Astăzi este prima zi de iarnă și cea mai scurtă din an. Celebrată în multe culturi, de mii de ani, ziua solstițiului de iarnă reprezintă întoarcerea luminii. Și, odată cu ea, reîntoarcerea la Viață. Aceasta este o zi puternică – considerată sacră - în care toți, și fiecare în parte, putem beneficia de energiile cosmice pentru a curăța trecutul și pentru a seta intenții puternice și foarte clare în legătură cu ceea ce ne dorim pentru viitorul ...
Mulți dintre noi nu stăm prea bine, în această perioadă, cu răbdarea în fața a ceea ce considerăm a fi subiectiv, superficial sau foarte sensibil. Și asta pentru că nu ne acceptăm propria subiectivitate, superficialitate și sensibilitate. Poate că ne dorim ca viața să fie blândă cu noi și cu sentimentele noastre însă s-ar putea să fim dezamăgiți căci urmează o perioadă în care, dacă nu alegem să fim în slujba adevărului – adică să ne rostim ...
Mulți oameni încă trăiesc și, cu siguranță, vor muri agățându-se disperați de ceea ce cred ei că sunt sau vor alții ca ei să fie, neîndrăznind să exploreze mai mult din adevărata lor ființă și din marele lor potențial, neavând încredere să-și manifeste darurile unice. Și asta pentru că încă mai exista, și va mai continua să existe, nivelul inconștienței, al pasivității totale, al victimei resemnate. Nimic de condamnat în asta. Toți am ...
Pe propria Cale a descoperirii de sine și lucrând de atâția ani cu mii de oameni (pacienți, clienți, studenți) m-am familiarizat cu felul în care emoțiile de bază se manifestă în noi. Există un fel de geografie bazică a acestor emoții însă terenul emoțional este, bineînțeles, diferit de la persoană la persoană. Chiar dacă elementele de bază ale lumilor noastre emoționale sunt la fel, ține de fiecare dintre noi să-și descopere particularitățile. ...
Nu știu la tine cum este acum dar pe aici, pe la noi, bântuie o energie foarte tăioasă care-mi cere să fiu extrem de atentă cum aleg să o folosesc. Știu, la nivel mintal, că alegerea îmi aparține întotdeauna vizavis de cum îmi folosesc energia. La nivel practic, mai uit. Însă, știi ce mă bucură cel mai mult acum? Faptul că deși mai uit uneori că ține doar de mine să rămân prezentă, totuși, îmi reamintesc mult mai repede decât în trecut. ...
Ținând cont de tot ce trăim în aceste vremuri, habar nu am la ce vârsta anume ar trebui să facem, cu adevărat, tranziția către etapa maturității. Unele cărți de psihologie spun că în jurul vârstei de 30 de ani, în cultura noastră, ar trebui să aibă loc pasul spre maturitate. Dar această tranziție, de multe ori, nu este completă. Rămânem, în multe aspecte ale vieții noastre, doar niște bieți copii speriați sau, cel mult, niște adolescenți ...
Când experimentăm atingerea, o atingere plină de afecțiune, de compasiune, o atingere conștientă, corpurile noastre produc hormonul iubirii – ocitocina. Acest hormon are foarte multe efecte fiziologice, benefice asupra corpului nostru: reduce presiunea sângelui, diminuează producerea hormonului care creează stresul, reduce anxietatea, încetinește procesul unei boli și, mai presus de orice, întărește sistemul imunitar. Amintirile traumatice sunt stocate în ...
Avem, toți, corpurile noastre blocate în obiceiuri.Avem, toți, inimile noastre rigidizate în rutină predictibilă.Avem, toți, mintea orbită de tot felul de presupuneri, judecăți și critici.Avem, toți, mintea încărcată de credințe pe care ni le-am asumat ca fiind ale noastre și nici n-am îndrăznit vreodată să le interogăm. Avem, toți, atitudini care nu ne permit să vedem dincolo de ceea ce credem că suntem sau ni s-a spus că „trebuie” să fim.
Suntem, ...
Înapoi, la ritmul străvechi, onorându-ne sufletul și nevoia sa de armonie, și în acord cu natura, în vara aceasta ne-am condus trupul la întâlnirea celor patru temeiuri ale firii. Cele patru direcții. Cele patru arhetipuri universale. Cele patru elemente pe care tot el – trupul, pământul nostru – le-a trăit pe deplin. Acolo, sus, pe Colina Lunii și Dealul Zmeului unde… „Liniștea peisajelor ascunde o vastă prezentă. Spațiul are o ...
Dragi părinți, oricât de greu și de provocator este rolul de părinte, merită să îl jucați cu responsabilitate, simțind cum copiii născuți prin voi sunt cele mai mari binecuvântări pe care le puteți avea. Daruri magice, copiii. Însă acești copii nu sunt „copiii voștri”, nu sunt proprietatea noastră, ci sunt suflete ce au ales ca în această încarnare să se întrupeze prin voi. V-au ales ca și părinți pentru tot ceea ce veți trăi ...
"În starea Maestrului Interior percepem întreaga Realitate ca pe propria Experiență. Singurul lucru care ne separă de această Experiență este frica."
Dezvoltare Personală Integrală Spiritualitate, experiență spirituală Psihologie Transpersonală Transformare interioară Stări de Conștiință extinsă Măiestrie interioară Practica Prezenței Respirația Inimii Respirație Holotropică Dansul Inimii Practica Puterii Feminine Atingerea Inimii Arta Respirației Conștiente Briza / Parenting Călătorii Inițiatice Astrologie arhetipală Șamanism, plante sacre Cuplu și spiritualitate Știință și spiritualitate Conștiință și cunoaștere Vindecare interioară Meditație, Zen Luppia Mundi Tehnologii ale sacrului Divinație Shaking Arta Ascultării Atente Cercul Călătoria Inimii
Luppia Mundi
În orice vremuri, cea mai mare putere este Conștiența
Realitatea este o oglindă a lumilor noastre interioare, conjugate. A schimba realitatea pe care o trăiești, este a schimba lumea interioară.
A ...
Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente
Lucrul cu stările extinse ale Conștiinței este pentru viața de fiecare zi. A fi conștient este a percepe mai profund și mai rafinat realitatea vieții. Un nou grad de Conștiență permite o noi moduri de ...
Sesiuni Individuale cu AmmaRa
În aceste sesiuni individuale online, intenția mea este de a te ajuta să-ți regăsești echilibrul, de a te însoți către curajul cu care să te implici, dincolo de orice frică și anxietate, într-un ...
Respirație Holotropică
Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii.
Cuvântul ”holotropic” ...
2013 - nașterea unei lumi
Fii propriul tău Super-Erou
Ascultă-ți inima, Femeie!
ANAM CARA RETREAT 2020
Respirația Holotropică 
Ceea ce nimeni nu îți spune 
Cartea Maestrului Interior 
Fluturele Negru
Călătoria Eroinei
Călătoria ultimă
ELIBERAREA DIN FRICĂ
Fără Granițe
