfect” luăm noi locul inchizitorilor de pe vremuri, ca să păstrăm intact modelul după care ne-am obișnuit să funcționăm. Și la un anumit nivel le transmitem și copiilor noștri acest model.

La ani sau zeci de ani de zile distanță, ne simțim iar ca niște copii care au nevoie de o lecție, care știu că au greșit și trebuie să plătească. Ne facem noi pe noi înșine să plătim, am devenit propria Inchiziție, una mai nemiloasă ca oricare alta.

Pentru un părinte, autocompasiunea, încrederea și iubirea de sine sunt esențiale. Atunci când un părinte nu se poate iubi pe sine, atunci când nu se poate alina și înțelege, îi va fi greu, dacă nu chiar imposibil, să mai simtă compasiune, iubire față de propriul copil. Autocompasiunea îi dă voie unei părinte  să se așeze undeva și să își spună: „Mă iubesc, cel/cea care sunt Acum, Așa cum Sunt”. Autocompasiunea se transferă asupra copilului, așa că părintele se poate așeza lângă copil să Respire conștient, lent, să se deschidă și în acest fel poate simți iubire față de propriul copil. Doar simțire fără gândire despre ce este bun sau rău, căci nimic nu este bun sau rău. Doar este.

Dacă și voi aveți momente când vă judecați prea aspru, dacă dorința de a fi perfecți nu vă lasă loc să vă bucurați alături de copiii din viața voastră, poate că este momentul să descoperiți Iubirea de sine. Odată intrate în posesia acestor daruri pentru sine, veți descoperi că nu veți fi niciodată perfecți, în schimb puteți fi foarte bucuroși așa cum sunteți.

Ce ziceți, părinți dragi, facem în sfârșit pace cu noi  și în acest fel să putem să ne simțim cu adevărat copilul?

În cadrul Taberei de Vară Briza ne vom deschide și în acest fel vom intra în universul copilului nostru și vom învăța să-i înțelegem nevoile prin intermediul Simțirii.

Andrada Toma




Altele din shuffle

Pledoarie pentru simplitate Publicat la 27.07.2017

Pledoarie pentru simplitateCea mai tare conștientizare, simplă și concisă e că realitatea exterioară reflectă cu fidelitate lumea interioară. Orice se întâmplă în jurul meu e depre mine, orice persoană e un alt aspect de-al meu. Treaba mea e să conștientizez și să accept că totul face parte din mine. Aș putea să dezvolt oricare din subiectele enumerate mai jos și cu siguranță le voi dezvolta în scrierile viitoare. Voi scrie DESPRE MINE. ...

Citește mai mult

Trăindu-mi Visul, te las să-ți trăiești Visul! Publicat la 26.07.2017

Trăindu-mi Visul, te las să-ți trăiești Visul!Care este Visul tău cel mai măreț? Tu, cel care citești acum, care este Visul tău cel mai măreț? Îl știi? Eu nu-l știam până de curând, mai precis mi s-a conturat tot mai clar în ultimul an, an în care am parcurs și absolvit Școala Maestrului Interior. Vorbesc aici de Visul din adâncul Inimii, acela care mă bucură în orice gând și gest despre el, acela care mă mână în a-mi transcende limitele, acela care dizolvă barierele înțepenite ...

Citește mai mult

Dă-ți voie să pleci Publicat la 26.07.2017

Dă-ți voie să pleciDă-ți voie să pleci dintr-o poveste în care nu te regăsești. Pleacă din orice poveste în care nu te iubești pe tine îndeajuns.  Dă-ți voie să pleci dintr-un oraș care ți-a încețoșat privirea în loc să te ajute să strălucești. Fă-ți bagajele și pleacă, ia-o de la capăt în altă parte, (...). Ai dreptul să alegi să pleci, să te regăsești, să afli care-ți e menirea și ce te face fericit. ...

Citește mai mult

Teme de vacanță – un obstacol în calea Bucuriei de a Fi Publicat la 23.07.2017

Teme de vacanță – un obstacol în calea Bucuriei de a FiSuntem în plină vară, în plină vacanță mare, ... dar cât de mare este vacanța atunci când temele o scurtează considerabil, și cât de mare este bucuria copiilor atunci când în spatele ei sunt teme care așteaptă să fie făcute? Sincer acum când scriu despre aceste teme, mă străbate un fior de disconfort, mă înfior la amintirea a câtă repulsie îmi provocau, la cât mă privau de bucuria jocului. Știu că ai mei părinți, ...

Citește mai mult

Experienta Labirintului Publicat la 23.07.2017

Experienta LabirintuluiAm intrat în Labirint dintr-un impuls. Sunt curioasă. Ce poate să fie aşa de greu şi să nu mă descurc ? O joacă şi o provocare în acelaşi timp. Am păşit în întuneric grăbită să-mi fac treaba : “am făcut-o şi pe asta !” Uşor, ritmul paşilor a încetinit şi mersul a devenit nesigur. Dacă am greşit drumul ? Nu am hartă, nu am busolă, singura regulă este să rămân pe drumul meu, să merg până găsesc ieşirea. ...

