Arta Ascultării Atente
Liniște. Pace. Shanti

Arta Ascultării Atente

 20 septembrie - 20 octombrie

O Călătorie Ghidată de AmmaRa, de deschidere a acestei  explorări interioare de 30 de zile. 20 septembrie.

28 de mesaje și meditații zilnice ghidate de AmmaRa, pe 28 de teme fundamentale în procesul tău interior

O mare Călătorie de integrare ghidată de AmmaRa, la sfârșitul acestui periplu de 30 de zile. 

Worksheets, zilnice, cu întrebări și teme de lucru, care vor orienta întregul tău demers interior.

A asculta nu este doar despre sunete. Este despre atitudinea noastră față de realitate. Față de experiența vieții.

A asculta este un instrument al transparenței, așa cum o numim noi în Școala Maestrului Interior, iar transparența în fața realității deschide porțile percepției și ale creației conștiente de realitate.

Nici percepția mai adâncă a realității și nici creația conștientă nu sunt posibile în absența capacității noastre de a asculta, de a ne deschide față de acestea.

Despre asta este vorba în această Călătorie a Inimii. Despre atitudine, care este întotdeauna o alegere. A fi închiși sau deschiși nu este un datum. Ci un act conștient.

Toate lucrurile pe care le-am dorit vreodată pentru noi înșine, toate stările, toată cunoașterea, conexiunea, creația – înlăuntrul și în afara noastră, toate se deschid atunci când alegem să ascultăm.

Poți face acest parcurs în ritmul tău, în intimitatea casei tale și în intervalul orar care este mai potrivit pentru tine, chiar dacă eu voi propune un interval orar în care să ne conectăm – energetic – cât mai mulți din cei care alegeți să vă aventurați în a vă rafina Arta Ascultării.

Pe durata programului vei putea accesa o pagină pe care, zilnic, vor fi încărcate călătoriile, meditațiile, mesajele ghidate de AmmaRa. Le vei putea asculta oricând îți vei oferi oferi o jumătate de oră – doar pentru tine.

În al tău inbox, zi de zi, vei primi un mesaj de la AmmaRa și invitația de a te conecta cu tema zilei. Vei avea acces, prin al tău cod de utilizator, la pagina unde sunt meditațiile, mesajele și călătoriile. Acestea vor rămâne disponibile pentru tine timp de 3 zile, timp în care vei putea să le aprofundezi dacă vei dori.

Înscrie-te ACUM

Ce ne aduce această ascultare?

A ne asculta corpul, dimensiunea densă a ființei, deschide porțile sănătății fizice și ale recuperării memoriei ancestrale a sufletului, dar și vindecarea lanțurilor trans-generaționale.

A ne asculta energiile vitale, pe care le turnăm în orice gest, orice relație, orice acțiune, deschide porțile vindecării relaționale și ale eliberării potențialelor blocate în orice am dori să facem.

A ne asculta emoțiile este primul pas către eliberarea de frică, furie și altele asemenea, primul pas către pace, armonie interioară și compasiune.

A ne asculta gândirea este primul pas către disciplina interioară a minții. A asculta presupune tăcerea interioară. Cum am putea să gândim ceea ce dorim să gândim, dacă nu reușim să mai întâi să domolim valurile discursive ale propriei minți? Ascultarea este cheia, încă odată.

Ce căutăm?

Toți căutăm câteva lucruri esențiale în viețile noastre:

  • conexiunea cu ceilalți,
  • bucuria de a trăi, de a crea lucruri care să ne reprezinte,
  • bucuria de a percepe Adevărul mai adânc al propriei ființe.
  • bucuria de a fi noi înșine, bucuria de a cunoaște.
  • vindecarea, într-un fel sau altul.

Primul pas pentru a trăi toate acestea este această atitudine deschisă față de noi înșine și față de realitate.

Totul începe cu a asculta.

Așază-te și ascultă-te!

 

Aurora Z.

