AmmaRa rubrica Ascultarea și dizolvarea durerii

Publicat la 27.05.2018 Comentarii

 Elena Francisc Țurcanu

 

Ascultarea și dizolvarea durerii 

Dragă prietene al Călătoriei Inimii, mai sunt doar 4 zile în care creația mea, numită Meditații pentru dizolvarea durerii, mai rămâne disponibilă într-o ofertă specială. Și de aceea simt acum să mă așez un moment și să împărtășesc cu tine despre descoperirea catalizatoare ce se află în inima a ceea ce sunt și a tot ceea ce creez. Și anume despre extraordinara transformare pe care ascultarea lăuntrică o aduce.

Eu prefer să-i spun ascultare lăuntrică deoarece semnificația cuvântului meditație diferă de la tradiție la tradiție fiecare având propriile idei despre trezirea spirituală. De-a lungul istoriei umanității, în dialoguri spirituale, multe au fost conversațiile despre Sine, despre vindecare, despre transformare, despre trezire, iluminare. Și multe despre meditație.

În miezul multor tradiții spirituale, meditația se referă la starea în care ajungem să ne conectăm cu acea parte din noi care este deja liberă de gândire, de atașamente, de credințe. Acea stare de pace, de liniște, de calm. Dincolo de ego. Conexiunea cu acel sine care nu s-a născut niciodată și n-a murit niciodată. Cu Sursa însăși.

Mulți maeștrii spirituali, antici și moderni, ne-au tot spus și au tot scris că doar descoperind cine suntem cu adevărat, vom găsi acea stare de liniște, de bucurie, de pace. Fără să mai fim perturbați de durerile și provocările vieții.

Așa o fi. Nu știu. Habar nu am. Căci, în cazul meu, descopăr mereu și mereu cine sunt. Nu este o singură descoperire și gata. Este un proces permanent al curgerii împreună cu viața. O permanentă schimbare. Cultiv, da, prin practică zilnică, Starea de Prezență, iar liniștea și calmul, pacea și bucuria născută din recunoștință, le trăiesc pe durate mult mai lungi decât în trecut. Însă, la fel ca mulți oameni, alunec înapoi în limitări, frici, îndoieli, închideri. Mai ales când apar durerile fizice în corp. Aceste alunecări sunt normale. Am văzut, de-a lungul anilor, lucrând cu sute și sute de oameni, cum – după deschideri fabuloase, după stări de prezență, după momente magice în ACUM – întoarcerea la tipare, obiceiuri și credințe vechi se repetă.

În ciuda faptului că trăim toți în medii aglomerate, stresante, sunt din ce în ce mai mulți oameni care trăiesc stări de conștiință și conștiență extinsă, de „trezire” la adevărata lor natură. Dincolo de limitările unui ego imatur. Din ce în ce mai mulți oameni aleg să-și maturizeze ego-ul și să își transforme viețile creându-le după cum vor ei. Din ce în ce mai mulți oameni, decid să-și asculte durerile, ieșite – uneori – brusc din sertare lăuntrice închise de mult. Cu toate astea, inevitabil, toți alunecăm în îngustimea labirintului unui sine înfricoșat, îndurerat, neîncrezător. Tot ce putem face este, din nou și din nou, cu încredere să ne așezăm și să ascultăm ce ne spune corpul. Ne-mai-luptându-ne cu durerile, tensiunile și îndoiala. Fără luptă. Fără rezistență. Doar în așezare și ascultarea a ceea ce este. Așa cum este.

Și, în felul acesta, creând spațiu în jurul stărilor – de durere, de tensiune, de îndoială, de amânare – putem apoi transforma. Doar prin practica permanentă a ascultării (sau a meditației dacă preferi așa) poți începe să observi cum, din când în când, pe neașteptate chiar, diferite părți din tine – agitate vreme îndelungată - încep să se liniștească. Nu mă refer la ego acum și nici la acel fără de nume sine ci, pur și simplu, la părți îndurerate, tensionate, înfricoșate. Aceste părți care, prin ascultare atentă, simțindu-se primite, înțelese, ascultate, se liniștesc. Se topesc chiar în starea de prezență. Se dizolvă în vitalitatea de dincolo de durere. În ascultare atentă, partea din noi care nu opune rezistență în fața schimbării – bucurându-se de oportunitățile aduse de fiecare provocare, iese la suprafață de dincolo de durere.

Un mare DA în fața vieții, spus de partea vitală, robustă, sănătoasă dinlăuntrul nostru, odată ce dizolvăm durerea.

