Punct rubrica Să fim mai buni și mai blânzi cu noi înșine

Publicat la 22.03.2016 Comentarii

 Elena Francisc- Țurcanu

Să fim mai buni și mai blânzi cu noi

Încă o eclipsă lunară! Ultima din acest sezon al eclipselor. Aceasta pare să vină cu o energie fertilă pentru crize de nervozitate și de irascibilitate, de furie și agresivitate. Sentimentul că sunt multe „urgențe de rezolvat” este atât de puternic încât uităm, de foarte multe ori, să ne reamintim că nu există, de fapt, „urgențe”. Că nu este deloc sănătos, și nicidecum înțelept, să ne investim atenția, energia și încrederea în ceea ce pare a fi „urgență”. Ceea ce vine către noi ca și „urgență” ne întrerupe, ne ia întreaga atenție de la ceea ce este, cu adevărat, o prioritate pentru noi. Acestor „urgențe” le pasă prea puțin de Visul nostru, de prioritatea noastră, de ce ne dorim noi în viață.

Totul pare să se învârtă în jurul nostru, în aceste zile, ca într-o spirală de emoții negative, de turbulențe, de nervozitate, de urgențe. Pentru foarte mulți, anxietatea vrea să fie vioara întâi în orchestra emoțiilor în timp ce frica dă într-un clocot rece ce poate paraliza întregul corp.

La Meditația Activă de ieri dimineață am putut simți, cu toți, imensele valuri de energie cum vin și pleacă, cum curg și cum, uneori, se blochează creând blocaje, tensiuni, dureri. La această practică ne vedem săptămânal și dacă săptămâna trecută la unii era foarte prezentă activitatea și creativitatea, acum, la aceleași persoane, era evidentă oboseală. Cei care se aflau într-o plictisitoare inerție în urmă cu două săptămâni, acum erau într-o explozie de entuziasm creator. La unii era evidentă nevoia de liniște iar la alții agitația juca rol de primadona. Împărtășind acum despre toate acestea, cumva, lansez către voi toți o invitație de a învăța să acceptăm mai ușor că valurile de energie, de emoții, de sentimente și de stări sunt mereu trecătoare. Ele vin și pleacă. Nimic nu este stabil, fix, rigid. Iar în această perioadă pare e foarte greu să rămânem centrați, pozitivi, când totul pare că se scurge, se adună, într-o spirală de negativitate și de tensiune. La nivel global, chiar acum când scriu, inima Europei a fost atacată. Prin atentatele de la Bruxelles se împrăștie groaza și teroarea. 

Bruxelles, sub arme

În ciuda provocărilor, cumplit de dureroase, acum este momentul să acționăm altfel. Am tot scris despre asta și, cu siguranță, voi reveni asupra aceste teme – a face altfel decât am făcut până acum – pentru că este foarte prezentă în mine. Invitația de a vă oferi spațiu pentru a vă asculta este valabilă și pentru mine. Nu pot forța să mă simt „mai bine” doar folosindu-mă de voință ignorând total lumea mea interioară și neoferindu-mi mie însămi timp, spațiu, pentru a mă asculta, în liniște și tăcere. Pentru a reflecta. Pentru a hrăni, cu încredere, Visul. Echilibrul ni-l recăpătăm doar în acest fel. În loc să ne forțăm să rezolvăm, repede, repede, „urgențele”, mai degrabă să ne oferim puțin spațiu pentru introspecție și pentru ascultare interioară. Intensitatea acestei perioade o simțim cu toții. Tentația de a aluneca în judecată, în frică, în închidere este din nou mare. A alege acceptarea în loc de judecată, iubirea în loc de frică, comunicarea în loc de închidere, compasiunea în loc de rejecție, încrederea în loc de îndoială este o dovadă de maturitate și de responsabilitate. Responsabilitatea pe care ne-o asumăm, din ce în ce mai conștienți, în procesul de transformare prin care trece umanitatea.

