Happy'n Shape
O Călătorie a Inimii cu Radu Alin Ienac

Ia-ți în stăpânire propriul corp! Amintește-ți: ești creatorul său!
10 sesiuni de conștiență a mișcării și respirației prin sport

București, Centrul Călătoria Inimii
din 12 Octombrie 2018

A fost nevoie de întreaga istorie a Universului pentru ca noi să trăim experiența de a fi în corp. El este o poartă către întregul Adevăr despre noi înșine. Ne-am temut de corp și l-am disprețuit, l-am considerat o decădere și o pedeapsă, pentru ca în cele din urmă să redescoperim că tot ceea ce am căutat vreodată se află aici, acum, în corp, în moment. Corpul este prima noastră creație, marea poartă către sufletul nostru și este un dar.

Corpul este expresia densă a Conștiinței noastre. Bucuria de a trăi, a crea, a relaționa, de a ne mișca, de a ne împlini visele în această lume nu este posibilă în absența sănătății fizice și a conștienței corpului. Întreaga filosofie a Maestrului Interior, întreaga Călătorie a Inimii integrează corpul și dimensiunea fizică, fără de care ființa noastră nu este completă. Disciplina minții și a spațiilor rafinate ale ființei sunt o iluzie fără disciplina corpului.

Aceasta este o călătorie de cultivare a conștienței corpului, a respirației, a mișcării. La capătul ei vei fi descoperit deja starea de bine pe care o aduce mișcarea, sentimentul de pace și vindecare, deschiderea, plăcerea și curgerea interioară care se nasc odată cu întoarcerea la corp. Este călătorie în acord perfect cu întreaga Cale a Maestrului Interior și miza ei este întoarcerea la sănătate fizică, emoțională și mentală, cultivarea Prezenței și a puterii de a ne întrupa visele aici, acum, în această viață și în acest corp.

La centrul acestei călătorii este un om care rezonează profund cu Călătoria Inimii, un atlet și un trainer de mare performanță: Alin Ienac. Subsemnații Agnis & AmmaRa l-am invitat în centrul acestei călătorii pentru acuratețea, simplitatea și eficiența extremă a abordărilor sale, cu încredințarea că aduce daruri prețioase tuturor acelora angajați în procese de transformare a propriei vieți. Între ele, cel mai mare este, pur și simplu, redescoperirea bucuriei de a fi în corp, în formă, în vitalitate, redescoperirea energiei fundamentale a cărei sursă suntem fiecare din noi. (A&A)

Radu Alin Ienac: Cred într-o lume necontenit în mișcare 

Corpul omenesc este cea mai extraordinară ”mașinărie” cunoscută, capabil să realizeze cele mai complicate sarcini, în cele mai dificile condiții. 

Milioane de ani corpul omenesc a evoluat prin mișcare, explorând lumea și bucurându-se de abundența pe care aceasta o oferă.

Iar toată aceasta formidabilă evoluție, noi oameni am fost capabili să o distrugem în mai puțin de 50 ani, prin comoditatea noastră, prin "lipsa de timp", problemele personale sau alte limitări auto impuse. În această perioadă de regres fizic au apărut nenumărate boli și tot mai mulți dintre noi suferă de multiple disfuncționalități locomotorii.

Vă spun, cu toată încrederea: întorcându-ne la corp, întreaga noastră viață se schimbă. Sănătatea merge împreună cu frumusețea și starea de bine. Împreună facem această călătorie de recuperare a capacităților naturale ale corpului și a bucuriei de a trăi.

Vă invit în cadrul acestui program, să ne depășim limitele, să ieșim din zona noastră de confort, să ne cunoaștem corpul, să învățăm cum să-l folosim și mai ales să ne bucurăm de el. 

 

 Radu Alin Ienac

Facultatea de EDFS - Universitatea Babeș Bolyai

Masterat Antrenament și Performanță Sportivă în cadrul aceleiași facultăți
Diverse specialități în țară și în străinătate
Pasionat de sport

 

 

Ce conține acest program? 

10 sesiuni de exerciții progresive, săptămânal, menite să te readucă în formă maximă, îndrumate de un trainer de mare performanță și perfect acordate cu lucrul tău interior

Ce-ți aduce acest Program?

  • Oportunitatea de a te întoarce la conștiența corpului, la starea de bine ce decurge din mișcare și respirație conștientă.
  • Depășirea limitelor corporale auto-impuse, topirea rigidității, a indolenței, regăsirea forței fizice și a plăcerii de a face sport. 
  • Inițierea unui proces personal de transformare interioară prin mișcare. Capătul acestui program este începutul unui nou mod de a fi în propriul tău corp. 
  • O întoarcere la flexibilitate, fluiditate și forță, pe o bază regulată, menită să inițieze obiceiuri noi, sănătoase, cu rezultate vizibile în starea de bine și strălucirea ta. 
  • Bucuria de a face această călătorie împreună cu cei asemenea ție, într-un mediu plăcut și surâzător, încărcat de întreaga experiență a Călătoriei Inimii.

