Meditație activă și Shaking

Meditație activă și Shaking

Respirația Conștientă și Practica Stării de Prezență sunt fundamentul tuturor abordărilor Călătoriei Inimii și a ceea ce noi, în Călătoria Inimii, numim Calea Maestrului Interior. Reprezintă poarta de intrare în orice stare de expansiune a conștiinței. Sunt instrumente extrem de simple, la îndemâna oricui și eficiente pentru a conștientiza diferitele spații ale lumii lăuntrice, cu un potențial terapeutic fabulos și atribute ontologice majore.

Meditație Activă, Respirație Conștientă , Practica Stării de Prezență, body Shaking, toate acestea, împreună cu muzica terapeutică BioMusicOne și o Călătorie Ghidată reprezintă calea extrem de puternică, cu efecte anti-stres și de eliberare de tensiune fizică și mentală. Acest cocktail energizant este o ocazie, pe de o parte, de a te recrea pe tine însuți și, pe de alta, de a plonja în cele mai profunde niveluri ale propriei tale conștiințe.

Citește mai mult

 

Respirația Conștientă și Practica Stării de Prezență sunt fundamentul tuturor abordărilor Călătoriei Inimii și a ceea ce noi, în Călătoria Inimii, numim Calea Maestrului Interior. Reprezintă poarta de intrare în orice stare de expansiune a conștiinței. Sunt instrumente extrem de simple, la îndemâna oricui, și eficiente pentru a conștientiza diferitele spații ale lumii lăuntrice, cu un potențial terapeutic fabulos și atribute ontologice majore.

Meditație Activă, Respirație Conștientă , Practica Stării de Prezență, body Shaking, toate acestea, împreună cu muzica terapeutică BioMusicOne și o Călătorie Ghidată reprezintă calea extrem de puternică, cu efecte anti-stres și de eliberare de tensiune fizică și mentală. Acest cocktail energizant este o ocazie, pe de o parte, de a te recrea pe tine însuți și, pe de alta, de a plonja în cele mai profunde niveluri ale propriei tale conștiințe.

De acum înainte, poți alege să-ți începi sau să îți inchei altfel săptămâna de lucru.

Alege ca  timp de 90 de minute, să scuturi, la propriu, toată tensiunea acumulată în corp și în minte.

Alege să-ți dinamizezi corpul  cu o Meditație Activă care să te încarce de energie.

Alege să te scuturi  de toate reziduurile emoționale inerente trăirii în această lume.

Alege să scuturi zgura depusă, stresul, neîncrederea și grijile.

Alege să înveți Practica Stării de Prezență și Respirația Conștientă

Alege ca să îți oferi 90 minute într-un loc cald și primitor. Un loc în care te poți deschide, te poți relaxa, te poți elibera, te poți simți, te poți mișca împreună cu mulți asemenea ție.

Un spațiu în care îți poți da voie să fii tu însuți/însăți.

Ce conține o astfel de întâlnire?

  • Exerciții de Practica Stării de Prezență

  • Exerciții de Respirație Conștientă

  • Shaking (body shaking) – o abordare practică străveche, având importante valențe terapeutice și de deschidere a spațiului corp-minte, provenind din tradițiile spirituale ale Pacificului, care combină mișcarea ritmică a corpului, muzică ritmată tradițională și respirația conștientă

  • O Călătorie ghidată de conștiință, respirație, introspecție, viziune interioară

  • Un ceai bun

  • O îmbăiere în efectele miraculoase ale procedeului terapeutic BioMusicOne.

Ce îți aduce o asemenea întâlnire?

  • Te eliberează de stres, blocaje energetice și psihice

  • Te eliberează de frică, griji și tensiuni

  • Te eliberează de dureri fizice și psihologice

  • Îți poate ameliora diferite afecțiuni fizice

  • Te reconectează cu corpul și cu înțelepciunea acestuia

  • Te repune în contact cu energia vitală

  • Îți re-echilibrează, re-energizează, re-armonizează moleculele de apă din corp

  • Te reconectează cu Bucuria Vieții trăită din plin

  • Îți readuce aminte că tu ești creatorul propriei tale realități – și, deci, poți alege să-ți creezi zile magice!