Dragă AmmaRa,

Ne aflăm in ultima zi a acestei calatorii "30 de zile în Arta Ascultării Atente".
Este pentru prima dată in viața mea când îmi dăruiesc (datorita ție) câte o jumătate de oră in  fiecare zi pentru mine, datorită vocii tale miraculoase și vibrante .
Mi-ai făcut un dar neprețuit - încrederea că pot sta în ascultare zilnic - fără să mă gândesc la ceea ce am de făcut în fiecare zi și să-mi organizez timpul astfel ca și - EU - să fac parte din el. Timpul acesta a fost pe parcursul călătoriei și va fi de acum înainte important, binefăcător și prețios. Pentru mine acest timp petrecut cu mine în fiecare dimineață se va numi "AmmaRa".

Aceasta magica călătorie mi-a adus provocări pe care nu le-am conștientizat: Provocarea de a mă deschide pentru a-mi asculta corpul și inconștientul fără judecată, cu iubire și înțelegere, atenția a ceea ce simt în corp și în final conștientizarea că eu nu salvez pe nimeni, am ales să dau drumul la legături care nu mă defineau și care îmi blocau viața, legături de familie care mă țineau în trecut și multe alte lucruri.

MULȚUMESC ȘI SUNT RECUNOSCĂTOARE pentru această călătorie alături de tine, AmmaRa.
RECUNOȘTINȚĂ pentru că am stat in ascultare in fiecare zi.
RECUNOȘTINȚĂ si mulțumire pentru că pentru prima data, după 43 de ani, am înțeles tot ce ai vorbit în fiecare dimineață.
Am încredere că vindecarea mea din acest punct de vedere (lucru pe care nu îl mai credeam posibil) începe o dată cu aceasta călătorie.
MULȚUMESC SI SUNT RECUNOSCATOERE.

Îmi iau angajamentul ca să continui aceasta călătorie cu mine însămi în fiecare zi de acum încolo. Da, această călătorie mi-a adus multă auto-disciplină, mai multă energie creatoare, mult mai mult curaj de a naște adevăruri noi, o claritate nouă în ceea ce privește viziunea asupra vieții pe care vreau să o trăiesc de acum înainte, mai multa încredere în a păși dincolo de praguri noi, o voință creatoare de care aproape ca mă sperii, foarte mult elan creator.

Am fost mereu o sursă de inspirație pentru cei din jurul meu, dar acum, datorita ție am prins aripi noi, prin cunoștințe și conștientizări noi, și voi fi o sursă revigorată si renovată. Îmi doresc să eman strălucire și să manifest daruri unice, contribuind astfel la schimbarea lumii în care trăim. Voi continua zilnic să pășesc pe calea conștienței.

Cu recunoștință pentru îndrumarea acordata transformării mele,

Aurora

 

Diana Iovănaș

 

Dragă AmmaRa,

După 8 zile de Călătorie încep să se coaguleze percepțiile. Mă bucură ușurința cu care am integrat disciplina trezirii la 6.15 și felul în care mă așez și îmi încep zilele. Adică altfel decât până acum. Mai conștientă, mai atentă, mai fără grabă, mai ancorată în „a simți”. Deopotrivă această Călătorie a început să fie provocatoare, răscolitoare. Ca și cum mi-aș lua „la puricat” întreg trupul, pământul meu, cu al său trecut personal și transpersonal, conștient și adânc îngropat înconștient. Mari dedesupturi ies la suprafață.

Ieri, de exemplu, am avut trei crize de plâns. Cu greu am înțeles că vindecam amprenta mamei mele, veșnic nemulțumită și critică față de cei apropiați… Simt pe măsură ce mă deschid emoții nedeslușite care parcă nu sunt numai ale mele, care îmi forțează transparența. Este o conexiune puternică între noi, care mă însoțeste întreaga zi și chiar nopțile, în vise.

La începutul Călătoriei am pus în pământ un sâmbure de avocado ce a stat la germinat două luni și acum a dat tulpină și rădăcini. Am numit-o pe tânăra plăntuță Alchemy, iar deoarece avocado este fructul ovarelor, am investit-o cu intenția vindecării arborelui feminității tuturor femeilor. Așa să fie!

Cu recunostință te îmbrățișez,

Diana

 

Dana Moldovan

Trec acum printr-o perioadă de întrebări, neliniște, confuzie față de ceea ce urmează să fac, de realitatea pe care urmează să o creez. Mintea mea nu găsește răspunsuri autentice sau eu am învățat să nu mă mai încred doar în răspunsurile pe care gândirea mi le oferă, foarte logic, rațional, însă pe care, dacă le urmez - așa cum am mai făcut până acum, s-ar putea să ajung în situații în care nu există congruență între ceea ce simt sau îmi doresc și ceea ce fac. 

