Happy'n Shape
O Călătorie a Inimii cu Radu Alin Ienac

Ia-ți în stăpânire propriul corp! Amintește-ți: ești creatorul său!
10 sesiuni de conștiență a mișcării și respirației prin sport

București, Centrul Călătoria Inimii
din 12 Octombrie 2018

A fost nevoie de întreaga istorie a Universului pentru ca noi să trăim experiența de a fi în corp. El este o poartă către întregul Adevăr despre noi înșine. Ne-am temut de corp și l-am disprețuit, l-am considerat o decădere și o pedeapsă, pentru ca în cele din urmă să redescoperim că tot ceea ce am căutat vreodată se află aici, acum, în corp, în moment. Corpul este prima noastră creație, marea poartă către sufletul nostru și este un dar.

Corpul este expresia densă a Conștiinței noastre. Bucuria de a trăi, a crea, a relaționa, de a ne mișca, de a ne împlini visele în această lume nu este posibilă în absența sănătății fizice și a conștienței corpului. Întreaga filosofie a Maestrului Interior, întreaga Călătorie a Inimii integrează corpul și dimensiunea fizică, fără de care ființa noastră nu este completă. Disciplina minții și a spațiilor rafinate ale ființei sunt o iluzie fără disciplina corpului.

Aceasta este o călătorie de cultivare a conștienței corpului, a respirației, a mișcării. La capătul ei vei fi descoperit deja starea de bine pe care o aduce mișcarea, sentimentul de pace și vindecare, deschiderea, plăcerea și curgerea interioară care se nasc odată cu întoarcerea la corp. Este călătorie în acord perfect cu întreaga Cale a Maestrului Interior și miza ei este întoarcerea la sănătate fizică, emoțională și mentală, cultivarea Prezenței și a puterii de a ne întrupa visele aici, acum, în această viață și în acest corp.

La centrul acestei călătorii este un om care rezonează profund cu Călătoria Inimii, un atlet și un trainer de mare performanță: Alin Ienac. Subsemnații Agnis & AmmaRa l-am invitat în centrul acestei călătorii pentru acuratețea, simplitatea și eficiența extremă a abordărilor sale, cu încredințarea că aduce daruri prețioase tuturor acelora angajați în procese de transformare a propriei vieți. Între ele, cel mai mare este, pur și simplu, redescoperirea bucuriei de a fi în corp, în formă, în vitalitate, redescoperirea energiei fundamentale a cărei sursă suntem fiecare din noi. (A&A)

Radu Alin Ienac: Cred într-o lume necontenit în mișcare 

Corpul omenesc este cea mai extraordinară ”mașinărie” cunoscută, capabil să realizeze cele mai complicate sarcini, în cele mai dificile condiții. 

Milioane de ani corpul omenesc a evoluat prin mișcare, explorând lumea și bucurându-se de abundența pe care aceasta o oferă.

Iar toată aceasta formidabilă evoluție, noi oameni am fost capabili să o distrugem în mai puțin de 50 ani, prin comoditatea noastră, prin "lipsa de timp", problemele personale sau alte limitări auto impuse. În această perioadă de regres fizic au apărut nenumărate boli și tot mai mulți dintre noi suferă de multiple disfuncționalități locomotorii.

Vă spun, cu toată încrederea: întorcându-ne la corp, întreaga noastră viață se schimbă. Sănătatea merge împreună cu frumusețea și starea de bine. Împreună facem această călătorie de recuperare a capacităților naturale ale corpului și a bucuriei de a trăi.

Vă invit în cadrul acestui program, să ne depășim limitele, să ieșim din zona noastră de confort, să ne cunoaștem corpul, să învățăm cum să-l folosim și mai ales să ne bucurăm de el. 

 

 Radu Alin Ienac

Facultatea de EDFS - Universitatea Babeș Bolyai

Masterat Antrenament și Performanță Sportivă în cadrul aceleiași facultăți
Diverse specialități în țară și în străinătate
Pasionat de sport

  

 

Ce conține acest program? 

10 sesiuni de exerciții progresive, săptămânal, menite să te readucă în formă maximă, îndrumate de un trainer de mare performanță și perfect acordate cu lucrul tău interior

Ce-ți aduce acest Program?

  • Oportunitatea de a te întoarce la conștiența corpului, la starea de bine ce decurge din mișcare și respirație conștientă.
  • Depășirea limitelor corporale auto-impuse, topirea rigidității, a indolenței, regăsirea forței fizice și a plăcerii de a face sport. 
  • Inițierea unui proces personal de transformare interioară prin mișcare. Capătul acestui program este începutul unui nou mod de a fi în propriul tău corp. 
  • O întoarcere la flexibilitate, fluiditate și forță, pe o bază regulată, menită să inițieze obiceiuri noi, sănătoase, cu rezultate vizibile în starea de bine și strălucirea ta. 
  • Bucuria de a face această călătorie împreună cu cei asemenea ție, într-un mediu plăcut și surâzător, încărcat de întreaga experiență a Călătoriei Inimii.

