Respirație Holotropică

Respirație Holotropică

Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de  cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii. Este o poartă prin care fiecare dintre noi poate păşi pentru a experimenta în mod direct stări de conştiinţă extinsă.

Etimologia cuvântului ”holotropic” provine din limba greacă şi înseamnă ”îndreptare către întreg”. Termenul sugerează că, în starea noastră obişnuită de conştiinţă, ne identificăm doar cu un mic fragment din ceea ce suntem cu adevărat. În stările holotropice însă – stări de conştiinţă extinsă – putem transcende graniţele înguste ale egoului corporal, regăsindu-ne identitatea completă. Ne putem identifica experienţial cu orice parte a Creaţiei şi chiar cu Principiul Creator însuşi.  Întregirea, în acest context, se referă la întregirea propriei noastre Conştiinte, la recuperarea calității universale a Conştiinţei, prin integrarea unor aspecte ale sale de care, în mod obişnuit, nu suntem conştienţi. Stările de Conștiință extinsă sunt acele stări în care putem percepe mai mult din realitatea obișnuită, mai mult din ceea ce credem că suntem. Sunt acele stări care ne oferă o nouă perspectivă asupra propriei experiențe de viață!

Citește mai mult

 

Respiraţia Holotropică este indisolubil legată de numele Dr. Stanislav Grof, unul dintre fondatorii psihologiei transpersonale şi experienţiale şi, totodată, renumit om de ştiinţă al secolul XX, recunoscut la nivel mondial pentru contribuţia sa majoră la studiul psihicului omenesc şi la expansiunea conştiinţei umane.

Respiraţia Holotropică în abordarea Călătoriei Inimii

Elena Francisc-Ţurcanu a studiat cu Stanislav Grof și a adus în România Respirația Holotropică. Respiraţia Holotropică pe care o puteţi experimenta împreună cu noi în Călătoria Inimii poartă, aşadar, puternica amprentă a metodei de auto-investigare şi explorare interioară dezvoltate de Stanislav şi Cristina Grof. Însă Elena şi Horia Francisc-Ţurcanu, împreună, au dus această abordare pe un nou nivel de profunzime a experienței, mai ales prin dizolvarea unei  limite majore a Respiraţiei Holotropice „clasice”.

Respiraţia Holotropică, aşa cum fusese  creată de Grof, era un instrument dur care presupunea pierderea conexiunii cu dimensiunea liniară a conştiinţei, iar exploratorul pierdea controlul asupra experienţei, uitând complet de existenţa corpului şi fiind proiectat într-un spaţiu care, deşi aparţinea tot propriei conştiinţe, era perceput drept complet rupt de „aici şi acum”. Astfel, între „aici” - dimensiunea orizontală a existenţei şi acel „acolo”, în care exploratorii erau conduşi în timpul experienţei, rămânea o distanţă uriaşă, care transforma sesiunea de Respiraţie Holotropică într-o insulă  izolată de experienţă, ce nu putea fi adusă şi trăiţă în viaţa de zi cu zi. Intuind existenţa unei căi de a integra cele două lumi, cea a conştienţei liniare şi aceea mai adâncă, a nivelurilor profunde şi trăind revelaţia că Întregul nu poate fi întreg în absenţa Conştienţei Integrale – corporale, energetice, emoţionale, mentale, spirituale -, HEFT au transformat Respiraţia Holotropică într-o abordare unică şi inovatoare, într-o experienţă integrală a Fiinţei. Care nu presupune pierderea contactului cu dimensiunea orizontală a existenţei, cu dimensiunea corporală şi nici anularea minţii şi a capacităţii sale de a raţiona, ci dimpotrivă, integrarea completă a acestora în experienţa de conştiinţă extinsă. Respiraţia Holotropică devine astfel un instrument de navigare în scopuri terapeutice sau, pur şi simplu, de explorare a celor mai rafinate spaţii ale Fiinţei, pe care îl putem folosi nu doar izolat, în cadrul Călătoriilor şi workshop-urilor noastre, ci în viaţa de fiecare zi.