Așa că nevoia mea cea mai mare, după workshopul de la Luncani „Transformarea emoțiilor negative în putere creatoare” (unde am avut niște experiențe extraordinare, care m-au făcut să nu mai fiu cea de dinainte, să nu îmi mai permit să mă ignor) a dus la decizia de a mă așeza în Ascultare Atentă. Călătoria Arta Ascultării Atente a apărut firesc, la momentul și în timpul cel mai potrivit pentru nevoia mea. Parcă era creată pentru mine și pentru nevoia mea din acel moment. Sunt recunoscătoare pentru zâmbetele și pentru lacrimile pe care AmmaRa, cu vocea și cu prezența ei le provoacă în mine, dar și pentru energia conectării cu grupul și pentru eliberarea pe care o simt după ce împărtășesc.

În această Călătorie mi-am luat angajamentul față de mine însămi să îmi ofer zilnic o jumătate de oră de ascultare, și timpul acesta mi se pare acum atât de important, de prețios, de binefăcător pentru mine! Jumătatea de oră se extinde, pe parcursul zilei mai dau valoare timpului când reflectez cu sinceritate la întrebărie pe care AmmaRa (și eu totodată) mi le adresează. Mă întorc în mine / spre mine mai des, asta devenind o necesitate. Cum am mai spus, nu am răspunsuri la toate întrebările, sau răspunsurile mă bulversează și nu îndrăznesc să le rostesc încă, dar am răbdare și încredere că le voi găsi și le voi rosti.

 Cu iubire și recunoștință, 

Dana

 

Luciana Jipa

Conștientizare. Atenție. Spațiu. Conexiune. Încredere. Iubire. Provocarea de a atinge noi subiecte de reflecție. Bucurie. Dimineți de ascultare. Inspirație. A privi și observa miracolul  vieții așa cum natura știe să-l arate în micile flori,  ițindu-se pe sub garduri, în coroanele imense ale copacilor, în blănițele pufoase ale pisicilor, în efluviile florale, pe înserat, în strigătul unei păsări de noapte, în  țârâitul de greier ori în apariția misterioasă a Lunii. Să mă las mângâiată de o creagă ori să mângâi eu, cu palma, frunzele unui arbust sunt întâmplări la care am luat parte în urma curățirii „filtrelor” simțirii în Călătoria Arta Ascultării Atente.

Până acum nu am înțeles, la modul profund, că existența, ființarea, este arta la care am și eu acces. Izvorul este în interior, în Inimă - doar să știu să îl ascult, să îl înțeleg.

Dimineața, când stau în ascultare, mă las îmbrățișată și simt atingerea luminoasă a celorlalți participanți. Sunt uneori atât de somnoroasă încât mă agăț cu firul atenției de AmmaRa și alunec în apele somnului, în fața ferestrei deschise, cu Încredere că țesătura de lumină din care fac parte mă susține și îmi ocrotește Visul. E cea mai provocatare călătorie și cea mai lungă la care particip. Ziua începe mai devreme pentru mine și, până seara, urmărind subiectul propus, găsesc răspunsuri la întrebări la care nici nu mă gândisem. Iar atingerea unor teme dureroase împinge limita cunoașterii pe terenul alunecos pe care singură nu aș fi avut curajul să mă aventurez.

Ce bucurie! Călătoria continuă! Inspir adânc... Expiiiiir...

Luciana

 

AnAnDA

Exprim aici Bucuria și Recunoștința pentru această călătorie magică de 30 de zile cu AmmaRa în Arta Ascultării Atente care, pentru mine este despre MINE... despre NOI… despre ÎMPREUNĂ… despre A MĂ SIMȚI... despre A MĂ ASCULTA… despre A MĂ DESCHIDE… despre a-mi aduce aminte zilnic de toate INSTRUMENTELE, ENERGIILE și PUTERILE MELE INTERIOARE de care adeseori UIT din păcate... despre a mă așeza și a mă întreba zilnic CUM POT? CUM VREAU să fiu? CREATOR DE VIAȚĂ CONȘTIENTĂ!... despre a fi în echilibru cu MINE, cu femininul și masculinul interior… despre a fi în echilibru în relația cu partenerul meu de viață, cu copiii mei, cu familia mea și cu tot ce mă înconjoară.