Călătoria permite un nr foarte limitat de locuri



Când: Vinerea, de la ora 19.00, în intervalul 12 octombrie - 14 decembrie
(10 sesiuni de lucru)

Unde: București : Str. Ștefan Sănătescu 53 corp B
Cu: Radu Alin Ienac
Contribuție: 530.00 Lei

 

Înscriere

Pentru a putea participa la acest eveniment trebuie să te autentifici în contul tău.

Am uitat parola!

Dacă nu ai cont pe acest site îți poți crea unul aici

"Respirația Conștientă este cel mai natural, cel mai simplu și cel mai profund lucru pe care îl putem face pentru noi înșine și pentru întreaga Umanitate. Este primul pas către starea de Prezență care deschide toate porțile percepției și deci ale Cunoașterii prin trăire directă."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Relația părinte - copil: Furia Relația părinte - copil: Furia

Copiii din ziua de azi sunt expuși la toate formele de agresivitate: verbală, fizică, emoțională, pe diferite cai: familie, școală, mediu virtual și social în general. Statistici alarmante privind ...

Pagină din Jurnalul tău, femeie Pagină din Jurnalul tău, femeie

Femeia mamă, femeia fiică, femeia soție, femeia soră, femeia iubită, femeia prietenă, femeia Shaman, femeia Vindecătoare, femeia care iubește, femeia care plânge, femeia care tânjește, femeia ...

ARC 2017: Ochi de gheață (I) ARC 2017: Ochi de gheață (I)

Mă privește direct în ochi, cu sufletu-i deschis în fața mea. Privirea sa e generoasă, blândă, curioasă. Am de ales: îl privesc la fel, cu inima deschisă, lăsând să vadă toate ...

Accept că nu știu când nu știu Accept că nu știu când nu știu

Luna Nouă în Berbec de data asta. O Lună Nouă care vine cu o energie transformatoare, fiind în conjuncție cu Uranus – cel care aduce tot ce ține de imprevizibil – și, de asemenea, fiind ...

Depresia, un film cu final neașteptat Depresia, un film cu final neașteptat

De jumătate de an sau mai bine aud tot felul de povești despre depresie. Amici, prieteni sau cunoștințe, persoane care vin la Centrul Călătoria Inimii, toți mărturisesc că le este din ce în ce mai ...

Amaresh sau a naviga in Constiinta pe sunete de bansuri Amaresh sau a naviga in Constiinta pe sunete de bansuri

Strania poveste a războinicului cosmic de la inceputurile Creaţiei, şi a primelor sale lacrimi. O călătorie halucinantă cu Mark Amaresh Seelig. Marea muzică a întoarcerii Acasă. A re-crea Universul ...

Uranus în Taur - Un rebel care clădește Uranus în Taur - Un rebel care clădește

Un tranzit activează, mereu, o călătorie de integrare. Nu e nevoie de studii sau practici speciale ca să simți atingerea tranzitelor. Cu atât mai puțin, atingerea uraniană. Uranus nu este deloc subtil. ...

Viaţa cu ştampila în pumn - suferinţa dualităţii Viaţa cu ştampila în pumn - suferinţa dualităţii

Am crescut cu “ştampila” bine strânsă în pumn pregătită să o aplic, în sinea mea sau verbalizat, dar la fel de “contondent”, oricui nu intra în şablonul unui ...

ACUM. Eternitatea libertății noastre ACUM. Eternitatea libertății noastre

Ce suprafaţă are oare teritoriul libertăţii noastre? Câtă libertate respirăm în propriile noastre vieți? Câtă libertate experimentăm în propria noastră casă, în propriul ...

Zbor de vultur Zbor de vultur

Zilele par să semene între ele? Schimbăm aceleași autobuze sau tramvaie zilnic? Mergem pe aceleași rute, bine cunoscute, dar care nu ne aduc prea multă satisfacție? Relații care nu mai au sens. Relații ...

Cărțile

Emperors Pu-erh Emperors Pu-erh

Un ceai nobil, puternic, cu aromă de malț. Este revigorant și energizant, te conectează profund cu pământul. Poate fi un excelent înlocuitor pentru cafea. Ceaiul Pu-erh este un ceai antic ...

Setea de întregire Setea de întregire

Neliniştea pe care o simţim este acel imbold înnăscut, lăuntric care ne împinge în direcţia posibilităţilor noastre spirituale. Setea de întregire este tendinţa dinamică datorită ...

Moartea, stadiul final al dezvoltării Moartea, stadiul final al dezvoltării

După Despre moarte şi a muri de aceeaşi celebră cercetătoare la frontierele experienţei umane, dr. Elisabeth Kubler Ross, iată o nouă capodoperă în această serie de autor: Moartea, stadiul final ...

Psihologia viitorului Psihologia viitorului

Psihologia viitorului reprezintă chintesenţa operei lui Stanislav Grof şi un punct de referinţă în psihologia secolului XX. Este o carte care sparge barierele şi spulberă viziunea mecanicistă asupra ...

Călătoria Inimii Călătoria Inimii

Un Maestru a spus: “Adevărul vă va face liberi”. Şi un altul: “Adevărul vine înaintea Iubirii”. Această carte este despre Adevăr, Libertate şi Iubire. Un triunghi magic şi ...

x