Respirația Inimii

Respirația Inimii

Respiraţia Inimii s-a născut din experienţele noastre de conştiinţă extinsă, în Călătoria Inimii. Este emanația experienței noastre, Horia & Elena Francisc - Țurcanu, contribuția noastră la instrumentele fundamentale ale transformării interioare și o abordare care evoluează încontinuu, nu poate fi sudată într-un sistem definitv, căci este replica vieții însăși. Este baza practică a Școlii Maestrului Interior și a cursului avansat de Arta Respirației Conștiente, dar elemente ale acestei practici pot fi regăsite în toate Călătoriile noastre de expansiune a Conștiinței: Dansul Inimii, Practica Stării de Prezență, Atingerea Vindecătoare a Ființei.

Ce este Respirația Inimii?

  • o cale rapidă de a alinia diferitele paliere ale ființei, corp, energie, emoție, minte și de deschidere către spațiile rafinate ale acesteia
  • un mijloc simplu pentru administrarea și înțelegerea stărilor interioare dificile
  • un mod de a respira, de a te mişca, de a te simţi, de a te conecta cu cele mai subtile niveluri ale propriei Fiinţe şi în acelaşi timp de a-ţi alinia Corpul de Conştiinţă la marile fluxuri de energie universală
  • un mod de a intra rapid în starea de Prezenţă
  • un instrument de explorare interioară, de cunoaștere, de auto-vindecare și un instrument spiritual în sensul reconectării cu cele mai rafinate spații ale propriei ființe. 

Respirația Inimii se bazează pe două instrumente esențiale: Respirația Conştientă, ca mod de a ne conecta cu spaţiul sacru al inimii şi de a intra în Starea de Prezenţă și tehnici de deschidere a inimii ca centru energetic fundamental al Ființei. Am structurat Respirația Inimii în trei etape care decurg una din alta şi accesează niveluri succesive ale Fiinţei.

Prima etapă, cea mai accesibilă și pe care o poți experimenta împreună cu noi în workshop-urile noastre de Respiraţia Inimii și/sau Respiraţie Holotropică, este un nivel în care lucrăm la conștientizarea și integrarea diferitelor niveluri ale ființei interioare - fizic, energetic, emoțional și mental - cu nivelurile spirituale. Este un nivel foarte corporal, foarte dinamic, care te va ajuta să vezi cu claritate diferitele straturi ale alcătuirii tale interioare și, astfel, să îți dezvolți capacitatea de a ieşi din identificarea inconştientă cu acestea. Noi nu suntem exclusiv corpul nostru, nici energia noastră, nici emoția noastră și, mai ales, nu suntem doar mintea noastră. Toate acestea sunt doar niveluri interioare, iar ceea ce suntem cuprinde toate aceste niveluri și, în plus, este racordat la marile fluxuri universale.

A doua etapă este una de explorare a spaţiului sacru al inimii, nivelul la care fiecare putem alege între cele două moduri de a ne raporta la realitate: a o Gândi sau a o Simţi. Este nivelul Acceptării, al Non-Judecăţii faţă de sine şi faţă de întreaga realitate experimentată, al Compasiunii.

A treia etapă, cea a Maestrului Interior, este un nivel în care devin accesibile stări transpersonale și arhetipale ale Conștiinței, în care ne putem acorda cu cele mai elevate vibrații ale Ființei noastre Universale. Devin accesibile, deasemenea, stări mistice și trăiri care au puterea de a ne schimba viața. Descoperim cine suntem noi înșine. Este nivelul Maestrului în care vei descoperi că tu însuți/ însăți ești Acela/ Aceea pe care l-ai/ai căutat/o dintotdeauna.

Dacă primul și elemente din cel de-al doilea nivel al Respirației Inimii pot fi experimentate pe parcursul unui workshop, nivelul Maestrului Interior necesită practică personală și, deocamdată, este accesibil numai în cadrul Programului de Dezvoltarea Personală Integrală Școala Maestrului Interior.

Respirația Inimii se întemeiază pe cunoașterea din experiență directă. Toate ce vei experimenta în timpul workshop-urilor noastre poți folosi apoi acasă, în mediul privat și constituie chei fundamentale pentru auto-cunoaștere și pentru lărgirea orizontului de conștiință. Respirația Inimii  nu te va învăța cine ești cu adevărat și care sunt adevăratele dimensiuni ale conștiinței tale, ci te va pune pe drumul pe care tu însuți/ însăți vei afla, direct de la Sursă.

 

Respiraţia Inimii / Respiraţia Holotropică

Respiraţia Inimii / Respiraţia Holotropică este o abordare experienţială născută din lucrul nostru cu stările de conştiinţă extinsă, care permite oricui să experimenteze o stare de conştiinţă extinsă a propriei Fiinţe cu ajutorul respiraţiei ca mijloc de a accesa Prezenţa şi momentul Acum.