"Numai un Maestru poate recunoaște un alt Maestru. Dacă nu Te trăiești, nu Mă poți vedea, căci suntem una. Pe cine cauți de fapt, căutând un Maestru? Privește înăuntru, cu Încredere."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Zeița Răscrucilor Zeița Răscrucilor

Cineva mi-a vorbit zilele trecute despre Zeița Răscrucilor, cea cu trei chipuri, unul întors spre trecut, unul spre viitor, iar celălalt spre prezent. Fiecare o purtăm în noi. Altădată aș fi încercat ...

Pledoarie pentru simplitate Pledoarie pentru simplitate

Cea mai tare conștientizare, simplă și concisă e că realitatea exterioară reflectă cu fidelitate lumea interioară. Orice se întâmplă în jurul meu e depre mine, orice persoană e un alt ...

Astrologia arhetipală – evadarea din Flatland Astrologia arhetipală – evadarea din Flatland

Edwin Abbott și-a scris al său necruțător Flatland (Taramul plat), original roman satiric ce caricaturiza societatea britanică victoriană, în 1884. De atunci a trecut aproape un secol și jumătate și ...

Depresia. O perspectivă umoristică Depresia. O perspectivă umoristică

Am descoperit de curând un artist care și-a permis nebunia de a râde de ... propria depresie. Artistul se numește Gemma Correll și are meritul de a fi realizat o serie de ilustrații care tratează ...

Ritm și Creație Ritm și Creație

Ne aflăm la granița dintre iarnă și primăvară, când ritmul devine altul și natura renaște sub ochii noștri amintindu-ne că această schimbare se petrece și în interiorul nostru. Putem ...

Cartea perfectă pentru vacanța de iarnă Cartea perfectă pentru vacanța de iarnă

Ai nevoie de curaj să te arunci în profunzimile întrebărilor străvechi precum: „cine și ce sunt?” și ai nevoie de o anumită determinare cu care să-ți examinezi viața, credințele, ...

Emoții. Emoții. Emoții Emoții. Emoții. Emoții

Pare că tot ceea ce trăiesc cu mine însămi în aceste zile are o încărcătură emoțională foarte puternică. În jurul meu, la fel. Mulți din cei foarte dragi mie și cei cu care interacționez, ...

Dansul Inimii – SFERA Dansul Inimii – SFERA

„E o formă de mișcare prin care mă conectez la mine însămi și la universul meu lăuntric. Mă conectez cu ceilalți și cu Viața însăși. Este un spațiu în care mă întorc la ...

Transformare fara suferinta. In spatele Transformare fara suferinta. In spatele

  Foarte multe persoane din jurul meu, în aceasta perioada, îmi spun ca se simt ca si cum ar fi intrat intr-un spatiu gol de unde au senzatia ca nu mai pot iesi. Un spatiu în care se simt ...

La rădăcinile tale La rădăcinile tale

Dacă în această viaţă te-ai născut într-un corp de femeie de bună seama misiunea principală a ta este să lucrezi la a-ţi recupera părţile pierdute şi rătăcite ale propriei tale feminităţi. ...

Cărțile

Cartea Maestrului Interior Cartea Maestrului Interior

Aceasta Carte este născută din experiența Maestrului Interior și conduce către Creatorul Conștient ca mod de a trăi în această lume. S-a născut din Călătoriile inițiatice ale Școlii Maestrului ...

Deplina Conștiență Deplina Conștiență

Starea de Conștiență integrală ne este accesibilă în orice moment. Singurul lucru care ne desparte de această Conștiență deplină este neîncrederea profundă în noi înșine. Această ...

Meandrele Minții Meandrele Minții

Orice criză de transformare interioară are în centrul său modul în care gândim realitatea, și nu este altceva decât o destructurare, o rezolvare a unor structuri de gândire. Pacea ...

Chocolate Pu-erh Chocolate Pu-erh

Ceaiul Pu-erh este un ceai antic cu tradiție, cules din arborele de ceai sălbatic vechi de peste 500 de ani, în Yunnan, China. Se evidențiază printr-o fermentație unică, proces din care rezultă ...

White Rose White Rose

Ceaiul alb este cunoscut ca fiind cea mai sănătoasă băutură din lume, cultivat doar în anumite zone din China, preparat din muguri sau frunze tinere, cules primăvara devreme. A fost privit ca pe ...

x