Și, cel mai tare este că această parte din noi, uneori, nu se face văzută chiar atunci când suntem în așezare și ascultare, ci - pur si simplu - în diferite contexte, relații, situații pe care ni le creăm după ce am meditat, am ascultat. Creativitatea, de asemenea, prinde culori noi și forțe proaspete după ce practicăm ascultarea și dizolvarea durerilor. Interacțiunea cu ceilalți, comunicarea, capătă, de asemenea, valențe noi. Întreaga perspectivă asupra lumii o putem schimba odată ce învățăm să ne dizolvăm tensiunile, durerile. Fizice. Emoționale. Odată ce simțim, trăim, întrupăm în mod conștient această parte din noi, simțim energia marelui spirit al evoluției. Al întregirii. Este un fel de miracol atunci când simțim liniștea, pacea și calmul lăuntric din care această parte din noi - ce nu mai opune nicio rezistență în fața schimbărilor permanente – se trezește și spune DA vieții!

Și dacă ești pe Calea Conștienței de ceva vreme știi și tu foarte bine cât de important este acest DA vieții. Fără rezistență. Fără îndoială. Fără luptă. Fără compulsiunea tiparelor vechi de gândire. Pe mine la asta mă ajută așezarea în ascultare. Meditația asupra stărilor lăuntrice. Mai ales, asupra durerilor. În loc a mă lupta la nesfârșit cu ale ego-ului, uneori infantile rezistențe, practic prezența și ascultarea. Descoperind, astfel, că pot schimba imediat orice stare. Chiar și stările create de dureri fizice.

Practica Stării de Prezență, ascultarea atentă, nu reprezintă o corvoadă... ceva de făcut pe lunga listă de multe altele „de făcut” ci este, pur și simplu, un mod de viață.

Practica Stării de Prezență este un angajament în fața ta, tu cu tine, semnat cu energia transformării și a întregirii.

În loc să tot picăm, mereu și mereu, în vechi obiceiuri, iată că putem începe să relaționăm cu viața din acel spațiu lăuntric unde vechile tipare de gândire, vechile credințe limitative, vechile obiceiuri, vechile dureri, nu mai dețin nicio putere. Devenim creatorii stărilor pe care vrem, cu adevărat, să le trăim. Busola interioară ce ne conduce către întregirea noastră este repusă în funcțiune, ori de câte ori practicăm starea de prezență, ori de câte ori ne așezăm în ascultare atentă.

Dacă ne dorim cu adevărat o evoluție a conștienței, o viață în deplină conștiență, atunci a practica ascultarea este inevitabil. Prin ascultare lăuntrică, prin Practica Prezenței, putem ajunge să ne infuzăm viața cu liniște, cu înțelepciune, cu pasiune, cu bucurie născută din recunoștință, cu radianța puterii creatoare.

Tipare vechi de gândire și de comportament, credințe vechi, tot reapar pentru că nu avem puncte de referință dincolo de ego care să ne ajută să navigăm prin situații provocatoare. Prin practica ascultării însă începem să avem altfel de relații cu momentele dificile din viața noastră. Nu ne mai temem de ceea ce Existența ne oferă, nici măcar de durere, căci știm că înlăuntrul nostru, dincolo de orice dureri, există o sursă de energie nelimitată, o sursă de inspirație, de creativitate, de putere cu care ne putem conecta și dizolva orice durere. Practica ascultării, a meditației, are puterea de a ne vindeca și de a ne transforma.

Durerea este foarte des prezentă, într-o formă sau alta, în viețile noastre. Iar puterea de a schimba starea de durere nu este nevoie s-o căutăm undeva în afara noastră. Această putere este întotdeauna înlăuntrul nostru. Este important să acceptăm faptul că avem această capacitate de a lucra cu Atenția, creând spațiu în jurul durerii, relaxându-ne în durere și dizolvând-o prin Prezență.

Oferta specială la creația mea Meditații pentru dizolvarea durerii se termină la 1 iunie.

Îți mulțumesc pentru interesul tău în a cultiva ascultarea cu ajutorul căreia poți dizolva stările dureroase, poți schimba tipare vechi de gândire, poți renunța la credințe care nu-ți mai servesc.

Am încredere că ne vom întâlni pe Calea Conștienței!

Cu iubire,

Elena Francisc-Țurcanu (AmmaRa)




"Expansiunea percepției și a Conștienței este instrumentul fundamental al Noii Paradigme. Percepția poate fi extinsă cu instrumente. Dar instrumentul ultim este capacitatea infinită de a percepe, a Ființei. Aceasta este Calea Maestrului Interior."

HEFT

Workshop / Eveniment

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Ne putem lua rămas-bun de mai multe ori Ne putem lua rămas-bun de mai multe ori

Ultima carte a lui David Servan-Schreiber. După 19 ani în care a reprezentat speranţa tuturor acelora care se confruntă cu cancerul, autorul celebrelor „Vindecă” şi „Anticancer”, ...

Şcoala Zeilor Şcoala Zeilor

Această carte este o hartă şi un plan de evadare. Scopul său este de a vă arăta parcursul urmat de un om oarecare pentru a evada din povestea hipnotică a lumii, din interpretarea jalnică a existenţei, pentru ...

