Maestrul Interior rubrica Practica Recunoștinței

Publicat la 13.10.2015 Comentarii

Un imens vârtej de schimbări și de emoții ne-a cutremurat pe toți în ultimele săptămâni dar alegerea de a fi încarnați în această Viață vine la pachet cu astfel de experiențe care, uneori, par imposibil de gestionat sau foarte greu de dus. E greu să ne aducem aminte că aceste provocări ne sunt oferite (chiar de noi înșine) pentru a învăța că ele pot fi adevărate binecuvântări în procesul nostru de transformare.

Am ales să ilustrez rândurile de mai jos cu fotografii ale lui Brother David Steindl Rast, omul atât de apropiat inimii... Călătoriei Inimii care, la cei 89 de ani ai săi continuă să emane în aerul acestei planete Recunoștința. Am ales să ilustrez rândurile de mai jos cu fotografii ale lui Brother David Steindl Rast, omul atât de apropiat inimii... Călătoriei Inimii care, la cei 89 de ani ai săi continuă să emane în aerul acestei planete Recunoștința.

Vârtejurile emoționale, prin care trecem toți în această perioadă, scot la suprafață părți din noi de care am uitat sau, poate, nici n-am știut vreodată că există. Putem acum, din nou, să ne plângem că am trecut prin multă, foarte multă subiectivitate (ca și cum ceva ar putea fi, vreodată, obiectiv) și prin multă, foarte multă oscilație. Să ne criticăm aspru că, iată, iar am avut prea multe opinii, prea multe pendulări bruște, prea multe perspective alternante, toate la fel de adevărate. Să ne judecăm din cauză că ne-am permis să simțim multă vulnerabilitate, considerând-o ca și până acum, o formă de slăbiciune.

Ne putem plânge despre toate acestea sau putem alege să fim recunoscători. Să cultivăm recunoștința pentru astfel de provocări, oportunități, de a mai face un pas către întregirea noastră. Când simțim că Viața este frumoasă și ne putem bucura de ea este nu pentru că suntem niște norocoși ci pentru am dezvoltat capacitatea de a vedea frumusețea și de a ne bucura. Adică am ales să hrănim recunoștința în loc să ne plângem. Nu este ușor, ținând cont de cum am fost crescuți și învățați să vedem lucrurile, dar practicând gratitudinea, întreaga perspectivă asupra lucrurilor, asupra lumii și asupra vieții se schimbă.

Bineînțeles ai putea spune „da, dar cum să fac asta când sunt prins într-un job care nu mă mai satisface de multă vreme, când sunt sclavul unor obiceiuri toxice, când relația mea de cuplu este pe butuci, când alerg zilnic cu mama de la un medic la altul încercând cu disperare să aflu care este cauza stării în care se află, când mă cert în permanență cu sora mea...etc” Și cine știe câte alte motive ai putea găsi acum pentru care să-ți fie greu, chiar imposibil, să simți recunoștință. Cu toate acestea, sau în ciuda lor, nu există decât un singur răspuns. Nu mai hrăni cu atenția ta doar ceea ce nu merge! Și asta nu înseamnă să intri în negare față de ceea ce este dificil acum în viața ta. Ci, pur și simplu, îndreaptă-ți mai mult atenția pe ceea ce este, pe ceea ce ai și nu pe ceea ce nu este sau nu ai. Când ne turnăm toată atenția pe ceea ce nu merge în viața noastră, devine foarte greu să facem o adevărată schimbare. Practica Recunoștinței te ajută să-ți schimbi atitudinea și modul în care privești lucrurile.

Te-ai gândit vreodată pentru câte lucruri ai putea fi recunoscător? Dacă nu, fă-o chiar acum când, iată, respiri, vezi, citești, simți. Fă acum o listă cu toate lucrurile pentru care ai putea fi recunoscător.

Tot în ultimele săptămâni, multe au fost felurile în care adevărul ni s-a arătat turnându-se în forme pe care nu le-am mai experimentat până acum și făcând astfel ca vechi credințe să se dizolve. Pentru noi Practica Recunoștinței a contribuit enorm la dizolvarea unor obiceiuri vechi și renunțarea la credințe ce nu mai sunt în acord cu Consacrarea noastră. În această practică a recunoștinței, pe care am rafinat-o la ultima noastră întâlnire cu Brother David și pe care am ales s-o inserăm, cu consecvență, în practica zilnică, cel mai important lucru este renunțarea la haosul gândurilor, la credințele ce nu ne mai servesc, la nevoia de a avea dreptate, la tendința de a ne plânge și de a vedea mai degrabă ceea ce nu este decât ceea ce este. Practica Recunoștinței, pornind de la ceea ce este, ceea ce avem, ceea ce suntem. 

