Punct rubrica Să fim mai buni și mai blânzi cu noi înșine

Publicat la 22.03.2016 Comentarii

 Elena Francisc- Țurcanu

Să fim mai buni și mai blânzi cu noi

Încă o eclipsă lunară! Ultima din acest sezon al eclipselor. Aceasta pare să vină cu o energie fertilă pentru crize de nervozitate și de irascibilitate, de furie și agresivitate. Sentimentul că sunt multe „urgențe de rezolvat” este atât de puternic încât uităm, de foarte multe ori, să ne reamintim că nu există, de fapt, „urgențe”. Că nu este deloc sănătos, și nicidecum înțelept, să ne investim atenția, energia și încrederea în ceea ce pare a fi „urgență”. Ceea ce vine către noi ca și „urgență” ne întrerupe, ne ia întreaga atenție de la ceea ce este, cu adevărat, o prioritate pentru noi. Acestor „urgențe” le pasă prea puțin de Visul nostru, de prioritatea noastră, de ce ne dorim noi în viață.

Totul pare să se învârtă în jurul nostru, în aceste zile, ca într-o spirală de emoții negative, de turbulențe, de nervozitate, de urgențe. Pentru foarte mulți, anxietatea vrea să fie vioara întâi în orchestra emoțiilor în timp ce frica dă într-un clocot rece ce poate paraliza întregul corp.

La Meditația Activă de ieri dimineață am putut simți, cu toți, imensele valuri de energie cum vin și pleacă, cum curg și cum, uneori, se blochează creând blocaje, tensiuni, dureri. La această practică ne vedem săptămânal și dacă săptămâna trecută la unii era foarte prezentă activitatea și creativitatea, acum, la aceleași persoane, era evidentă oboseală. Cei care se aflau într-o plictisitoare inerție în urmă cu două săptămâni, acum erau într-o explozie de entuziasm creator. La unii era evidentă nevoia de liniște iar la alții agitația juca rol de primadona. Împărtășind acum despre toate acestea, cumva, lansez către voi toți o invitație de a învăța să acceptăm mai ușor că valurile de energie, de emoții, de sentimente și de stări sunt mereu trecătoare. Ele vin și pleacă. Nimic nu este stabil, fix, rigid. Iar în această perioadă pare e foarte greu să rămânem centrați, pozitivi, când totul pare că se scurge, se adună, într-o spirală de negativitate și de tensiune. La nivel global, chiar acum când scriu, inima Europei a fost atacată. Prin atentatele de la Bruxelles se împrăștie groaza și teroarea. 

Bruxelles, sub arme

În ciuda provocărilor, cumplit de dureroase, acum este momentul să acționăm altfel. Am tot scris despre asta și, cu siguranță, voi reveni asupra aceste teme – a face altfel decât am făcut până acum – pentru că este foarte prezentă în mine. Invitația de a vă oferi spațiu pentru a vă asculta este valabilă și pentru mine. Nu pot forța să mă simt „mai bine” doar folosindu-mă de voință ignorând total lumea mea interioară și neoferindu-mi mie însămi timp, spațiu, pentru a mă asculta, în liniște și tăcere. Pentru a reflecta. Pentru a hrăni, cu încredere, Visul. Echilibrul ni-l recăpătăm doar în acest fel. În loc să ne forțăm să rezolvăm, repede, repede, „urgențele”, mai degrabă să ne oferim puțin spațiu pentru introspecție și pentru ascultare interioară. Intensitatea acestei perioade o simțim cu toții. Tentația de a aluneca în judecată, în frică, în închidere este din nou mare. A alege acceptarea în loc de judecată, iubirea în loc de frică, comunicarea în loc de închidere, compasiunea în loc de rejecție, încrederea în loc de îndoială este o dovadă de maturitate și de responsabilitate. Responsabilitatea pe care ne-o asumăm, din ce în ce mai conștienți, în procesul de transformare prin care trece umanitatea.