În Centrul Călătoria Inimii  am parte, permanent, de lecții extraordinare. Sufletul meu se bucură pentru fiecare din aceste lecții din care învață, forțându-mă să curg cu viața.  Sunt convinsă că aceste lecții sunt valabile pentru noi toți, nu doar pentru mine. De aceea aleg, mereu și mereu, a împărtăși cu voi toți. A învăța să rămânem deschiși în fața perspectivei fiecăruia, indiferent cât de diferită ar părea față de propria noastră perspectivă, conduce la crearea unor altfel de relații. Mai solide. Mai mature. Mai dătătoare de creativitate. Viața, văzută din perspectiva celuilalt, are sens. Doar învățând să validăm modul în care ceilalți văd, percep, simt viața, putem ajunge să creăm conștient la nivel colectiv. Altfel, destinația către care pare să ne îndreptăm cu toții este cam sumbră. Conflicte, lupte, manipulare, violență. Teroare. Groază. Moarte.

„Vrei să ai dreptate sau să fii fericit?” Mi-a rămas gravată această întrebare pusă de Marshall Rosenberg, într-un workshop pe care l-am organizat, cu ani în urmă, în Asociația de Terapii Transpersonale. În ciuda a tot ceea ce trăim cu toții poate că e momentul să lăsam la o parte nevoia de a avea dreptate și, cu compasiune și îngăduință, să îmbrățișăm toate posibilitățile ce există în miezul ascultării lăuntrice. De multe ori îi transformăm chiar și pe cei foarte dragi în dușmani. Ne închidem față de ei atât de tare încât nici nu-i mai putem privi în ochi. Nu mai putem sta de vorbă cu ei. Nu-i mai putem auzi darămite asculta cu atenție. Cum să mai credem atunci că am putea vedea chiar și o scânteie de umanitate în cei care acum se manifestă cu violență în lume? Și dacă nu putem face asta, cu adevărat, nu vom putea naște o nouă lume. Nu mai avem nevoie de morală învechită, de judecăți aspre asupra a cine a făcut rău și cui. Cine a greșit. Cine are dreptate. E mult, mult, muuuult mai important să ne orientăm atenția asupra lucrurilor care ne unesc și nu asupra celor ce par să ne separe. Umanitatea este ceea ce ne unește. Umanitate. Toți avem aceleași frici, griji, îndoieli, emoții, nevoi. Iar nevoia de conexiune este valabilă pentru fiecare ființă umană. 

Într-o lume alecărei semne sunt confuzia și conflictul, singurul reper este propria Inimă

Lumea pare că este provocată, din ce în ce mai puternic, de pura dualitate în care ne-am scăldat atâta vreme, de forțe aparent opuse. Toți simțim aceste opoziții. Toți simțim această dualitate care ne aruncă de toți pereții și care naște întrebări ce continuă să ne țină în oscilații și pendulări nesfârșite. Și asta duce la stagnare, la băltire, la „nu pot”.  Iar „nu pot” înseamnă moarte. Multe din Călătoriile pe care le oferim noi sunt exact pe această temă – a recuperării încrederii că POT să-mi depășesc propriile limite. A fost și tema Meditației Active de ieri dimineață. Pot mai mult decât credeam că pot. Ceea ce a condus la nașterea unei Călătorii viitoare (detalii curând pe site.ul nostru). Iar „Pot” înseamnă Viață!

Cum învățăm să ne gestionăm propriile conflicte interioare, așa le vom gestiona pe cele exterioare. De exemplu, multe din femeile cu care lucrez în Practica Puterii Feminine  dau la o parte, ignoră sau se luptă cu propria furie, spunându-și că nu ar trebui să simtă furie, agresivitate. În felul acesta nu știu cum să răspundă, în mod conștient, cu furia, agresivitatea, celor din jur. La fel este și cu puterea. Multe se tem de propria lor putere (dându-i o conotație negativă), preferând să se complacă în rolul de victimă. Multe, în loc să-și asume un rol de creator conștient întrupându-și puterea personală, puterea feminină, se complac în modelul de comportament numit arhetipul ”prostituatei” (vezi Caroline Myss, Contracte Sacre). Aceste modele de comportament reflectă neasumarea unui discernământ matur. Dacă nu ne recunoaștem proprii teroriști interiori și ravagiile pe care aceștia le fac, vom continua să arătăm cu degetul la teroriștii din exterior fără să vedem și să simțim că ei sunt doar reflexiile noastre.