Oricine poate avea experienţa propriei Conştiinţe şi îşi poate extinde percepţiile şi conştienţa. Acesta este scopul acestui workshop: a oferi oricui dorește un cadru  securizat de energie şi de conştienţă, plus mijloacele prin care poate să exploreze în mod personal ceea ce a citit în cărţi.

Respiraţia Inimii este un instrument de lucru, o abordare şi în acelaşi timp o tehnică de a intra într-o stare de conştiinţă extinsă fără a pierde vreun moment contactul cu dimensiunea liniară a realităţii. Respiraţia Inimii se bazează pe Respiraţia Conştientă şi pe sincronizarea acesteia cu mişcarea fizică. Rezultatul acestei sincronizări este o aliniere a diferitelor dimensiuni interioare sau niveluri ale Fiinţei în ceea ce noi numim Zero sau Acasă.

Este spaţiul interior care defineşte starea de Prezenţă, în care devin accesibile percepţiei marile fluxuri de energie fundamentală care hrănesc dimensiunea liniară, corporală. Această conştientizare, că “suntem una cu cerul şi cu pământul”, reaşează în întregime felul în care ne considerăm pe noi înşine şi tot ceea ce ne înconjoară.

În workshop-urile de RI/RH vei experimenta o Respiraţie Holotropică evoluată şi acordată cu ceea ce se petrece în Conştiinţă în aceste vremuri de transformare profundă, adaptată de noi la ceea ce oamenii au nevoie acum.

În multe culturi străvechi, ceea ce astăzi numim Respiraţie Holotropică se numea Respiraţia de Foc. Este o respiraţie accelerată în principiu care a fost redescoperită de Stanislav Grof şi care, de când studiile cu substanţe psihedelice au fost interzise,  a devenit principalul instrument de explorare a Conştiinţei pentru psihologia transpersonală.

Dacă în Respiraţia Inimii expansiunea este lentă şi tinde să facă perceptibile dimensiunile inefabile ale Fiinţei fără a pierde contactul cu dimensiunea liniară, în Respiraţia Holotropică acest lucru nu era posibil  în varianta ei clasică. În felul în care o folosim noi însă, Respiraţia Holotropică deschide spaţiul conştiinţei largi şi în acelaşi timp ne păstrează conectaţi cu realitatea liniară. Realităţile curg una în cealaltă, fără a se mai exclude una pe alta. Acesta constituie un avantaj imens, căci nu mai există un “acolo” şi un “aici”, rupte între ele, ci se experiemtează unitatea întregii conştiinţe.

Ce aduce o asemenea experienţă?

  • schimbarea şi transformarea relaţiei pe care o avem cu noi înşine
  • creşterea respectul de sine, a încrederii în sine şi în fluxurile vieţii, asta fără a întări ego-ul
  • redobândirea echilibrului interior, a calmului şi a capacității de non-identificare cu rolurile obişnuite în care suntem sudaţi
  • reconectarea la intuiţie, creativitate, imaginaţie, care sunt atribute fundamentale ale Ființei

Dimensiunea terapeutică a experienţei

În cursul unei experienţe de conştiinţă extinsă putem accesa conţinuturi traumatice, conştiente sau inconştiente, ale propriei conştiinţei. Experienţa reaşează şi dizolvă încărcătura traumatică a unui anumit conţinut prin Conştienţă. Perspectivele asupra unei situaţii din această viaţă sau din altele se schimbă, permiţând o nouă raportare la acel conţinut şi astfel aducând vindecare. Sau mai bine spus autovindecarea, singura autentică şi completă. În experienţa noastră am văzut multe transformări complete ale unor oameni care au permis acestei dimensiuni transcendente a propriei lor fiinţe să pătrundă, mai întâi într-o experienţă de conştiinţă extinsă, apoi în mod conştient şi voluntar în viaţa de fiecare zi.

Dimensiunea mistică a experienţei de conştiinţă extinsă

O experienţă de conştiinţă extinsă nu este diferită de o experienţă mistică. Întreaga realitate experimentată devine mai largă, mai clară, dimensiunea sa transcendentă devine evidentă. Una dintre cele mai puternice trăiri accesibile în asemenea experienţe este aceea a nivelurilor conştiinţei colective, în care unitatea a tot ceea ce există nu mai este un text citit într-o carte, ci o experienţă directă. Nu vei mai fi aceleși/ aceeași după o asemenea experienţă!

Depăşirea crizelor psiho-spirituale de transformare

Frica, neîncrederea, identificarea totală cu unele aspecte create de spaţiul mental, identificarea cu mecanismele interioare ale judecăţii – de sine şi asupra întregii realităţi, toate acestea sunt surse ale crizei psiho-spirituale de transformare. O criză se naşte atunci când ne opunem realităţii, când luptăm cu ea, când nu avem curajul de a ne asuma cine suntem cu adevărat, când nu găsim curajul de a rosti adevărul despre noi înşine, când ne complacem în compromis, când nu avem curajul de a fi autentici. O criză nu este decât modul realităţii de a ne arăta că ne falsificăm pe noi înşine. Că luăm iluzia drept realitate.