HEFT & Brother David într-un mic pelerinaj în Alpii Austrieci, la capela Sf Wolfgang. Bucuria de a fi aici, acum, în acest corp, pe această planetă, în acest timp, pare să-l însoțească pe acest om oriunde s-ar afla. Bucuria e molipsitoare. HEFT & Brother David într-un mic pelerinaj în Alpii Austrieci, la capela Sf Wolfgang. Bucuria de a fi aici, acum, în acest corp, pe această planetă, în acest timp, pare să-l însoțească pe acest om oriunde s-ar afla. Bucuria e molipsitoare.

Cum e pentru tine acum, în această perioadă a vieții tale, dragă prieten al Călătoriei Inimii? Îți îndrepți atenția, mai degrabă, pe ceea ce pare că nu prea merge în viața ta sau îți dai voie să vezi partea bună a lucrurilor? Zaci cu zilele pe tot ceea ce pare mai degrabă greu, dificil, imposibil de rezolvat, sau îți dai voie să simți că a continua să faci asta te ține într-un rol de victimă nefericită?

Toți avem, dragă prietene, astfel de aspecte în noi. Acelea care văd, mai degrabă, ceea ce nu este decât ceea ce este. Dar a conștientiza acest mecanism și apoi a continua să-l hrănești nu face nimic altceva decât să te mențină în perspectiva victimei care vede întreaga existență prin filtrul colorat ca atare. Practica Recunoștinței nu este ceva ce să simțim ca pe o emoție asupra căreia nu am avea nici un control. Este o adevărată disciplină. Iar disciplina, dacă mai ții minte (ShamaniA), nu este nimic altceva decât a fi propriul tău discipol. A fi disciplinat, înseamnă a face o alegere conștientă și a lua o decizie de a transforma această alegere într-o practică zilnică pe care, apoi, s-o cultivi cu încredere.

Da, imense oportunități ne-am oferit în ultimele săptămâni cu ajutorul tuturor provocărilor prin care am trecut. Pentru noi, HEFT și Călătoria Inimii, au fost cu adevărat oportunități de a crește, de a ne transforma, de a ne mai apropia un pic de întregirea noastră. Și de a învăța să ne bucurăm puțin mai mult de această Viață. Oportunități de a învăța să cultivăm recunoștința transformând-o într-o practică zilnică.

Da, unii au spus c-a fost „vina” Lunii Pline și a eclipsei. Luna Plină, atât de aproape de Pământ cum n-a mai fost în ultimii 30 de ani, a fost cea care a creat vârtejul emoțional și multele pendulări și oscilații. Așa o fi, mai ales dacă avem obiceiul de a da vina pe ceva sau cineva și de a nu ne asuma propria responsabilitate a stărilor pe care le trăim. Și da, așa este, intensitatea Lunii Pline de săptămâna trecută, împreună cu eclipsa, ne-au influențat în mod evident. Dar a da doar vina pe ele ar fi în total dezacord cu Calea Conștienței pe care am ales-o. Sincer, dragă prietene, dincolo de momentele astrale pe care le traversăm, trăim un timp al marilor revelații și al marilor conștientizări. Vindecări și transformări. Revelații profunde, dacă ne dăm voie să percepem cu o mai mare claritate decât până acum, și o mai mare claritate asupra rolurilor care ne-au ținut în constrângere ori de câte ori am intrat în reacții în loc să alegem acțiunile conștiente. Aceste vremuri de mari transformări și conștientizări pun în lumină pentru noi toți conflictele lăuntrice pe care, zilnic, ni le creăm. Relațiile, de orice fel ar fi ele, ne provoacă la cote maxime în această perioadă și ne forțează la o sinceritate penetrantă. Subiecte dificile și tensiuni peste care am tot trecut, dându-le la o parte sau punându-le sub covor, ne devin acum imposibil de evitat. Cumva ne simțim obligați să gestionăm ceea ce am tot evitat de multă vreme în anumite relații. E nevoie de multă atenție, din partea noastră, a tuturor, la felul în care comunicăm între noi. O comunicare conștientă este întotdeauna binevenită. Dar pentru a comunica cu claritate și conștiență, avem nevoie să practicăm ascultarea. Iar când practicăm ascultarea lăuntrică, putem percepe vibrația recunoștinței pentru ceea ce este. Avem multe, fiecare dintre noi, pentru ce a fi recunoscători.

...

Intră în flux! Accesează contul tău sau creează-ți un cont pe Călătoria Inimii pentru a avea acces integral la arhivele de articole, video, audio, meditații online disponibile și pentru a rămâne conectat cu evenimentele, cărțile și programele noi.

Dacă nu ai cont de membru îți poți crea unul aici.
Operațiunea durează mai puțin de un minut.