Desfăşurare
  

Respiraţia Holotropică în sine este o respiraţie accelerată voluntară combinată cu muzică sugestivă şi, uneori, cu lucrul corporal. Sesiunile se desfăşoară în grupuri de participanţi şi sunt ghidate de Călăuze (facilitatori) special pregătite care susţin procesele acestora. Participanţii ating un nivel calitativ diferit al Conştiinţei care le facilitează accesul către trăirea unei multitudini de experienţe holotropice, împarțite generic în câteva categorii:

Experiențe corporal-senzoriale în care apar conștientizări noi la nivel corporal și energetic. În multe cazuri se experimentează dilatarea corpului, pierderea granițelor corporale, senzații de expansiune, decorporalizare, sau dimpotrivă, senzația de îngreunare, de unificare cu pământul. Se pot simți blocajele energetice în corp sau şi felul în care circulă energia în corp.

Experiențe biografice. Pot fi retrăite cu mare intensitate episoade biografice post-natale, inclusiv unele de la o vârstă foarte mică. Retrăirea acestor episoade biografice poate arunca o lumină nouă asupra evenimentului și a contextului respectiv. Pot apărea episoade reprimate, traumatice, însoțite de revelația unor semnificații majore. Acest tip de experiență are de multe ori un efect vindecător remarcabil pentru că reașează experiența respectivă într-un context în care poate fi integrată.

Experiențe perinatale. Sunt o categorie fundamentală de experiențe. Perinatal înseamnă ”din preajma nașterii”. Poate fi retrăit momentul nașterii și etapele premergătoare, secvențe din viața intrauterină, emoții și sentimente care au fost îngropate în inconștient. Stanislav Grof consideră nașterea cea mai gravă traumă din viața unui om. Felul în care ne-am născut ne influențează întreaga viață. În cursul experiențelor perinatale apar amintiri și înțelesuri care ne pot reconstrui întregul mod de a vedea realitatea vieții noastre. Sunt experiențe extrem de vindecătoare ce pot fi asimilate cu o renaștere la un nou nivel.

Experiențe transpersonale. Sunt experiențe în care transcendem identificarea cu corpul, mintea, emoțiile și convingerile noastre conștiente. Sunt experiențe în care ne putem identifica cu orice lucru sau ființă din univers, în care putem accesa teritorii necunoscute ale psihicului și conștiinței noastre. Putem trăi experiențe mistice fundamentale, identificări cu personaje mitologice sau aparținând unor mari tradiții mistice. Putem trăi experiențe ale unor vieți anterioare, putem accesa întreaga ”bază de date” a inconștientului colectiv despre care vorbea C.G.Jung. În experiențele transpersonale orice este posibil, căci cele mai elevate niveluri ale conștiinței devin accesibile prin experimentare directă. Sunt printre cele mai transformatoare experiențe.


Potenţialul vindecător şi transformator al Respiraţiei Holotropice

Beneficiile terapeutice ale Respraţiei Holotropice sunt remarcabile, căci ele aduc profunde conştientizări şi revelaţii care, transpuse în acţiuni conştiente în viaţa de zi cu zi, pot conduce la:

- conștientizarea unor mecanisme de gândire înțepenite, moștenite care ne limitează experienţa de viaţă şi care creează în corp blocaje de care nu suntem conştienţi;
-vindecarea unor boli fizice, a anxietăţii şi a depresiei;
-conştientizarea anvergurii resurselor interioare şi a poteţialurilor de care dispunem;
-conectarea cu sensul profund al compasiunii, al curajului, al iertării, al recunoştinţei;
-vindecarea dependenţelor;
-integrarea şi dizolvarea fricilor care ne guvernează viaţa;
-regăsirea sensului şi a semnificaţiei vieţii, a bucuriei de a trăi;
-înţelegerea mai profundă a spiritualităţii, căci, aşa cum afirma Stanislav Grof, „Spiritualitatea nu este o chestiune de credinţă, ci una de experienţă”.