În Centrul Călătoria Inimii  am parte, permanent, de lecții extraordinare. Sufletul meu se bucură pentru fiecare din aceste lecții din care învață, forțându-mă să curg cu viața.  Sunt convinsă că aceste lecții sunt valabile pentru noi toți, nu doar pentru mine. De aceea aleg, mereu și mereu, a împărtăși cu voi toți. A învăța să rămânem deschiși în fața perspectivei fiecăruia, indiferent cât de diferită ar părea față de propria noastră perspectivă, conduce la crearea unor altfel de relații. Mai solide. Mai mature. Mai dătătoare de creativitate. Viața, văzută din perspectiva celuilalt, are sens. Doar învățând să validăm modul în care ceilalți văd, percep, simt viața, putem ajunge să creăm conștient la nivel colectiv. Altfel, destinația către care pare să ne îndreptăm cu toții este cam sumbră. Conflicte, lupte, manipulare, violență. Teroare. Groază. Moarte.

„Vrei să ai dreptate sau să fii fericit?” Mi-a rămas gravată această întrebare pusă de Marshall Rosenberg, într-un workshop pe care l-am organizat, cu ani în urmă, în Asociația de Terapii Transpersonale. În ciuda a tot ceea ce trăim cu toții poate că e momentul să lăsam la o parte nevoia de a avea dreptate și, cu compasiune și îngăduință, să îmbrățișăm toate posibilitățile ce există în miezul ascultării lăuntrice. De multe ori îi transformăm chiar și pe cei foarte dragi în dușmani. Ne închidem față de ei atât de tare încât nici nu-i mai putem privi în ochi. Nu mai putem sta de vorbă cu ei. Nu-i mai putem auzi darămite asculta cu atenție. Cum să mai credem atunci că am putea vedea chiar și o scânteie de umanitate în cei care acum se manifestă cu violență în lume? Și dacă nu putem face asta, cu adevărat, nu vom putea naște o nouă lume. Nu mai avem nevoie de morală învechită, de judecăți aspre asupra a cine a făcut rău și cui. Cine a greșit. Cine are dreptate. E mult, mult, muuuult mai important să ne orientăm atenția asupra lucrurilor care ne unesc și nu asupra celor ce par să ne separe. Umanitatea este ceea ce ne unește. Umanitate. Toți avem aceleași frici, griji, îndoieli, emoții, nevoi. Iar nevoia de conexiune este valabilă pentru fiecare ființă umană. 

Într-o lume alecărei semne sunt confuzia și conflictul, singurul reper este propria Inimă

Lumea pare că este provocată, din ce în ce mai puternic, de pura dualitate în care ne-am scăldat atâta vreme, de forțe aparent opuse. Toți simțim aceste opoziții. Toți simțim această dualitate care ne aruncă de toți pereții și care naște întrebări ce continuă să ne țină în oscilații și pendulări nesfârșite. Și asta duce la stagnare, la băltire, la „nu pot”.  Iar „nu pot” înseamnă moarte. Multe din Călătoriile pe care le oferim noi sunt exact pe această temă – a recuperării încrederii că POT să-mi depășesc propriile limite. A fost și tema Meditației Active de ieri dimineață. Pot mai mult decât credeam că pot. Ceea ce a condus la nașterea unei Călătorii viitoare (detalii curând pe site.ul nostru). Iar „Pot” înseamnă Viață!

Cum învățăm să ne gestionăm propriile conflicte interioare, așa le vom gestiona pe cele exterioare. De exemplu, multe din femeile cu care lucrez în Practica Puterii Feminine  dau la o parte, ignoră sau se luptă cu propria furie, spunându-și că nu ar trebui să simtă furie, agresivitate. În felul acesta nu știu cum să răspundă, în mod conștient, cu furia, agresivitatea, celor din jur. La fel este și cu puterea. Multe se tem de propria lor putere (dându-i o conotație negativă), preferând să se complacă în rolul de victimă. Multe, în loc să-și asume un rol de creator conștient întrupându-și puterea personală, puterea feminină, se complac în modelul de comportament numit arhetipul ”prostituatei” (vezi Caroline Myss, Contracte Sacre). Aceste modele de comportament reflectă neasumarea unui discernământ matur. Dacă nu ne recunoaștem proprii teroriști interiori și ravagiile pe care aceștia le fac, vom continua să arătăm cu degetul la teroriștii din exterior fără să vedem și să simțim că ei sunt doar reflexiile noastre.