Sunt stabilită cu familia mea de mulți ani în Austria însă în Comunitatea Călătoria Inimii m-am regăsit. M-am vindecat… Mi-am dat voie SĂ FIU EU CEA CARE SUNT ACUM și orice călătorie în spațiul creat și conținut de HEFT este pentru mine ACASĂ! O mare familie de suflete prietene - ANAM CARA, care iată că se unește acum printr-o plasă energetică peste Mama Pământ și călătorește zilnic în toată lumea. O Călătorie Magică împreună cu AmmaRa, pentru că putem și vrem mai mult decât credem și suntem mai mult decât putem vedea cu ochii fizici…

Mulțumesc, grup sacru, pentru conținere,  pentru ascultare și renaștere ÎMPREUNĂ. Mulțumesc, AmmaRa, pentru acest spațiu creat și pentru alegerea din această viață de a fi Călăuză sufletelor Anam Cara! Oriunde ne-am afla în lume rădăcinile și strămoșii ne cheamă! CURAJ ȘI ÎNCREDERE SĂ AVEM!... pentru că ÎMPREUNĂ e mai ușor! Vă mulțumesc! Vă iubesc! Am vorbit! Hough!

Cu Încredere,

AnAnDA

 

Când am ajuns prima oară în Călătoria Inimii trecuseră deja doi ani de când nu îmi mai simțeam corpul ca fiind al meu. Inițial aspectul nu mă îngrijorase prea tare, că doar trăisem toată viața fără a acorda prea multa atenție corporalității. Mi se părea, pe linia bunei tradiții creștine, că e înjositor pentru mintea mea să se ocupe de astfel de mărunțișuri precum senzațiile din spate sau din stomac. Dar iată că timpul a trecut și am început să constat cum luminata minte, atunci când e descarnată și destrupată, nu face decât să repete sunete metalice lipsite de originalitate.

Și atunci am avut norocul să mă apuce disperarea. Disperarea unui cap care se leagănă bezmetic pe un corp străin, care moare de frig pentru că simte ca locuiește într-o cutie de carton. Am avut noroc cu disperarea asta. L-am întâlnit pe Agnis, am lucrat cu el, am avut revelații și înțelesuri care mi-au dat viața peste cap, iar de AmmaRa nici nu am vrut să aud. Știam eu de ce mă feresc, doar că știam inconștient. (Ha! Epistemologii ar turba auzind formularea asta!).

A mai trecut un timp, mi-a mai venit inima la cap și am început să mă apropii încet-încet, temătoare și aricioasă de multe ori, de misterul ăsta căruia i se poate spune „tăcere" și care stă în centrul călătoriilor ghidate de AmmaRa. Am auzit-o de multe ori spunându-ne: „Ascultă-ți corpul, curgi cu respirația, coboară în adâncuri.” și da, asta îmi doream și eu, dar mintea ținută în borcan de laborator nu prea poate face cu grație treaba asta. Am încercat să reiau meditația care-mi adusese bucurie cu ani în urmă. De fiecare dată însă când căutam să cobor cu atenția în corp și în inimă părea că hoarde de draci îmi ies în întâmpinare cât să mă țintuiască în frică și să nu înaintez.

Dar vine prima zi și îi aud vocea în căști. Cuvintele pe care le mai auzisem de atâtea ori până atunci, le aud parcă pentru prima dată. Nu, nu doar eu le aud pentru prima dată. Omul asculta pentru prima dată pe pământul ăsta cuvinte. Doar că astea nu sunt cuvinte obișnuite, chiar dacă sunt compuse din silabe. Sunt mai degrabă dale pe care picioarele mele le urmează către... da, către locul ăla din adânc unde de obicei stăteau de pază umbrele hidoase ale fricii. Vocea ei... atât de aproape de urechile mele, încât simt că eu îmi vorbesc de fapt mie. Și mă ghidez de jos în sus până ajung în dreptul plexului solar. Îi aud respirația mai accelerată care o însoțește pe a mea și simt, pentru prima dată cu adevărat, că pot transforma emoțiile, că da, stă în puterea mea să nu las frica să mă ardă paralizant, ci îi pot folosi energia și o pot schimba în bucurie.

