Shuffle rubrica Exprimă-te pe deplin

apoi rămâi tăcut

Publicat la 12.05.2016 Comentarii

Exprimă-te pe deplin,
apoi rămâi tăcut.
Fii ca forțele naturii:
când bate vântul, e numai vânt;
când plouă, e numai ploaie;
când norii au trecut, soarele strălucește.

Tao Te ching

Soarele interior poate fi aprins, emoțiile dificile pot fi transformate în instrumente de rezonanță cu lumea. Nimic din ceea ce am scris cu gândul, cu fapta sau cu pensula în țărâna acestui Pământ sacru nu este implacabil. Orice am fi făcut în trecut, orice gest de retragere din fața realității nu este definitiv sau condamnabil. Putem renaște în fiece clipă, cu fiecare respirație conștientă.

Rușinea, vinovăția, frica sunt emoții binecunoscute, emoții de care nu avem nevoie să ne mai temem. Le putem transforma. Iar atunci când nu ne mai lăsăm copleșiți de aceste emoții ne putem exprima din autenticitate, putem fi creativi, tindem către potențialul maxim de manifestare.

În acest weekend la Constanța (12 – 15 mai) aprinde Soarele Interior, fă-l să ardă cu putere și fie ca a lui emanație să reverbereze în tot Universul tău, de jur împrejur. Din centrul ființei tale emană cu putere un Soare, de care acum devii conștient/conștientă, permite-i să-ți lumineze calea către devenire, către cea mai înaltă expresie a ființei tale.

Energia Călătoriei Inimii va fi resimțită în acest weekend în toată țara, nu doar la Constanța. Timișoara, Iași, București sunt orașele care participă la rândul lor la aprinderea Soarelui interior:
Timișoara 13 mai – Respirație Holotropică
Iași 13 mai – Meditație activă și Shaking
București 14 mai, toată ziua – Respirația Inimii & Respirație Holotropică

Vrei să faci lumea mai bună?
Nu cred că e cu putință.
Lumea e sacră.
Nu i se pot aduce îmbunătățiri.
Dacă îi aduci modificări, o vei distruge.
Dacă o tratezi ca pe un obiect, o vei pierde.

Tao Te ching

Tema workshopului de la București de sâmbătă 14 mai este „Exprimarea la potențialului maxim al ființei”.

Vom descoperi împreună felul în care ne-am limitat potențialul creator imens, specific oricărei ființei umane. Am făcut acest lucru fără să ne dăm seamă, din credința profundă că nu suntem suficienți de buni sau că lumea trebuie schimbată pentru a fi în concordanță cu ideile noastre despre „bineși „rău”. Vom trăi pe propria piele acest adevăr profund pe care îl exprimă simplu Lao Tzu: lumea este sacră și nu i se pot aduce îmbunătățiri, căci o vom distruge. Și mai mult decât atât, ne vom distruge propria viziune, ne vom limita imaginația, ne vom încuia într-o colivie...

Vei deveni conștient de acest potențial prin practica respirației conștiente și a stării de prezență. Acest workshop îmbină două abordări fundamentale ale Școlii Maestrului Interior: respirația inimii și respirația holotropică. Ambele sunt extensii ale practicii stării de prezență.

Respirația Inimii este forma fundamentală de Practică a Prezenței în mișcare. Conduce către conștientizări ale adevărului despre dimensiunea orizontală a existenței, despre viețile noastre, despre relații, acțiuni, atitudini - din perspectiva verticalității fundamentale a Ființei. Este o formă de meditație în mișcare cu profunde atribute terapeutice și de cunoaștere. Este un instrument care poate fi folosit oricând de către oricine are bazele acestei practici.

Respirația Holotropică este instrumentul rapid pentru a accesa straturile largi ale ființei, de a trece dincolo de ego. Este extrem de eficient pentru a arunca o privire dincolo de granițele a ceea ce credem că suntem. Oferă accesul la revelații pe care le putem folosi ca bază a transformării propriei noastre vieți.

Am vorbit

Bogdan Grigoraș 

 




Altele din shuffle

Demisia Publicat la 19.06.2019

DemisiaUneori, obosiți de vârtejurile dintre luni dimineața și vineri seara, ajungem să scriem AMR x zile până la vacanța ce ia forma unei excursii la mare sau la munte, mai pe-aproape sau mai peste ocean, cu o bere sau un cocktail la ceas de seară. Și nu e nimic rău în asta, doar împărtășesc că în Școala de Vară MAESTRUL INTERIOR nu e despre o astfel de vacanță. ...

Citește mai mult

Trezește-ți la viață energia vitală! Publicat la 30.04.2019

Trezește-ți la viață energia vitală!Dacă  am înțelege că – o bună parte din timpul nostru - suntem tributari rutinei și obiceiurilor, asta ne-ar putea ajuta să ne deschidem în fața permanentelor oportunități și noilor posibilități. Bineînțeles, deschiderea este posibilă doar dacă vrem, cu adevărat, o transformare autentică și nu doar ceva superficial. ...