Mulți ne simțim copleșiți de tot ceea ce simțim în această perioadă de tranziție, de transformare, de mari schimbări. Pare, cumva, că vine din exterior tot ceea ce ne copleșește când, de fapt, totul se petrece în interiorul nostru. Tot ce vedem în afară este în noi înșine. Totul! Nu mai putem doar selecta ceea ce ne place și pretinde că unele lucruri, aspecte, nu ne aparțin. Totul este în noi. Doar acceptând, cu compasiune și înțelegere, tot zbuciumul interior, putem naște o noua atitudine față de noi înșine și o nouă formă de relaționa cu ceilalți.

Cele ce ne unesc sunt cu mult mai multe decât cele care ne separă. Războiul, 
ca și Iubirea, pornește întotdeauna în interior

Suntem unici, fiecare, la un anumit nivel, și suntem uniți, toți – ÎMPREUNĂ -, la nivelul cel mai profund. Să închidem ochii, preț de câteva minute, chiar în aceste clipe când inima Europei sângerează, și să reflectăm la ceea ce ne unește. Să avem încredere că inima poate transforma totul. Să reflectăm însă și la ceea ce simțim că ne separă în continuare. Să reflectăm, fără judecată, și să ne dăm voie să simțim cum putem crea o Viață mai armonioasă pentru noi toți. Să ne susținem și să ne încurajăm unii pe ceilalți. Să devenim conștienți că suntem oglinzi unii pentru ceilalți. Dar să ne oglindim potențialele cele mai înalte și nu eșecurile cele mai urâte. Să ne oglindim frumusețea nu urâțenia. Să ne oglindim bunătatea și nu răutatea. Să ne oglindim umanitatea, renăscând-o pe un alt palier de Conștiență.

 




"Numai un Maestru poate recunoaște un alt Maestru. Dacă nu Te trăiești, nu Mă poți vedea, căci suntem una. Pe cine cauți de fapt, căutând un Maestru? Privește înăuntru, cu Încredere."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Spirala vieții Spirala vieții

Psihologia şi psihoterapia secolului XXI nu mai pot ignora ideea reîncarnării şi a vieţilor anterioare, care şi-a făcut loc în ultimii 50 de ani în modelul extins pe care îl avem ...

Trupul meu, Pământul meu Trupul meu, Pământul meu

Mii de ani de spiritualitate descarnată, de căutare a Spiritului în afara Corpului au făcut umanitatea să ignore complet uriaşul potenţial terapeutic şi ontologic al corporalităţii. Ca şi cum ...

Tarotul Mitologic Tarotul Mitologic

Mai mult decât o carte și mai mult decât un set de cărți de joc, Tarotul Mitologic este un instrument de sondare a adâncurilor Conștiinței umane, este o cheie magică a marilor porți către ...

Bebeluși Deștepți Bebeluși Deștepți

Felul cum sunt trataţi copiii în primii lor ani de existenţă are o influenţă decisivă şi de durată. Fiecare transformare personală prin Conștiență schimbă Conștiența întregii lumi. ...

CĂLĂU ŞI VICTIMĂ CĂLĂU ŞI VICTIMĂ

Cine a cercetat mai adânc profunzimile sufletului ştie că nu ura ci teama este opusul iubirii. Teama, ca închidere în sine, ca zid ridicat în jurul unui eu mic, limitat, neputincios, ...