Andy

  

 

Maria Lupu

Să mă aşez în meditaţie dimineaţa la aceeaşi oră este pentru mine o mare bucurie. Acest gest pe care îl fac conştient mă ajută să dau în primul rând un alt ritm vieţii mele cotidiene. Devin dintr-odată stăpâna propriei mele zile. O nouă zi  stă să înceapă  iar eu am posibilitatea să o trăiesc mult mai conştientă. Simt energia care mă susţine să-mi creez ziua cu Inima deschisă şi cu Încredere. Simt conexiunea cu toţi cei aşezaţi ca şi mine în meditaţie. Iar tema zilei este  precum ticăitul unui ceasornic care îmi reaminteşte de mai multe ori pe zi să mă întorc cu atenţia la mine. Îmi observ cu şi mai multă Atenţie, atitudinile, gesturile, gândurile, judecăţile şi felul în care intru în relaţie cu ceilalţi.

Pe lângă acest mare dar de a-mi începe altfel fiecare zi, întrebările mă ajută să-mi duc procesul interior de transformare la alte profunzimi. Sunt întrebări cu care m-am tot întâlnit în ultimii ani, la care am mai reflectat deseori şi totuşi descopăr cu uimire cum de fiecare dată aceleaşi întrebări primesc răspunsuri noi. Iar înţelesurile sunt mai adânci, deschid mult spaţiu înlăuntrul meu. Simt ca un fel de curăţenie interioară.

În aceste zile, numeroase contexte, persoane, amintiri şi imagini spontane mă reconectează cu evenimente din trecut. Au ieşit din nou la suprafaţă tipare şi credinţe pe care credeam că le-am lăsat deja. Am stat faţă în faţă cu vechiul, cu frica şi cu aşteptarea ca ceilalţi să înceteze şă-şi mai facă atâta rău continuând să trăiască în  confuzie şi rezistenţă la schimbare.  Am privit, simţit şi conţinut oameni dragi care continuă  să creeze şi să îmbrăţişeze suferinţa fără să se întrebe măcar de unde  atâta suferinţă în viaţa lor.

Provocarea cea mai mare a fost să rămân în deschidere şi să nu intru în judecată. Atenţia la ce simt în corp şi la ce gândesc m-a ajutat să rămân centrată.  Apoi a venit  un moment de conştientizare şi mai subtilă de această dată... eu nu salvez pe nimeni, am Încredere în alegerile şi procesul fiecărei Fiinţe umane, fie ea şi foarte apropiată mie. Am ales să dau drumul, să mă eliberez de legături de familie care continuau să-mi hrănească la nivel inconştient tipare vechi de gândire. La nivel corporal în zona omoplaţilor ceva s-a desprins de pe mine. Am simţit că trec un nou prag, că las în urmă ceva din trecutul meu care încă mai era activ în viaţa mea. Pot lăsa în urmă trecutul şi  privesc cu Încredere drept înainte. Îmi asum alegerile şi calea pe care acum păşesc, creeându-mi pas cu pas viaţa aşa cum o visez.

Din Inimă un simplu Mulţumesc! dragă AmmaRa pentru această însoţire. Fiecare meditaţie ghidată deschide în corpul meu porţi către vindecarea unor răni vechi şi adânci. Mă scoate dintr-o zonă de confort şi îmi deschide calea către a-mi crea o nouă zi din viaţa mea cu o altă vibraţie şi o altă energie. Rămân conectată cu mine şi cu voi toţi în Arta Ascultării Atente!

Maria

 

 

Laura Stogrea

Dragă AmmaRa,

În fiecare dimineaţă la ora 6.30 mă aşez pentru a mă asculta prin tine. Meditaţiile ghidate îmi oferă suport pentru a explora în voie în cursul zilei tema în al meu corp, în relaţii, în a mea realitate. Am putut să văd mecanisme de acţiune bazate pe frica de greşeală sau pedeapsa, care îmi blochează creativitatea şi exprimarea autentică. În mod tulburător  a  ieşit la iveală amprenta parentală a unui psihic rătăcit  şi confuz, a conflictului emoţional ca mod de viaţă.  Spăl cu a mea respiraţie armura închiderii,  a neîncrederii, a criticii, în situaţii concrete ale cotidianului, în rolurile pe care le joc zilnic.