Ne dorim ca nivelul de conştiinţă pe care noi îl numim Maestrul Interior să devină accesibil cât mai multor oameni, iar transformarea interioară să devină o realitate experimentabilă, dincolo de orice doctrină, texte sau condiţionări. Procesul de transformare interioară este accesibil ORICUI îl alege, căci este un proces natural, intrinsec naturii conştiinţei. Dacă citeşti aceste rânduri înseamnă că şi tu te afli pe drumul transformării interioare. Îndrăzneşte! Păşeste cu încredere! În Călătoria Inimii vei găsi contextul experienţial şi teoretic care poate susţine propriul tău proces de transformare interioară. Vino să experimentăm împreună Respiraţia Holotropică!

 

Iași

14.Iul.2017, 18.30 -22.30

Cu Maria Lupu & Laura Stogrea

Contribuție: 150 Lei

Mai mult Înscriere

București

19.Iul.2017, 18.30 -22.30

Cu Elena Francisc-Țurcanu

Contribuție: 150 Lei

Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de  cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii. Este o poartă prin care fiecare dintre noi poate păşi pentru a experimenta în mod direct stări de conştiinţă extinsă. Etimologia cuvântului ”holotropic” provine din limba greacă şi înseamnă ”îndreptare către întreg”. Termenul sugerează că, în starea noastră obişnuită de conştiinţă, ne identificăm doar cu un mic fragment din ceea ce suntem cu adevărat. În stările holotropice însă – stări de conştiinţă extinsă ...

Mai mult Înscriere

București

02.Aug.2017, 18.30 -22.30

Cu Claudia Constantin & Oana Ignat

Contribuție: 150 Lei

Mai mult Înscriere

Respiraţie Holotropică este străvechea Respirație șamanică de Foc, readusă printre instrumentele psihologiei experiențiale transpersonale de către Stanislav Grof.  Am păstrat acest nume însă în Călătoria Inimii Respirația  Holotropică a căpătat valențe și moduri noi de expansiune, devenind mult mai mult decât a fost vreodată.

Respirația Holotropică este instrumentul abrupt pentru transcenderea structurilor egotice. Este extrem de eficient pentru a arunca o privire dincolo de granițele a ceea ce credem că suntem. Oferă accesul la revelații pe care le putem folosi ca bază a transformării propriei noastre vieți. 

Este o cale de auto-vindecare și  auto-explorare redutabilă. Constă în tehnici de accelerare a  respirației pe anumite fonduri muzicale, ca suport al călătoriei  în propria Conștiință.

”Holotropic” provine din limba greacă și înseamnă ”îndreptare către întreg”. Este vorba despre întregirea propriei noastre conștiințe, despre recuperarea calității sale universale, despre integrarea unor aspecte ale sale de care, în mod normal, nu suntem conștienți.

Stările de conștiință extinsă sunt acele stări în care nu mai suntem identificați exclusiv cu aspectele corporale și mentale ale ființei noastre. Sunt stări de expansiune în care putem percepe dimensiunile spirituale ale propriei noastre ființe.

Experimentara unor asemenea stări ale conștiinței au un efect profund transformator și vindecător la toate nivelurile, căci revelează straturile inconștientului personal și colectiv și le aduce în conștiență.

Respirația Holotropică sau Respiraţia de Foc este un vehicul eficient de a accesa stări de conștiință extinsă. De asemenea este un instrument puternic de acordare cu schimbările fundamentale prin care trece Conștiința în ansamblul său și prin care trecem cu toții. Noua Conștiință care se instalează acum este un nivel al conștiinței care integrează dimensiunea umană și cea divină a ființei omenești.