Mulți ne simțim copleșiți de tot ceea ce simțim în această perioadă de tranziție, de transformare, de mari schimbări. Pare, cumva, că vine din exterior tot ceea ce ne copleșește când, de fapt, totul se petrece în interiorul nostru. Tot ce vedem în afară este în noi înșine. Totul! Nu mai putem doar selecta ceea ce ne place și pretinde că unele lucruri, aspecte, nu ne aparțin. Totul este în noi. Doar acceptând, cu compasiune și înțelegere, tot zbuciumul interior, putem naște o noua atitudine față de noi înșine și o nouă formă de relaționa cu ceilalți.

Cele ce ne unesc sunt cu mult mai multe decât cele care ne separă. Războiul, 
ca și Iubirea, pornește întotdeauna în interior

Suntem unici, fiecare, la un anumit nivel, și suntem uniți, toți – ÎMPREUNĂ -, la nivelul cel mai profund. Să închidem ochii, preț de câteva minute, chiar în aceste clipe când inima Europei sângerează, și să reflectăm la ceea ce ne unește. Să avem încredere că inima poate transforma totul. Să reflectăm însă și la ceea ce simțim că ne separă în continuare. Să reflectăm, fără judecată, și să ne dăm voie să simțim cum putem crea o Viață mai armonioasă pentru noi toți. Să ne susținem și să ne încurajăm unii pe ceilalți. Să devenim conștienți că suntem oglinzi unii pentru ceilalți. Dar să ne oglindim potențialele cele mai înalte și nu eșecurile cele mai urâte. Să ne oglindim frumusețea nu urâțenia. Să ne oglindim bunătatea și nu răutatea. Să ne oglindim umanitatea, renăscând-o pe un alt palier de Conștiență.

 




"În starea Maestrului Interior percepem întreaga Realitate ca pe propria Experiență. Singurul lucru care ne separă de această Experiență este frica."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Fluturele Negru Fluturele Negru

Prin această carte, doctorul Richard Moss ne lansează, pentru fiecare dintre noi, o invitație către SCHIMBARE, consacrându-ne viața Vitalității Radicale prin Întregirea Ființei care suntem.Transformarea ...

Setea de întregire Setea de întregire

Neliniştea pe care o simţim este acel imbold înnăscut, lăuntric care ne împinge în direcţia posibilităţilor noastre spirituale. Setea de întregire este tendinţa dinamică datorită ...

Bebeluși Deștepți Bebeluși Deștepți

Felul cum sunt trataţi copiii în primii lor ani de existenţă are o influenţă decisivă şi de durată. Fiecare transformare personală prin Conștiență schimbă Conștiența întregii lumi. ...

Tarotul Mitologic Tarotul Mitologic

Mai mult decât o carte și mai mult decât un set de cărți de joc, Tarotul Mitologic este un instrument de sondare a adâncurilor Conștiinței umane, este o cheie magică a marilor porți către ...

CÂND IMPOSIBILUL DEVINE POSIBIL CÂND IMPOSIBILUL DEVINE POSIBIL

Trecând peste teama de a fi ridiculizat de colegii de breaslă, peste teama inerentă oricărui cercetător care îndărzneşte să iasă din tiparele rigide ale paradigmei materialiste, cu o superbă ...

Workshopuri relevante

Atingere Terapeutică Integrală Atingere Terapeutică Integrală
”Orice vindecare este o vindecare a trecutului, a închiderii, a separării, a singurătății dureroase pe care am trăit-o cândva. Corpul este trecut condensat. Dar Prezența este sfârșitul ...

Meditație Activă și Shaking Meditație Activă și Shaking
Meditația Activă – Body-Shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață. Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – ...