"Inima unui om cuprinde tot ceea ce există, doar că am uitat cum să percepem acest lucru. Călătoria Inimii este procesul interior de reamintire a acestui adevăr și trăirea lui"

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

ELIBERAREA DIN FRICĂ ELIBERAREA DIN FRICĂ

  Cine a cercetat mai adânc profunzimile sufletului ştie că nu ura ci frica este opusul iubirii. Frica, ca închidere în sine, ca zid ridicat în jurul unui eu mic, limitat, neputincios, ...

Fără Granițe Fără Granițe

Este una dintre cele mai strălucite cărți apărute vreodată sub semnul Maestrului Interior. Ken Wilber este cel mai important gânditor și teoretician al conștiinței american, dar rădăcinile cunoașterii ...

Spirala vieții Spirala vieții

Psihologia şi psihoterapia secolului XXI nu mai pot ignora ideea reîncarnării şi a vieţilor anterioare, care şi-a făcut loc în ultimii 50 de ani în modelul extins pe care îl avem ...

Deplina Conștiență Deplina Conștiență

Starea de Conștiență integrală ne este accesibilă în orice moment. Singurul lucru care ne desparte de această Conștiență deplină este neîncrederea profundă în noi înșine. Această ...

Saltul de conştiinţă Saltul de conştiinţă

Ce te împiedică pe tine, exploratorule al conștiinței, căutătorule al Adevărului, să devii Acela care ești la cele mai elevate niveluri ale Ființei tale? Te poți simți pe Tine, cel adevărat, ...

Workshopuri relevante

Practica Prezenței Practica Prezenței
Experiența Experiența Prezenței este fundamentul întregului parcurs în Școala Maestrului Interior și baza întregului lucru cu stările extinse ale Conștiinței în scopuri de cunoaștere, ...

Articole pe aceeași temă

Călătoria Inimii Maya sau Amintirea adâncă a Atlantisului Călătoria Inimii Maya sau Amintirea adâncă a Atlantisului

2012. Punctul culminant al marii transformări de conștiință se apropie.  De aceea Călătoria Inițiatică a acestui an am făcut-o în Mexic. Yucatan. 32 de exploratori ai conștiinței plus noi, ...

Setea Setea

Un fel de tânjire interioară după ceva nedeslușit, un fel de dor arzător, de gol care se cere umplut, o memorie care-și caută amintirile și nu le găsește. Sentimentul că mai e ceva dincolo de platitudinea ...

Dragoste și Trezire Dragoste și Trezire

Iubirea este conexiune, este curgere și fluiditate, este desființare a barierelor și a identității, este comuniune și dizolvare a separării. Pe de-altă parte experiența umană a separării, a identității, ...

ARC 2017: Ochi de gheață (I) ARC 2017: Ochi de gheață (I)
Comunicare. Armonie. Alegeri. Vindecare. Un Nou Început.

Mă privește direct în ochi, cu sufletu-i deschis în fața mea. Privirea sa e generoasă, blândă, curioasă. Am de ales: îl privesc la fel, cu inima deschisă, lăsând să vadă toate ...

Dansul Inimii – SFERA Dansul Inimii – SFERA
Arta Ascultării Atente

„E o formă de mișcare prin care mă conectez la mine însămi și la universul meu lăuntric. Mă conectez cu ceilalți și cu Viața însăși. Este un spațiu în care mă întorc la ...

Universul îți servește, acum la ultima Luna Nouă Universul îți servește, acum la ultima Luna Nouă

Crezi în miracole? Dacă da, știai că miracolele pe care tu le cauți te caută și ele, la rândul lor, pe tine? Sau te ascunzi de ele, pretinzând că nu există miracole? Felul în care ...

Cheile Maturității – Angajamentul și Responsabilitatea Cheile Maturității – Angajamentul și Responsabilitatea

Ținând cont de tot ce trăim în aceste vremuri, habar nu am la ce vârsta anume ar trebui să facem, cu adevărat, tranziția către etapa maturității. Unele cărți de psihologie spun că în ...

Natura nemărginită a eXperienței umane. John Welwood, PsihologiaTrezirii Natura nemărginită a eXperienței umane. John Welwood, PsihologiaTrezirii

”Deși terapeuții se consideră adesea experți în cunoașterea oamenilor, adevărul este că nu există experiți în domeniul experienței umane. Asta deoarece natura experienței umane e nemărginită ...

Corpul nu minte niciodată Corpul nu minte niciodată
Ascultă-l!

Avem, toți, corpurile noastre blocate în obiceiuri.Avem, toți, inimile noastre rigidizate în rutină predictibilă.Avem, toți, mintea orbită de tot felul de presupuneri, judecăți și critici.Avem, ...

La sfârșit de an, de Eră și de Timp - ALEGEREA La sfârșit de an, de Eră și de Timp - ALEGEREA

La finalul anului 2012, toată lumea vorbea despre momentul 21 decembrie și despre implicațiile acestuia. Pe cei mulți îi interesa mai curând dacă va veni sfârșitul lumii fizice și dacă ...