Serile de Respirație Holotropică au următoarea structură:
- cultivarea stării de prezență;
- prezentarea instrumentului Respirație Holotropică;
- minim două ore de experiență, folosind Respirația Holotropică (prin tehnici de accelerare a respirației pe fonduri muzicale specifice, ca suport al călătoriei  în propria Conștiință);
- integrarea experienței.

Durata serilor de experiență este de aproximativ 4 ore.

 

Chemarea Străbunilor
Respirație Holotropică & Dansul Inimii


A ne onora străbunii nu înseamnă a repeta, la rândul nostru, suferințele și fricile lor. De cele mai multe ori, nici nu suntem conștienți de amprenta pe care aceștia au lăsat-o în noi. Și pentru că trecutul nostru determină viitorul personal, relațional și colectiv, avem responsabilitatea să devenim conștienți și să învățăm a-l accepta – cu tot ceea ce a fost, așa cum a fost - și a-l integra în viața noastră.
Toți avem nevoie să ne sprijinim pe trecutul nostru, acceptându-l mai întâi, onorându-l și integrându-l, pentru a evita să mai recreăm, din nou și din nou, o întreagă și interminabilă serie de reacții născute din frica față de ceea ce a fost. Fără să vrem, continuăm a ne recrea viitorul bazându-ne mereu pe trecut.

Dacă nu recunoaștem și nu putem accepta suferința, neputința, durerea prin care au trecut părinții și străbunii noștri, riscăm să le reconstruim în propria noastră viață.

În Călătoria Chemarea Străbunilor recunoaștem rănile acestora, dându-ne voie să le simțim și să le transcendem prin respirație conștientă, prin dans și prin starea de prezență. O Călătorie care ne purifică  prin forța iertării, a acceptării și a mișcării.

În noi toți există o imensă putere și capacitatea de a ne co-crea viitorul însă, pentru a putea face asta în deplină Conștiență, avem nevoie să stabilim relații dinamice și creative cu trecutul nostru. Călătoria Chemarea Străbunilor ne oferă această oportunitate, de a face puntea între trecut și viitor, rămânând însă ancorați bine în momentul prezent. Prin mișcare, dans, practica stării de prezență, respirație conștientă, ne recunoaștem întregul trecut în miracolul momentului prezent.

A ne re-cunoaște, accepta și onora străbunii ne ajută să forjăm rădăcini puternice dincolo de familiile biologice. Cu ajutorul ritualurilor pe care le vom crea împreună în această Călătorie, ne putem întâlni vulnerabilitatea, dar și forța, dintr-o altă perspectivă. A mișcării. A dansului. A încrederii că, deși mergem pe același pământ precum ai noștri străbuni, putem face altfel decât au făcut ei. A perspectivei Sferice, integratoare, unificatoare a momentului prezent în care putem accepta totul așa cum a fost.

Trecutul supraviețuiește prin noi, fie că suntem sau nu conștienți. A alege Calea Conștienței schimbă totul. Și dacă este adevărat că avem în noi amprenta suferinței străbunilor noștri, la fel de adevărat este și faptul că beneficiem, în același timp, și de forța și de reușitele lor. În noi există și înțelepciunea originii noastre. Cu siguranță nu este deloc întâmplător că ne-am născut în România. Cum ar fi dacă am schimba perspectiva și am privi originea noastră nu ca pe un ghinion, ci ca pe o imensă binecuvântare?

Suntem străbunii noștri. Suntem rănile lor. Suntem binecuvântările lor.

Multe culturi shamanice consideră că starea de bine, sănătatea, echilibrul între corp-minte-spirit există doar atunci când străbunii sunt onorați. Doar atunci când suntem conștienți că aceștia sunt în permanență cu noi pentru a ne susține, putem trăi o viață armonioasă.

Indiferent dacă ți-ai cunoscut sau nu părinții, bunicii, străbunii și oricare este în acest moment relația cu al tău trecut, Călătoria Chemarea Străbunilor te va ajuta să traversezi, pas cu pas, teritoriul trecutului tău, nu pentru a-i reproșa ceva, ci pentru a te elibera de tot ceea ce îți este acum inutil, de tot ceea ce te împiedică să fii tu cel/cea care ești cu adevărat.