Respirație Holotropică Respirație Holotropică
Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de  cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii. Cuvântul ”holotropic” ...

Programul educațional Briza Programul educațional Briza
  Este o abordare integrală a ceea ce numim educație, care are în vedere nu numai acumularea de informație și dezvoltarea structurilor mentale, ci Ființa umană în integrum. Vizează conștientizarea, ...

Astrologie Arhetipală Astrologie Arhetipală
Ştiinţă şi artă, cunoaştere raţională si simbolism deopotrivă, Astrologia poate fi de multe ori ascunsă raţionamentului logic, dar rămane mereu transparentă intuitiei şi percepţiilor survenite prin ...

Articole pe aceeași temă

Vara noastră la Luncani Vara noastră la Luncani
Vara întoarcerii la noi înșine

Anul acesta, noi și toți cei care au participat la workshop-urile Călătoriei Inimii, am ales să ne creăm o altfel de vară. O vară în care am plecat să explorăm nu realitatea exterioară, fugind de ...

Ascultarea și dizolvarea durerii Ascultarea și dizolvarea durerii

Ascultarea este o atitudine și declanșează un miracol interior, o transformare care nu este posibilă altfel. Una dintre cele mai extraordinare aplicații ale ascultării se referă la dizolvarea durerii, fie ...

Dl. Ego și transcendența Dl. Ego și transcendența

Pentru a fi un bun cetățean, în rândul lumii, pentru a avea conexiune sub forma aprecierii, pentru a dezvolta relații, e nevoie să păstrăm măștile pe care le-am pus în copilărie. Le vom ...

Curgi Femeie, curgi! Curgi Femeie, curgi!

Mulți oameni încă trăiesc și, cu siguranță, vor muri agățându-se disperați de ceea ce cred ei că sunt sau vor alții ca ei să fie, neîndrăznind să exploreze mai mult din adevărata ...

Bogdan Grigoraș: </br>De la durere la suferință, prin frică. Bogdan Grigoraș:
De la durere la suferință, prin frică.

În marele proces de transformare interioară te simți deseori singur. Crezi  că o iei razna, că îți pierzi mințile. Nu ai curajul de a vorbi despre procesele interioare, căci cei din preajma ...

Acele vechi obiceiuri ale Copilului din mine Acele vechi obiceiuri ale Copilului din mine
Și transformarea lor în Autenticitate

Suntem adulți, de multe ori când ne privim în oglindă asta ne spunem. Suntem adulți. Și asta deoarece suntem foarte atașați de forme, nu ne-am antrenat acea privire ageră care pătrunde dincolo ...

Renaște-TE Femeie! Renaște-TE Femeie!
Călătorind 9 luni sub amprenta astrală a Lunii Noi

Suntem gata să inițiem, nu numai un fabulos parcurs de renaștere, ci și o minunată călătorie susținută, în fiecare dintre cele 9 luni, de momentele astrale pe care Luna Nouă le însuflețește ...

ARC 2017: Ochi de gheață (I) ARC 2017: Ochi de gheață (I)
Comunicare. Armonie. Alegeri. Vindecare. Un Nou Început.

Mă privește direct în ochi, cu sufletu-i deschis în fața mea. Privirea sa e generoasă, blândă, curioasă. Am de ales: îl privesc la fel, cu inima deschisă, lăsând să vadă toate ...

Ce hartă folosesc pe teritoriul necunoscut al relației de cuplu? Ce hartă folosesc pe teritoriul necunoscut al relației de cuplu?

http://www.calatoriainimii.ro/ro/Cartile/Detalii/27-Calatoria-InimiiA început cu multă tandrețe și atracție și dorință de a fi împreună, ca și alte relații în trecut. Cum de se face că, ...

Oameni în cușcă Oameni în cușcă
Gratiile sunt făcute din gândire. Eliberarea

Gratiile sunt făcute din gândire. Iar gândirea e prețioasă, este investită cu valoare de identitate. ”Gândurile mele, părerile mele, perspectivele mele, informațiile mele”. Chiar ...