Această călătorie este  ca un fel de lupă cu ajutorul căreia pot vedea mai clar mecanismele din spatele acţiunilor prin care-mi creez viaţa. Mă (re)descopăr într-un fel nou: îmi amintesc să spun „Da!” în fiecare dimineaţă, învăţ să mă bucur fără un motiv aparent,  învăţ să-mi găsesc liniştea fără să fac nimic, mă las învăluită şi surprinsă de magia vieţii.

Călătoria Arta Ascultării Atente se împleteşte cu energia Anam Cara şi Călătoria Eroinei, contribuind la un crescendo de trăiri, conștientizari, alegeri. Mărturisesc că trec împreună cu tine şi cu noi un nou prag al vieţii mele care mă aduce mai aproape către împlinirea Contractului Sacru al Sufletului Meu: de a trăi în deplină Conştientă. Simt recunoștință şi sunt onorată să fac parte din Cercul Sacru al primei Călătorii ghidată astfel: Arta Ascutării AtenteAm vorbit !

Adriana Laura

 

Mihaela

Draga mea AmmaRa,

Arta Ascultării Atente m-a condus într-un proces de introspecție, de conștientizare a fricilor, a respingerilor, a amânărilor. Emoții vechi răscolite, câteodată confuzie, dar și curiozitate. Zilele sunt în curgere… nu e niciuna la fel, așa cum credeam uneori în trecut… Mă trezesc cu chef de viață, abia aștept să te ascult, să mă ascult. Vocea ta vibrează înlăuntrul meu, o simt de multe ori ca fiind a mea.

La sfârșitul fiecărei Ascultări deschid ochii cu o privire proaspată, salut realitatea, absorb priveliștea minunată pe care o am în fata ochilor, miros lacul, aud pădurea, simt răcoarea munților, salut păsările (am observat că zboară în fiecare zi în direcția soarelui, atât la răsărit cât și la apus, de parcă soarele le invită dimineața la a sărbători viața, iar seara le cheamă la culcare) și eman Recunoștință cu inima deschisă pentru tot ce există Acum în viața mea. Recunostință și Iubire către tine, AmmaRa!

De când am aflat de această nouă Creație a ta, am simtit o chemare, o așteptam de mult timp – eu locuiesc în Elveția și nu pot avea atât de des contact cu voi pe cât îmi doresc. Tânjeam cumva după această mângâiere, conținere, înțelegere care îmi oferă spațiu și încredere în fiecare zi. Mă ajută să mă centrez și îmi alimenteaza energia de care am nevoie pentru a face pasul înainte. Am Încredere în transformarea mea, am ales, iar acum acționez, în ritmul meu, pas cu pas.

În ultimele zile am simțit oboseală și stări fizice de rău. Mă poticnesc în lucruri mărunte și simt provocări din toate colțurile. Corpul îmi spune că nu fac destulă mișcare și... mai e ceva în viața mea, ceva ce „credeam” că am acceptat: este vorba despre copiii iubitului meu. Acum locuim aproape de ei și petrecem mai mult timp împreună, mă bucură prezența lor și câteodată îmi dau voie să devin și eu copil jucându-mă cu ei. Petrecem momente frumoase și descopăr cât de mult se poate bucura inima unui copil. Însă adânc în mine simt că nu îi pot accepta întru totul… uneori îmi oglindesc aspecte neplăcute ale mele care în compania adulților nu ies la suprafață.

Mi-am reamintit neașteptat momente uitate din copilărie și adolescență, de care nici măcar nu am fost conștientă: frică, abandon, judecată. Am retrăit intensitatea lor și am mângăiat-o pe Mihaela adolescenta, copila, bebelușa. E greu, dar acum mă pot conține împreună cu trecutul meu. Nu mă grăbesc, las să vină orice emoție trezită de acești copii și cu blândețe aleg să observ și să acționez din starea de Prezență, în curgere, cu inima deschisă și încredere că pot dizolva și lăsa.