Următoarea, și singura pe acest an, Călătorie Chemarea Străbunilor va avea loc în septembrie pe țărmul Mării Negre. Se pare că acolo au ales, de data aceasta, străbunii să se reunească. Eu doar le dau ascultare, invitându-vă acum la o Călătorie a Recunoștinței. Între Răsărit și Apus, între Mare și Lac, ne vom întâlni cu ei, străbunii, dar și cu sufletele celor nenăscuți încă, într-o Călătorie care ne va elibera de sentimente de rușine și vinovăție.

Prin Ritual Sacru și prin Dans, prin Respirație și Ascultare, prin Comuniune și Comunitate, prin Acceptare și Încredere în Puterea noastră de Co-Creatori ai realității pe care o trăim.

Onorează-ți străbunii, trăindu-ți Viața în mod Conștient cu Bucurie și Încredere

Respiraţia Inimii / Respiraţia Holotropică

Respiraţia Inimii / Respiraţia Holotropică este o abordare experienţială născută din lucrul nostru – Horia Ţurcanu şi Elena Francisc – cu stările de conştiinţă extinsă. Forma pe care o are actualmente acest workshop a fost şlefuită în cursul ultimilor 10 ani în care am lucrat cu noi înşine şi cu nenumărate grupuri de exploratori ai conştiinţei, până când am ajuns la o formulă care să permită întradevăr oricui să experimenteze o stare de conştiinţă extinsă a propriei Fiinţe cu ajutorul respiraţiei ca mijloc de a accesa Prezenţa şi momentul Acum.

Suntem în primul rând experimentatori. Am descoperit faptul că oricine poate avea experienţa propriei Conştiinţe şi îşi poate extinde percepţiile şi conştienţa, astfel încât acesta este scopul acestui workshop: a oferi acelora care vor un cadru  securizat de energie şi de conştienţă, plus mijloacele prin care poate să exploreze în mod personal ceea ce a citit în cărţi. Esenţa este un experienţială, fără însă a neglija înţelesurile experienţei şi semnificaţia oricărei experienţe personale.

Respiraţia Inimii este un instrument de lucru, o abordare şi în acelaşi timp o tehnică de a intra într-o stare de conştiinţă extinsă fără a pierde vreun moment contactul cu dimensiunea liniară a realităţii. Respiraţia Inimii se bazează pe Respiraţia Conştientă şi pe sincronizarea acesteia cu mişcarea fizică. Rezultatul acestei sincronizări este o aliniere a diferitelor dimensiuni interioare sau niveluri ale Fiinţei în ceea ce noi numim Zero sau Acasă.

Este spaţiul interior care defineşte starea de Prezenţă, un spaţiu atemporal în care este percepută dimensiunea transcendentă a Fiinţei. În această stare, devin accesibile percepţiei marile fluxuri de energie fundamentală care hrănesc dimensiunea liniară, corporală. Această conştientizare, că “suntem una cu cerul şi cu pământul”, reaşează în întregime felul în care ne considerăm pe noi înşine şi tot ceea ce ne înconjoară.

Respiraţia Inimii are mai multe niveluri. Cele mai avansate sunt moduri de a “călători” în propria Conştiinţă şi moduri de a accesa orice conţinuturi ale acesteia.

În workshop-urile de RI  RH veţi experimenta o Respiraţie Holotropică evoluată şi acordată cu ceea ce se petrece în Conştiinţă în aceste vremuri de transformare profundă, căci noi am adaptat acest mod de a intra în expansiunea conştiinţei la ceea ce oamenii au nevoie acum.