O experienţă de conştiinţă extinsă ne conduce în poziţia interioară de a vedea cu claritate aceste poziţionări, judecăţi, neasumări etc, astfel încât putem alege într-un mod diferit. Este o chestiune de conştienţă. Orice identificare poate fi depăşită atunci când trăim starea de Integralitate a fiinţei. Abia atunci avem posibilitatea de a ne alege realitatea. Schimbarea înseamnă alegere conştientă, dar şi curaj.

 

"Conștiența, transparența și capacitatea de a crea realitate prin propria experiență, iată atributele Maestrului Interior. Tot ce-l înconjoară este o expresie a Inimii sale. Este acasă."

HEFT

Workshop / Eveniment

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

2016 – Timpul Maestrului Interior 2016 – Timpul Maestrului Interior

Conștientizează un moment realitatea sferică dimprejurul tău, obiectele, formele, oamenii, sunetele, și felul în care te afli în mijlocul realității tale, în mijlocul experienței tale de ...

Tăcerea Mielului Tăcerea Mielului

E o primăvară solară. Drumul șerpuiește printre dealuri ca spinările unor mari animale subterane. Aerul e de cristal topit. Pe partea dreaptă a drumului, o turmă. În dreptul ei bag de seamă felul ...

Creatorul ... pur-sânge Creatorul ... pur-sânge

Te trezești, în fiecare dimineață în același fel, gândirea reface rapid situațiile de ieri, perspectivele de ieri, grijile, relațiile, drumul până la job, măștile pe care le porți, ...

Vindecarea prin Prezență Vindecarea prin Prezență

Tot ceea ne înconjoară, formele, obiectele, trupurile, întreaga lume materială, densă, este trecut. Toate au fost făcute deja, turnate în linii, de cineva. Este experiență de viață trăită ...

40 de zile 40 de zile

Stau departe de mișcări spirituale ce sunt la modă și care vin și pleacă, golite de substanță și lipsite de autenticitate. Dar a fi conectată cu ritmurile Lunii, cu Natura, cu străvechi cunoașteri - ...

Teatrul Interior și parcursul redobândirii Conștienței Teatrul Interior și parcursul redobândirii Conștienței

”Mă caut pe mine însumi”, asta spun aceia care au depășit faza primară a căutării divinității în exterior. ”Mă caut pe mine însumi”. Este expresia evidentă a dualității, ...

Adevăruri Simple despre Schimbări Mărețe Adevăruri Simple despre Schimbări Mărețe

Să ne aduce amine că energia este doar informație. Și misiunea noastră este să învățăm să interpretăm semnele pe care ni le oferă curgerea energiei în realitatea vieții pe care o trăim. ...

Luppia Magna Luppia Magna

9 bărbați și o cățelușă gravidă. 100 de kilometri cât o 1000 de ani. Revelațiile Poienii lui OM. A mărșălui conștient prin propria existență. A face din a fi. Cercul magic împrejurul Sarmizegetusei. ...

Totul în jurul nostru ne amintește de noi înșine Totul în jurul nostru ne amintește de noi înșine

Chiar aici aproape de noi, în România, există numeroase locuri unde poți simți conexiunea profundă cu natura. Poți simți Pământul, viu, fremătând, poți simți muntele și marea, ...

Chemarea Maestrului Interior Chemarea Maestrului Interior

În fiecare din noi trăiește Maestrul. Doarme. Așteaptă să fie trezit și mai ales trăit. Măiestria este despre două lucruri. Unul este Percepția sau Conștiența, adică profunzimea realității pe ...

Cărțile

Cele o mie de nume ale bucuriei Cele o mie de nume ale bucuriei

O carte de o superbă şi adâncă profunzime, de o înţelepciune iluminată, care nu are nimic teoretic. Este o înţelepciune intrinsecă, nestudiată, care irumpe din poveştile simple de viaţă. ...

ANTICANCER ANTICANCER

Cu toţii putem folosi cât mai bine posibil această revoluţie a cunoştinţelor care s-au dobândit în materie de cancer, atât pentru a ne proteja de factorii externi, cât şi pentru ...

44 44

În mod straniu dar magic, această primă carte purtând semnul Călătoriei Inimii este o carte de poezie. Dar mult mai mult decât atât. Este o poveste de dragoste între oameni care-și ...

Dragoste şi trezire Dragoste şi trezire

Transformarea profundă de conştiinţă prin care trece omenirea ajunge la punctul său cel mai dureros. Crize de toate felurile izbucnesc la nivel planetar, dar toate sunt expresia crizei interioare de transformare ...

Saltul de conştiinţă Saltul de conştiinţă

Ce te împiedică pe tine, exploratorule al conștiinței, căutătorule al Adevărului, să devii Acela care ești la cele mai elevate niveluri ale Ființei tale? Te poți simți pe Tine, cel adevărat, ...

x