Călătoria permite un nr foarte limitat de locuri



Când: Vinerea, de la ora 19.00, în intervalul 12 octombrie - 14 decembrie
(10 sesiuni de lucru)

Unde: București : Str. Ștefan Sănătescu 53 corp B
Cu: Radu Alin Ienac
Contribuție: 530.00 Lei

 



Înscriere

La acest eveniment nu mai sunt locuri disponibile
SAU este un eveniment din trecut

"Credința este încrederea în ceva exterior. Încrederea se referă la profunzimea interioară a Ființei. Călătoria Inimii este transformarea care ne conduce de la Credință la Încredere."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

AmmaRa pe tărâmuri Mayașe: Trăirea Zeiței Interioare AmmaRa pe tărâmuri Mayașe: Trăirea Zeiței Interioare

17 femei într-o Călătorie a Inimii de renaștere a Zeiței Interioare. Este o Călătorie a fiecăreia dintre noi, dar explorările și trăirile noastre spală dimensiuni largi ale Conștiinței, căci ...

Prezența Prezența

Dimensiunea umană, această lume cu tot ceea ce există în ea, nu a fost, nu este, și nu va fi niciodată ruptă de dimensiunea spirituală și rafinată a existenței. Ele sunt una. Noi suntem aceia care ...

Să trecem pragul Să trecem pragul

Perioada solstițiului de iarnă ne invită, de fiecare dată, la a ne întoarce întreaga atenție către energia noastră vitală, către forța vieții care trebuie conservată. Este vremea introspecției, ...

Întrebări pentru mine, pentru tine... Întrebări pentru mine, pentru tine...

Umbra Mamei Pământ împiedică strălucirea Lunii să ajungă până la noi în a ei deplinătate. Asta se întâmplă acum, la Lună Plină cu eclipsă, în timp ce-mi pun, ...

Gândire vs Inteligență Gândire vs Inteligență

Inteligență, conform dicționarului: Capacitatea de a înțelege ușor și bine, de a sesiza ceea ce este esențial, de a rezolva situații sau probleme noi pe baza experienței acumulate anterior; deșteptăciune. S-ar ...

Copiii și dependența de jocurile video Copiii și dependența de jocurile video

Copiii din ziua de azi petrec mult timp în lumea virtuală a jocurilor video. Playstation, Xbox, Nintendo sunt platforme care reprezintă pentru mulți copii un refugiu mult căutat, într-o realitate ...

Frica de separare Frica de separare

Mă trezesc din tărâmul empiric al visului. Simt încă vie imaginea fetiței, a unei fetițe mari care, în joacă parcă sare în spatele meu, apoi se impregnează și se dispersează în ...

AmmaRa: De la Alegere la Acțiune Conștientă AmmaRa: De la Alegere la Acțiune Conștientă

De curând, într-o Călătorie a Inimii, o ființă foarte dragă inimii mele, mi-a împărtășit înțelesuri despre lucruri care o tot împiedicau să treacă de la conștientizare la ...

Revoluţia Omega-3: acizii graşi hrănesc creierul emotional Revoluţia Omega-3: acizii graşi hrănesc creierul emotional

Fiecare dintre noi are sau a avut împrejurul său un om drag care se confruntă cu cancerul sau depresia. Fiecare dintre noi putem face ceva, pentru noi înșine și pentru cei din jurul nostru, menit ...

Invitație la acțiune. Invitație la acțiune.

Te invit să respiri amplu, chiar acum la începutul acestor rânduri. Și, privind puțin în trecutul tău, identifică un vis pe care ți-ai dorit foarte tare să-l manifești. Poate că ai visat ...

Cărțile

Spirala vieții Spirala vieții

Psihologia şi psihoterapia secolului XXI nu mai pot ignora ideea reîncarnării şi a vieţilor anterioare, care şi-a făcut loc în ultimii 50 de ani în modelul extins pe care îl avem ...

Mate Lemon Mate Lemon

Mate Lemon - Ceaiul Pur îți conferă o stare de bine, atât pentru corp, cât și pentru minte și spirit. Această infuzie de Yerba Maté din America de Sud, Myrtle australian și ceai ...

Tarotul Mitologic Tarotul Mitologic

Mai mult decât o carte și mai mult decât un set de cărți de joc, Tarotul Mitologic este un instrument de sondare a adâncurilor Conștiinței umane, este o cheie magică a marilor porți către ...

EVANGHELIA DUPĂ ISUS CRISTOS EVANGHELIA DUPĂ ISUS CRISTOS

Stephen Mitchell plonjează metodic în Evangheliile lui Marcu, Matei, Luca și Ioan și deslușește adevăratele învățături ale lui Isus Cristos, dincolo de toate adăugirile și modificările dogmatice ...

Fără Granițe Fără Granițe

Este una dintre cele mai strălucite cărți apărute vreodată sub semnul Maestrului Interior. Ken Wilber este cel mai important gânditor și teoretician al conștiinței american, dar rădăcinile cunoașterii ...

x