In multe culturi străvechi, ceea ce astăzi numim Respiraţie Holotropică se numea Respiraţia de Foc. Este o respiraţie accelerată în principiu care a fost redescoperită de Stanislav Grof şi care a devenit principalul instrument de explorare a Conştiinţei pentru psihologia transpersonală, de când studiile cu substanţe psihedelice au fost interzise. 

Dacă în Respiraţia Inimii expansiunea este lentă şi tinde să facă perceptibile dimensiunile inefabile ale Fiinţei fără a pierde contactul cu dimensiunea liniară, în Respiraţia Holotropică acest lucru nu era posibil  în varianta ei clasică. În felul în care o folosim noi însă, Respiraţia Holotropică deschide spaţiul conştiinţei largi şi în acelaşi timp ne păstrează conectaţi cu realitatea liniară. Realităţile curg una în cealaltă, fără a se mai exclude una pe alta. Acesta constituie un avantaj imens, căci nu mai există un “acolo” şi un “aici”, rupte între ele, ci se experiemtează unitatea întregii conştiinţe.

Respiraţia Holotropică aşa cum o practicăm noi este vârful experienţei numită RI RH. Exerciţiile pe care le facem înainte şi după Respiraţia Holotropică sunt cheia acestei experienţe, căci pregătesc într-un fel anume această experienţă şi integrarea ei în viaţa de fiecare zi.

Ce aduce o asemenea experienţă?

Descoperirea adevăratelor dimensiuni ale propriei Fiinţe aduce în primul rând schimbare şi transformarea relaţiei pe care o avem cu noi înşine. Este un context în care creşte respectul de sine, încrederea în sine şi în fluxurile vieţii, asta fără a întări ego-ul. Ba dimpotrivă, în stările de conştiinţă extinsă spaţiul mental şi creaţia sa, spectaculosul ego. Sunt reaşezate la locul lor, căci avem percepţia clară că nu suntem acel spaţiu ci cu mult mai mult.

Schimbarea relaţiei cu sine schimbă relaţia cu tot ceea ce ne înconjoară şi astfel ne transformă întreaga viaţă.

Dimensiunea terapeutică a experienţei

În cursul unei experienţe de conştiinţă extinsă putem accesa conţinuturi traumatice, conştiente sau inconştiente ale propriei conştiinţei. Experienţa reaşează şi dizolvă încărcătura traumatică a unui anumit conţinut prin Conştienţă. Perspectivele asupra unei situaţii din această viaţă sau din altele se schimbă, permiţând o nouă raportare la acel conţinut şi astfel aducând vindecare. Sau mai bine spus autovindecarea, singura autentică şi completă.

În experienţa noastră am văzu multe transformări complete ale unor oameni care au permis acestei dimensiuni transcendente a propriei lor fiinţe să pătrundă, mai întâi într-o experienţă de conştiinţă extinsă, apoi în mod conştient şi voluntar în viaţa de fiecare zi.

Intuiţia, creativitatea, imaginaţia creativă cresc exploziv după o asemenea experienţă.

Echilibrul interior, calmul şi capacitatea de non-identificare cu rolurile obişnuite în care suntem sudaţi, cresc.

Dimensiunea mistică a experienţei de conştiinţă extinsă

O experienţă de conştiinţă extinsă nu este diferită de o experienţă mistică. Întreaga realitate experiementată devine mai largă, mai clară, dimensiunea sa transcendentă devine evidentă. Una dintre cele mai puternice trăiri accesibile în asemenea experienţe este aceea a nivelurilor conştiinţei colective, în care unitatea a tot ceea ce există nu mai este un text citit într-o carte, ci o experienţă directă. Nu veţi mai fi aceiaşi după o asemenea experienţă.