Mă simt conținută de Cercul Sacru din care am ales să fac parte. Mulțumesc pentru Împreună, AmmaRa! O îmbrățisare plină de Iubire și Recunoștință,

Mihaela

 

Roxana

În fiecare dimineață de când a început călătoria abia aștept să te aud, dragă AmmaRa. E ceva în vocea ta care mă conectează cu căldura, cu iubirea, cu bucuria, cu zâmbetul, cu încrederea.Călătoria mă conectează cu mine, cu fiecare zi mă apropii mai mult de sentimentele și emoțiile mele. Ca și cum m-aș întregi. Atâtea lucruri și oameni de care am uitat au revenit acum în conștiență. Uneori sunt imagini spontane, ca atunci când m-am reconectat cu bunica mea și ne-am îmbrățișat, alteori sunt vise cu persoane din trecut, de când eram adolescentă. Mecanisme de închidere învățate în copilărie au ieșit la iveală. Foarte des în copilărie  auzeam: „Să nu primești copii în casă! Să nu mă mai vadă lumea! Să nu mă mai știe lumea!” ca și când era ceva în neregulă cu noi.  Ce mi se pare foarte interesant e cum pe parcursul zilei apar răspunsuri, imagini, fraze, amintiri care cumva mă ajută să înțeleg atitudini din prezent. Îmi revine foarte des în minte: „Respir și mă deschid.” în mașină, la serviciu, la masă, peste tot. Cumva… am mai mult curaj să mă las să simt. Tristețea, bucuria, emoțiile pur și simplu.

Astăzi m-am trezit la 6, știind că e ultima zi din această călătorie. Îmi doream să fiu conectată cu grupul cu fiecare particulă și în fiecare secundă. Treptat, și mai ales în ultimele zile, am dobândit din ce în ce mai multă claritate. S-a conturat în interiorul meu un spațiu foarte clar, ca o senzație de 3D unde pot să simt. Să simt copacii, oamenii, conexiunea din cercul nostru sacru. E o senzație de parcă aș învia. Am putut să simt din ce în ce mai bine binecuvântarea acestui spațiu. Adică, nu e că nu înțelegeam ce înseamnă să creezi spațiu în jurul unei întrebări sau preocupări, atâta doar că nu am sesizat, niciodată, cu atâta precizie că doar acest spațiu îmi dă posibilitatea să explorez, să apară noi posibilități, noi soluții.

Cred că încep să simt conexiunea cu această înțelepciune interioară, de care ne tot vorbești. Spun asta pentru că întrebări, preocupări dintr- o zi au ajuns cumva la soluționare, la claritate, în moduri complet neașteptate, în zilele următoare, uneori și în decursul aceleiași zi. Pe la mijlocul călătoriei am avut o conștientizare foarte puternică referitoare la tiparul meu de autodevalorizare și  la cum agresorul este în mine și cum i-am permis mereu să mă agreseze. A fost înfricoșător, dar și eliberator! Sursa…  de fiecare dată când aud acest cuvânt ceva în mine tresare, se modifică, vibrează.

Mi-a mai adus ceva neprețuit această călătorie, un sentiment de plinătate a inimii și de vulnerabiliate. De fapt, e vorba de faptul că am simțit susținere și atunci am avut încredere să-mi dau voie să simt ce e acolo, fără să-mi fie teamă că o să mă copleșească. Simt că puterea mea crește. Puterea mea de  a mă deschide și de a mă manifesta din esența mea. E viața mai bogată pentru că mi-e inima plină. Bucuria vieții  – asta îmi aduce această călătorie. Și bogăția trăirilor. Și conexiune.

Cu inima deschisă, cu încredere și zâmbet,

Roxana

"Maestrul Interior se naște întotdeauna în timpul experienței umane încarnate. Nu există Maeștri care să nu fi trecut prin Umanitate. În Corp, ei pot fi recunoscuți mai ales după zâmbet. În afara Corpului, de asemeni."