Citește mai mult

Vara în vacanţă! Publicat la 13.07.2017

Vara în vacanţă!Suntem de ceva vreme în perioada vacanţelor. Este cea mai mare bucurie experimentată din plin de către copii. În primele zile de vacanţă hărmalaia din faţa blocului era de nedescris. Jocul lor părea haotic, simţeam agitaţia şi nerăbdarea lor de a se bucura la maxim de libertate. Încet încet joaca lor s-a mai aşezat, acum par să se audă între ei fără a mai striga şi urla unii la alţii. Vocile, mişcarea, alergarea lor are o altă coerenţă. Îi simt mai ...

Citește mai mult

Contradicțiile ca și comori Publicat la 10.07.2017

Contradicțiile ca și comoriUna dintre cele mai interesante forme ale complexității este contradicția. Trebuie să redescoperim contradicția ca forță creativă dinlăuntrul sufletului. (...) Trebuie să avem mai multă răbdare cu simțul contradicției interioare, pentru a da voie diferitelor sale dimensiuni să intre într-un dialog, înăuntrul nostru. Există o lumină secretă și o energie vitală în contradicții. Acolo unde este energie, există viață și creștere. Solitudinea ...

Citește mai mult

Dialogul conștient Publicat la 02.07.2017

Dialogul conștientDe multe ori spunem că ai noştrii copii nu ne ascultă. De câte ori, însă, am putut noi, în calitate de părinţi să-i ascultăm cu adevărat ? De câte ori am putut să ne oprim chiar şi pentru foarte scurt timp din sporovăiala mentală şi să fim prezenţi pentru ei ?   ...

Citește mai mult

Joaca în aer liber? Când? Publicat la 25.05.2017

Joaca în aer liber? Când?... pare că se îndreaptă spre a lipsi din ce în ce mai mult din programul, uneori, supraîncărcat al unui copil. Dacă la școală pauzele sunt scurte, iar curțile sunt mai peste tot asfaltate, joaca în aer liber, pe pământ, cu noroi sau praf și pietre sau iarbă, la umbra unor copaci, se amână pentru după școală. Doar că „după școală”,care se termină pentru cei mai mulți după masa la ora 16 sau 17, în cazul fericit în care copilul ...

Citește mai mult

Viitorul educației... Acum Publicat la 25.05.2017

Viitorul educației... AcumAm vorbit de mai multe ori, inclusiv la Tabăra Briza, despre sistemul de învățământ românesc. Copiii reclamă abordările abrupte, învechite ale dascălilor. Orarul zilnic încărcat, volumul enorm de lecții pentru acasă, competiția greșit înțeleasă, preferații doamnei diriginte, toate acestea și multe altele contribuie la un climat educațional mai degrabă restrictiv. Copiii pe de altă parte vor deschidere, luminozitate, creativitate, mai multă voie bună ...

Citește mai mult

"Inima unui om cuprinde tot ceea ce există, doar că am uitat cum să percepem acest lucru. Călătoria Inimii este procesul interior de reamintire a acestui adevăr și trăirea lui"

HEFT

Workshop / Eveniment

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Anam Cara Anam Cara

Cuvintele sunt oglinzile fidele ce ne păstrează gândurile. Priveşti în aceste cuvinte-oglindă şi zăreşti frânturi de înţeles, apartenenţă şi refugiu. În spatele suprafeţei ...

Trupul meu, Pământul meu Trupul meu, Pământul meu

Mii de ani de spiritualitate descarnată, de căutare a Spiritului în afara Corpului au făcut umanitatea să ignore complet uriaşul potenţial terapeutic şi ontologic al corporalităţii. Ca şi cum ...

MANDALA FIINTEI MANDALA FIINTEI

Doctorul Richard Moss este un om care a trăit Revelaţia. Este un om care a experimentat starea de conştiinţă supremă a fiinţei omeneşti în care aceasta trăieşte deplin. Este acea stare de conştiinţă ...

Tarotul Mitologic Tarotul Mitologic

Mai mult decât o carte și mai mult decât un set de cărți de joc, Tarotul Mitologic este un instrument de sondare a adâncurilor Conștiinței umane, este o cheie magică a marilor porți către ...

CONTRACTE SACRE CONTRACTE SACRE

Pentru ce suntem în această încarnare? Care este menirea noastră pe această lume? Iată întrebări pe care ni le punem cu toții. Caroline Myss, cunoscută nu doar ca autor ci și ca medic, ...

Workshopuri relevante

Practica Puterii Feminine Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să-ți ...

Arta Respirației Conștiente Arta Respirației Conștiente
Calea Maestrului Interior este calea către Conștiența tuturor nivelurilor Ființei, este calea către claritatea interioară ce permite adevăratele alegeri. Instrumentele fundamentale ale acestei abordări ...

Meditație activă și Shaking Meditație activă și Shaking
Respirația Conștientă și Practica Stării de Prezență sunt fundamentul tuturor abordărilor Călătoriei Inimii și a ceea ce noi, în Călătoria Inimii, numim Calea Maestrului Interior. Reprezintă ...

Respirația Inimii Respirația Inimii
Procesul de Conștiință și de Conștiență prin care noi am străbătut meandrele iluziei până la completa readucere aminte a adevăratei noastre identități se numește Calea Maestrului Interior. ...

Dansul Inimii