Depăşirea crizelor psiho-spirituale de transformare

Frica, neîncrederea, identificarea totală cu unele aspecte create de spaţiul mental, identificarea cu mecanismele interioare ale judecăţii – de sine şi asupra întregii realităţi, toate acestea sunt tot atâtea surse ale crizei psiho-spirituale de transformare. Orice identificare poate fi depăşită atunci când trăim starea de Integralitate a fiinţei. Abia atunci avem posibilitaea de a ne alege realitatea. O criză se naşte atunci când ne opunem realităţii, când luptăm cu ea, când nu avem curajul de a ne asuma cine suntem cu adevărat, când nu găsim curajul de a rosti adevărul despre ni înşine, când ne complacem în compromis, când nu avem curajul de a fi autentici. o criză nu este decât modul realităţii de a ne arăta că ne falsificăm pe noi înşine. Că luăm iluzia drept realitate. O experienţă de conştiinţă extinsă ne conduce în poziţia interioară de a vedea cu claritate aceste poziţionări, judecăţi, neasumări etc, astfel încât putem alege într-un mod diferit. Este o chestiune de conştienţă.

Schimbarea înseamnă alegere conştientă, dar şi curaj.

HEFT (Horia & Elena Francisc Ţurcanu)

Respirația Holotropică
poartă către întreg

Reușind să depășesc limitele minții și să privesc dincolo de ele, am descoperit în interiorul meu o resursă de autovindecare și împuternicire. Astfel am aflat că la mine este cheia și nu în afara mea, cum o căutasem până atunci. Vindecătorul interiorul mi-a arătat că mă pot restructura și reînnoi cu fiecare respirație, cu fiecare privire adâncă pe care aveam curajul s-o las înlăuntrul meu, cu încredere și deschidere.
Laura Ungureanu   mai mult

Respirația Holotropică
Ciocanul lui Thor

Toate Respirațiile Holotropice au fost pentru mine, fără excepție, ca Ciocanul lui Thor – Mjollnir – Fulgerul. Iar fulgerul lovește numai acolo unde diferența de potențial, necesitatea, nevoia, sunt maxime. Puternic, precis, nediscriminatoriu, arde si curăță. Iar acolo se poate sădi sămânță proaspătă.
Daniel Cornea   mai mult

Respirația Holotropică
o explorare în adâncime

Au fost trei ore de experiență în care corpul meu a simțit durere fizică și emoțională, am trăit deschiderea, bucuria și pacea interioară. S-a declanșat atunci în mine un proces de vindecare pe mai multe nivele: fizic, energetic și emoțional.
Maria Lupu   mai mult

Criza psiho spirituală

Odată cu prima Respiraţie Holotropica în mine s-a declanşat un proces pe care acum îl pot numi criză psiho spirituală care m-a adus în Şcoala Maestrului Interior, pe drumul asumării responsabilităţii propriei vieţi, către Conştientă.
Laura Stogrea   mai mult

Timpul marii transformări

În urmă cu trei ani când mi-am ascultat chemarea Inimii mele către Călătoria Inimii nu puteam nici să-mi imaginez, nici să visez  Magnifica Transformare ce avea să survină în urma Respiraţiilor Holotropice şi a Călătoriilor pe care le-am experimentat.
Dana Lar   mai mult

Redescoperirea propriei măreții

Prima “zvâcnire”  adevărata în interiorul meu am simțit-o la o sesiune de Respirație Holotropică. În momentul acela la nivel inconștient mi-am dat seama ca sunt mult mai mult decât propriile limite și mai ales bariere.
Andrada Toma   mai mult

Workshop Chemarea Străbunilor

"Conștiența, transparența și capacitatea de a crea realitate prin propria experiență, iată atributele Maestrului Interior. Tot ce-l înconjoară este o expresie a Inimii sale. Este acasă."

HEFT

Workshop / Eveniment

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Frica și Puterea Frica și Puterea

Frica este închidere, separare, înstrăinare. Se manifestă în corp prin tensiune, înghețare, înțepenire, duritate, non-curgere. Este o încetinire a energiilor vitale și începutul ...

O Călătorie a Inimii  împreună cu Stanislav Grof O Călătorie a Inimii împreună cu Stanislav Grof

Marea Călătorie a Inimii în care la centru, alături de noi, a fost Stanislav Grof, s-a terminat. E un fel de a spune, căci, așa cum știu bine aceia care practică stările de expansiune ale Conștiinței, ...

