Cred că m-am născut pentru a mă mișca, a curge, a-i motiva și inspira și pe alții să se miște, să curgă, să-și smulgă trupurile din inerție și din băltire, din rutină predictibilă și din înghețare. Să vindec, da! Însă doar pe cei ce vor, cu adevărat, asta. Sau, mai degrabă, să vindec ruptura între visurile lor și realitate, între experiența limitată și potențialul vast, nelimitat. Pare că toate energiile mele curg, odată cu atenția mea, către vindecare, ...
Deși nu există reguli sau principii generale pentru această artă, profunda amprentă a călătoriei unice fiecărei femei se află în lutul ei. Adânc în corpul ei și în al său suflet.
Cum aș putea descrie Anam Cara Retreat altfel decât locul etern în care mă reîntorc, vară de vară, pentru a primi puteri noi? Și l-aș mai putea descrie precum spațiul apartenenței în care, femei printre femei, călătorim până la frontiera unde experiența ...
În această dimineață de Paște, să privim din nou la viața ce ne-a fost dăruită cu atât generozitate și să scăpăm de bagajele de care nu mai avem nevoie: vechi dureri, vechi obiceiuri, vechi moduri de a vedea și de a simți – haideți să avem curajul de a o lua de la început. Viața este foarte scurtă, abia ajungem aici și ne vine vremea să plecăm; ar trebui să folosim din plin timpul pe care îl avem. ...
Ceea ce gândești și dorești intră de foarte multe ori în conflict cu ceea ce faci. Există multe izvoare interioare care băltesc în tine și care îți determină acțiunile și non-acțiunile. Obiceiuri ce te țin în stagnare, credințe ce-ți hrănesc neîncrederea și acel ucigaș „nu pot”, tipare preluate de la mama care-ți sărăcesc esența feminității tale. Însă, dincolo de toate acestea, ești custodele și propriul creator al transformării ...
Toți avem nevoie să ne sprijinim pe trecutul nostru, acceptându-l mai întâi, onorându-l și integrându-l, pentru a evita să mai recreăm, din nou și din nou, o întreagă și interminabilă serie de reacții născute din frica față de ceea ce a fost. Fără să vrem, continuăm să ne recreăm viitorul bazându-ne mereu pe trecut.
A ne onora străbunii nu înseamnă a repeta, la rândul nostru, suferințele și fricile lor. De cele mai multe ori, nici ...
Simt un profund respect pentru toate provocările prin care am trecut și care m-au călăuzit la femeia care sunt acum. De fiecare dată, am putut traversa încercări cumplite, dureri uriașe, provocări masive, bazându-mă pe încrederea în mine. Am împărtășit, de multe ori, cum ÎNCREDEREA mi-a fost și rugăciune și mantră și cântec de putere. Încredere. Încredere. ...
Încăpățânare. Închidere. Rigiditate. Corpul ei, încă de la început, dă semne de epuizare. Nicio urmă de încredere în puterea ei de a se simți. Panică. Sunt în continuare cu mâinile pe ea, într-o atingere vindecătoare, și palmele mele o ascultă cu atenție. Ating pântecul. Tare ca piatra. Aleg să rămân cu mâinile acolo o vreme. Pe pântecul ei de femeie. Oricât de mult își neagă feminitatea, ceva din ...
A ne mișca corpul (a-l scutura sau a-l dansa) în ritmurile sale naturale, învățând acum a ne (re) acorda cu ele, ne ajută să ne eliberăm de emoțiile pe care, fără să vrem uneori, le tot acumulăm și le ținem blocate înlăuntrul nostru. Eliberarea corpului conduce, inevitabil, la eliberarea inimii împovărate și la punerea în mișcare a energiei stătute. Emoțiile au și ele nevoie să curgă prin noi precum circulă sângele prin corp. Când arterele ...
Dansul este una dintre cele mai frumoase și mai transformatoare căi pe care le cunosc unde putem combina celebrarea comunității cu exprimarea de sine și transcenderea ego.ului cu vindecarea traumelor vechi. Cu ajutorul dansului liber intrăm pe tărâmurile energiei pure unde putem atinge puterea personală și unde ne conectăm cu acel loc minunat în care nu e nimic de făcut decât să râdem. Cădem în bucurie atunci când dansăm liberi. ...
Dincolo de toată nebunia pe care o trăim cu toți, dincolo de confuzie și tensiune, există și momente în care ne putem da la o parte, așezându-ne în ascultare lăuntrică și deschizându-ne pentru a auzi cum sufletul nostru îi vorbește inimii. Poate că pare o metaforă și, totuși, este purul adevăr. Există astfel de momente. Dacă le creăm! Ele nu ne sunt servite pe tavă. Ține de noi să ne oprim și să alegem a ne asculta, a ne deschide, a face altfel decât ...
"Respirația Conștientă este cel mai natural, cel mai simplu și cel mai profund lucru pe care îl putem face pentru noi înșine și pentru întreaga Umanitate. Este primul pas către starea de Prezență care deschide toate porțile percepției și deci ale Cunoașterii prin trăire directă."
Dezvoltare Personală Integrală Spiritualitate, experiență spirituală Psihologie Transpersonală Transformare interioară Stări de Conștiință extinsă Măiestrie interioară Practica Prezenței Respirația Inimii Respirație Holotropică Dansul Inimii Practica Puterii Feminine Atingerea Inimii Arta Respirației Conștiente Briza / Parenting Călătorii Inițiatice Astrologie arhetipală Șamanism, plante sacre Cuplu și spiritualitate Știință și spiritualitate Conștiință și cunoaștere Vindecare interioară Meditație, Zen Luppia Mundi Tehnologii ale sacrului Divinație Shaking Arta Ascultării Atente Cercul Călătoria Inimii
Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să aduci ...
Luppia Mundi
În orice vremuri, cea mai mare putere este Conștiența
Realitatea este o oglindă a lumilor noastre interioare, conjugate. A schimba realitatea pe care o trăiești, este a schimba lumea interioară.
A ...
Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente
Lucrul cu stările extinse ale Conștiinței este pentru viața de fiecare zi. A fi conștient este a percepe mai profund și mai rafinat realitatea vieții. Un nou grad de Conștiență permite o noi moduri de ...
Meditație Activă și Shaking
Meditația Activă – Body-Shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață.
Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – ...
Sesiuni Individuale cu AmmaRa
În aceste sesiuni individuale online, intenția mea este de a te ajuta să-ți regăsești echilibrul, de a te însoți către curajul cu care să te implici, dincolo de orice frică și anxietate, într-un ...
Când este momentul potrivit pentru a te (re)conecta cu natura ta profund feminină?
Roata Ritmurilor Lunare pentru Bărbați
Tabăra de Vară Briza 2016
Practica Prezenței Retreat 2021
Anam Cara Retreat 2021
Dansul Inimii pe Colina Lunii
ANTICANCER 
Minte Nemuritoare 
O scurtă istorie a tuturor lucrurilor 
CONTRACTE SACRE
HEAL
Şcoala Zeilor
Fluturele Negru
Tarotul Mitologic