Stima de sine Stima de sine

Pentru copiii noştri suntem un fel de oglinzi. Felul în care noi reacţionăm influenţează imaginea pe care copii şi-o formează despre sine. Suntem reperele cu ajutorul cărora ei se construiesc pe ei ...

ANTICANCER ANTICANCER

Cu toţii putem folosi cât mai bine posibil această revoluţie a cunoştinţelor care s-au dobândit în materie de cancer, atât pentru a ne proteja de factorii externi, cât şi pentru ...

Spiritul Shamanic Spiritul Shamanic

SHAMANISMUL este cea mai veche formă de dezvoltare personală, precedând toate religiile şi filozofiile cunoscute. Recent, a revenit în atenţie, manifestând o adevărată renaştere. Conţine ...

Workshopuri relevante

Practica Stării de Prezență Practica Stării de Prezență
Practica Stării de Prezență este menită să te conducă dincolo de agitația minții. Darul ei este de a-ți reaminti ce ești mult mai mult decât identitatea cu care te-ai obișnuit, decât ...

Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente
Calea Maestrului Interior este calea către Conștiența tuturor nivelurilor Ființei, este calea către claritatea interioară ce permite adevăratele alegeri. Instrumentele fundamentale ale acestei abordări ...

Atingerea Vindecătoare a Ființei Atingerea Vindecătoare a Ființei
Mulți au auzit despre dimensiunea vindecătoare a atingerii, dar puțini cred că aceasta face parte din natura adâncă a Ființei fiecăruia. Vindecarea prin atingere este, de fapt, o vindecare prin Conștiență, ...

Dansul Inimii

Arta Ascultării Atente Arta Ascultării Atente
Ultima serie Arta Ascultării Atentea început în 17 martie A asculta nu este doar despre sunete. A asculta este despre atitudinea noastră față de realitate. Față de experiența vieții.  A ...

Articole pe aceeași temă

Aur Aur
A crede vs a avea Încredere

Poți citi oricâte cărți despre natura profundă a propriei tale ființe și a existenței. Este doar o informație pe care o primești din exterior. Altcineva a trăit experiența. Tu doar afli despre ea. ...

Arta transformării Arta transformării

Călătoria Inimii este curgere. Nu există o structură în care exploratorii conștiinței să intre, nu există o metodă care să asigure transformarea interioară, nu există 3, 7 sau 12 pași pe care ...

Noi ne creăm Destinul Noi ne creăm Destinul

Tema centrală din ultima vreme - nevoia de a ieși din stagnare, din băltire, din roluri care încă ne împiedică să fim cei care suntem cu adevărat, nevoia de a ieși din complacerea în obiceiuri ...

Dorințele Ego-ului sau nevoia autentică a Sufletului? Dorințele Ego-ului sau nevoia autentică a Sufletului?
Super Luna Plină

Am avut parte de o Super Lună Plină aseară și încă suntem, pentru următoarele câteva zile, îmbăiați în energia ei! Astrologii au numit-o „Super Lună” pentru că este ...

Rănile noastre – repere vechi Rănile noastre – repere vechi

Ne-ndrăgostim, spunem că iubim... Sperăm, visăm, facem proiecții, planuri. Și, dintr-o dată, totul se năruie. Măștile cad și vedem în culise. Vedem în culisele sufletului nostru, când ...

Evadare din Flatland Evadare din Flatland

Privește un moment în viața ta, oricum ar fi ea. Privește la felul în care platitudinea se naște rapid în relațiile cele mai fierbinți, în proiectele cele mai pasionante, la felul în ...

Dimensiunea Colectivă a Conștiinței. Invitație la Trezire Dimensiunea Colectivă a Conștiinței. Invitație la Trezire

Încearcă, în vreme ce citești aceste rânduri, să nu mai inspiri. Să nu mai primești aerul care te înconjoară din toate părțile, în corp. Nu poți. Vei ceda în cele din ...

Sursa Realității - prima parte Sursa Realității - prima parte
O privire proaspătă

Trăim într-o realitate solidă. O realitate cu aparență tare, densă, inflexibilă. Pare că nu se schimbă prea multe în relieful de jur împrejur, pare că munții pe care îi vedem azi ...

40 de zile 40 de zile

Stau departe de mișcări spirituale ce sunt la modă și care vin și pleacă, golite de substanță și lipsite de autenticitate. Dar a fi conectată cu ritmurile Lunii, cu Natura, cu străvechi cunoașteri - ...

Bogdan Grigoraș: </br>De la durere la suferință, prin frică. Bogdan Grigoraș:
De la durere la suferință, prin frică.

În marele proces de transformare interioară te simți deseori singur. Crezi  că o iei razna, că îți pierzi mințile. Nu ai curajul de a vorbi despre procesele interioare, căci cei din preajma ...

x