 Global Holotropic Breathwork Global Holotropic Breathwork

Global Holotropic Breathwork a fost un eveniment major într-un moment în care există o nevoie uriașă de echilibru și de întoarcere la spațiul sacru și sigur al Inimii.  Frica, furia, ...

Experiența shamanică și transformarea interioară Experiența shamanică și transformarea interioară

Shamanul este sacerdotul primordial, cel care deschide porțile percepției pentru umanul aflat în prizonieratul formei. Nu a dispărut niciodată. Doar și-a schimbat numele și expresia culturală în ...

Criza de transformare psiho-spirituală. <br>Personală, Colectivă, Globală Criza de transformare psiho-spirituală.
Personală, Colectivă, Globală

Vineri 13 noiembrie seara, la exact două săptămâni de la tragedia din București, atentatele de la Paris emană un nou val de durere, furie și frică în conștiința Colectivă. Din nou, ne privește ...

Nu există nimic în-afara ta Nu există nimic în-afara ta

Traversăm cu toții o perioadă importantă pentru vindecarea trecutului, o etapă la fel de necesară precum aerul. De mai bine de două luni se simt la nivel colectiv și personal convulsiile acestei lumi aflate ...

Aleg Viața! Tu? Aleg Viața! Tu?

Iată-ne ajunși deja la mijlocul lunii septembrie! Și dacă ne luăm doar după aceste prime două săptămâni, noi, HEFT, simțim că este cea mai puternică lună din acest an. Energia cu care se defășoară ...

Conștiență la sfârșit de an Conștiență la sfârșit de an

Accelerarea timpului, catastrofe, deconstrucții, reconstrucții, războaie, bombe, incendii, accidente. Cum putem integra toate acestea în viața noastră de zi cu zi rămânând centrați, calmi ...

Dependența de negativitate Dependența de negativitate

În unele cazuri negativismul este moștenit de la părinți, bunici, străbuni. O amprentă puternică această tendință de a vedea, mai degrabă, ceea ce nu funcționează în viața noastră decât ...

Milă versus Compasiune Milă versus Compasiune

Când îmi este milă de cineva, automat eu mă pun într-o poziție superioară lui, iar într-un fel subtil și de nerecunoscut sunt bucuroasă că nu sunt în locul lui. Chiar și atunci ...

Cărțile

CÂND IMPOSIBILUL DEVINE POSIBIL CÂND IMPOSIBILUL DEVINE POSIBIL

Trecând peste teama de a fi ridiculizat de colegii de breaslă, peste teama inerentă oricărui cercetător care îndărzneşte să iasă din tiparele rigide ale paradigmei materialiste, cu o superbă ...

Călătoria Inimii Călătoria Inimii

Un Maestru a spus: “Adevărul vă va face liberi”. Şi un altul: “Adevărul vine înaintea Iubirii”. Această carte este despre Adevăr, Libertate şi Iubire. Un triunghi magic şi ...

Fluturele Negru Fluturele Negru

Prin această carte, doctorul Richard Moss ne lansează, pentru fiecare dintre noi, o invitație către SCHIMBARE, consacrându-ne viața Vitalității Radicale prin Întregirea Ființei care suntem.Transformarea ...

REVOLUTIA CONSTIINTEI REVOLUTIA CONSTIINTEI

Suntem martorii unor timpuri istorice. Planeta trece prin schimbări fundamentale, noi toţi simţim puternic aceste transformări dar orice schimbare – şi cu atât mai mult una de conştiinţă ...

Spiritul Shamanic Spiritul Shamanic

SHAMANISMUL este cea mai veche formă de dezvoltare personală, precedând toate religiile şi filozofiile cunoscute. Recent, a revenit în atenţie, manifestând o adevărată renaştere. Conţine ...