Workshopuri relevante

Dansul Inimii

Practica Prezenței Practica Prezenței
Practica Prezenței Experiența Prezenței este fundamentul întregului parcurs în Școala Maestrului Interior și baza întregului lucru cu stările extinse ale Conștiinței în scopuri de ...

Programul educațional Briza Programul educațional Briza
  Este o abordare integrală a ceea ce numim educație, care are în vedere nu numai acumularea de informație și dezvoltarea structurilor mentale, ci Ființa umană în integrum. Vizează conștientizarea, ...

Practica Puterii Feminine Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să-ți ...

Meditație Activă și Shaking Meditație Activă și Shaking
Meditația Activă – Body-Shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață. Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – ...

Articole pe aceeași temă

Ridică-TE în picioare! Ridică-TE în picioare!

Ce s-ar întâmpla dacă oamenii s-ar trezi, dacă ar înțelege într-o bună zi că ei sunt creatorii acestei lumi și creația începe în interiorul lor. Ce s-ar întâmpla ...

Practica Puterii Feminine – Poartă de la mine către MINE! Practica Puterii Feminine – Poartă de la mine către MINE!

Practica Puterii Feminine mi-a adus Dansul; am redescoperit Plăcerea de a Dansa, de a curge cu muzica, uneori cu ochii închişi pentru a simţi sunetul muzicii, alteori cu ochii deschişi bucurându-mă ...

Practica Puterii Feminine Practica Puterii Feminine
Redescoperirea adevărului tău

Atenție Ieșencelor, și cele din împrejurimi, peste o lună, vin la voi! Chiar de ziua numelui meu! Anul acesta, de Constantin și Elena, am ales să fiu în Centrul Călătoria Inimii de la Iași. ...

De nepătruns?... De nepătruns?...

Am simțit dintotdeauna că există ceva dincolo de realitatea liniară în care ne construim viețile. Ceva adânc, misterios, fascinant, cumva de pătruns... Cel puțin nu prin mijloacele obișnuite, ...

Timpurile Eroinei Timpurile Eroinei
Există o singură cale care poate îndepărta vălul iluziilor şi al separării de noi înşine. Calea Conştienţei!

Călătoria Eroinei este povestea mea, a ta, a tuturor femeilor de astăzi şi din toate timpurile. Este despre trecutul şi prezentul meu şi al nostru Împreună. Puterea unei Eroine nu stă în faptele ...

De vrei să schimbi, Visează! De vrei să schimbi, Visează!
(Elio D’Anna - TEHNOLOGIA VISĂTORULUI)

Singura cale prin care poți schimba realitatea în care trăiești este de a Visa o lume nouă, de a proiecta o Viziune nouă. (...) A Visa este arta supremă a Zeilor. (...) A Visa este acea ...

Dezghețarea Dezghețarea
Un moment potrivit pentru eliberarea din Labirint

Disconfortul mental sau emoțional, relațiile cu ceilalți care devin dureroase, aplatizarea iubirii și sentimentul lipsei de sens, absența bucuriei de a trăi și impresia că nu putem face nimic - toate acestea ...

Dă-ți voie să pleci Dă-ți voie să pleci

Dă-ți voie să pleci dintr-o poveste în care nu te regăsești. Pleacă din orice poveste în care nu te iubești pe tine îndeajuns.  Dă-ți voie să pleci dintr-un oraș care ți-a încețoșat ...

Aur Aur
A crede vs a avea Încredere

Poți citi oricâte cărți despre natura profundă a propriei tale ființe și a existenței. Este doar o informație pe care o primești din exterior. Altcineva a trăit experiența. Tu doar afli despre ea. ...

Cine crezi că ești? Cine crezi că ești?
Depinde de cât de profund poți percepe realitatea

Măiestria este aceea de a trăi la anvergura și profunzimea propriei revelații despre realitate. Au existat dintotdeauna mijloace de tot felul pentru a extinde percepția asupra realității, de a ieși din ...