HEFT

Workshop / Eveniment

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Instrumentele transformării interioare: ALCHIMIA DURERII Instrumentele transformării interioare: ALCHIMIA DURERII

Experiența umană doare. A fi identificați cu o parte din noi înșine este echivalent cu a nu percepe Întregul care suntem. De-aici provine durerea, de orice fel, la fel ca și frica, însingurarea, ...

Schimbarea de paradigmă Schimbarea de paradigmă

Secolul XXI după Christos aduce cu sine o nouă Conștiință a umanității, în care străvechea rană interioară, prin care am început să ne percepem ca fiind separați de restul Creației, se închide. ...

Sub imperiul dependențelor Sub imperiul dependențelor

Respir. Mă așez în centrul meu și inspir pe nas și expir pe gură. Îmi formez un centru de senzații în piept, ce îmi conectează atenția în corp. Îmi duc atenția în ...

Creația Conștientă de Realitate Creația Conștientă de Realitate

De unde fascinația iluminării? De unde fascinația maestrului, a vindecătorului, a shamanului, a celui cu puteri ”supranaturale”? Totul este despre creația de realitate. Am vrea să creăm propria ...

Echinocțiul de primăvară Echinocțiul de primăvară

Duminică  20 martie, într-o zi calendaristică care îi este asociată de  altfel, Soarele încheie un ciclu astrologic și trece frontiera  Berbecului. Ascendentul momentului se ...

Milă versus Compasiune Milă versus Compasiune

Când îmi este milă de cineva, automat eu mă pun într-o poziție superioară lui, iar într-un fel subtil și de nerecunoscut sunt bucuroasă că nu sunt în locul lui. Chiar și atunci ...

Chemarea străbunilor, chemarea Inconștientului Chemarea străbunilor, chemarea Inconștientului

Vindecarea lanțurilor transgeneraționale prin schimbarea perspectivei asupra unor amprente traumatice. De la iertare la Compasiune. Cunoaștere și vindecare prin expansiunea Conștienței. Identitățile unei ...

Cauze și consecințe spirituale ale consumului de alcool Cauze și consecințe spirituale ale consumului de alcool

Indo-americanii utilizau expresia „apa de foc” pentru a numi alcoolul. Cuvântul „alcool” provine din limba arabă: „al-kuhl” și înseamnă „spirit care consumă ...

Scrisoare către părinţii mei Scrisoare către părinţii mei

Dragă mamă, dragă tată, Aleg să îmi rostesc prin aceste rânduri recunoștința pe care vi-o port în inimă. Pentru că azi ştiu că mi-aţi oferit şi mi-aţi transmis tot ce aţi considerat ...

Aleg Viața! Tu? Aleg Viața! Tu?

Iată-ne ajunși deja la mijlocul lunii septembrie! Și dacă ne luăm doar după aceste prime două săptămâni, noi, HEFT, simțim că este cea mai puternică lună din acest an. Energia cu care se defășoară ...

Cărțile

Minte Nemuritoare Minte Nemuritoare

Oare conștiința noastră – mintea, sufletul sau spiritul – ia sfârșit odată cu moartea corpului? Sau continuă să existe undeva, poate pe alte tărâmuri sau în alte dimensiuni ...

MANDALA FIINTEI MANDALA FIINTEI

Doctorul Richard Moss este un om care a trăit Revelaţia. Este un om care a experimentat starea de conştiinţă supremă a fiinţei omeneşti în care aceasta trăieşte deplin. Este acea stare de conştiinţă ...

Zâmbește fricii Zâmbește fricii

Nenumărate sunt formele fricii care stăpânesc existența umană în aceste timpuri. Frica de viitor, frica de schimbare, de asumare a propriei străluciri, frica de judecățile celorlalți, frica de ...

EVANGHELIA DUPĂ ISUS CRISTOS EVANGHELIA DUPĂ ISUS CRISTOS

Stephen Mitchell plonjează metodic în Evangheliile lui Marcu, Matei, Luca și Ioan și deslușește adevăratele învățături ale lui Isus Cristos, dincolo de toate adăugirile și modificările dogmatice ...

Tao Te Ching Tao Te Ching

Tao Te Ching, celebra scriere al lui Lao Tzu, face parte din patrimoniul umanităţii. Unii cred că este o scriere mistică, alţii o consideră o capodoperă ermetică, alţii expresia înţelepciunii ultime ...