Citește mai mult

Reflexia Exterioară a Transformărilor noastre Interioare! Publicat la 19.04.2019

Reflexia Exterioară a Transformărilor noastre Interioare!Traversăm o perioadă care cere imperativ Transformări Interioare, de alegem a ne întoarce privirea înlăuntrul nostru, măcar atunci sau cu atât mai mult atunci când evenimente exterioare ne impactează cu putere ființa. Ceea ce materializăm prin fapte și cuvinte după astfel de evenimente, cum este cel de la Notre-Dame, ne oglindește cu claritate cât de mult suntem cu atenția în exterior și cât preț punem, încă, pe imaginea exterioară, fără să ...

Citește mai mult

Autovindecare și Crearea stării de BUCURIE prin Shaking Publicat la 05.04.2019

Autovindecare și Crearea stării de BUCURIE prin ShakingCătre noi și, aparent, necunoscute mișcări ale corpului te poate conduce Meditația Activă – Shaking – dacă ai curajul să-ți dai voie. Dacă alegi să ai încredere în corpul tău. În fiecare luni dimineață, ne lăsăm mereu surprinși să descoperim o nouă Lume interioară, recunoscându-i însă vibrația străveche. O vibrație pe care doar am uitat-o, pierduți fiind în frica de a supraviețui și uitând să trăim total. ...

Citește mai mult

Câte nume poate avea Bucuria? Publicat la 15.03.2019

Câte nume poate avea Bucuria?Cărţile scrise de Katie Byron sunt printre cele mai dragi inimii mele. Întâlnirea cu cărţile sale m-a facut să-mi conştientizez propria rătăcire în gândirea compulsivă şi de aici întreg ansamblul de stări, emoţii, atitudini şi roluri asociate cu acestea. Cartea ,,Cele 1000 de nume ale bucuriei’’ îmi oferă tot atâtea prilejuri de A Fi Prezentă în viaţa mea şi de a fi dispusă să văd Frumuseţea şi Perfecţiunea în Realitate. Asta ...

Citește mai mult

Cântul din adâncuri Publicat la 27.02.2019

Cântul din adâncuriNu știu cum e la tine, mărturisesc că pentru mine mult timp a asculta muzică se rezuma la ce îmi ajungea la ureche prin radio sau TV. Mai filtram de acolo. De cântat îmi dădeam voie foarte rar, de Sărbători când ne mai întâlneam cu prietenii și mai tentam o colindă. Rar, dar de fiecare dată când cântam era ceva ce mă lăsa mai limpede, mai luminoasă, mai bucuroasă. Doar că treceam repede peste asta, fără a reflecta prea mult, oricum cu credința ...

Citește mai mult

Ce vrea de fapt să-mi comunice copilul meu? Publicat la 04.02.2019

Ce vrea de fapt să-mi comunice copilul meu?Să fii conectat cu copilul înseamnă să-l asculți, să-l simți dincolo de cuvinte, dincolo de gesturi, pentru a fi alături de el indiferent de stările prin care trece. Întotdeauna copiii au nevoie să fie susținuți, conținuți, acceptați fără judecată. De multe ori, cuvintele lor nu pot exprima propria stare interioară, de multe ori starea lor interioară este în fapt o oglindire a ceea ce trăiesc adulții importanți din jurul lor.  De exemplu, starea de anxietate. ...

Citește mai mult

Un educator care schimbă lumea Publicat la 14.01.2019

Un educator care schimbă lumeaToți copiii au un potențial enorm, pe care însă societatea, școala îl ignoră de multe ori. In loc să stimuleze capacitatea lor creativă, școala o limitează. Copiii sunt etichetați în funcție de anumite șabloane, sunt descurajați când încearcă să iasă din tipare, să exprime ceea ce simt, să creeze liber. ...

Citește mai mult

Sănătatea ta de fiecare zi Publicat la 03.01.2019

Sănătatea ta de fiecare ziFiecare gest pe care îl fac în această lume contează. Fiecare gând pe care îl emit schimbă ceva în arhitectura mea interioară, mă conduce către o trăire. Dacă este un gând proaspăt poate că simt entuziasm, poate că e bucuria unei revelații, poate că este căldura unei apropieri... sau poate că este ceva vechi, cunoscut, un peisaj interior constrâns de alte gânduri vechi, un fel de a gândi despre lume, oameni, existență. Și atunci trăiesc ...

Citește mai mult

Tu cum comunici cu copilul tău? Publicat la 21.12.2018

Tu cum comunici cu copilul tău?Modul cum comunicam noi adulții, între noi, în familie și modul cum comunicăm cu copiii influențează în mod direct stima de sine a copiilor noștri. Ne afirmam direct o nevoie către un destinatar clar? Sau facem o solicitare/ afirmație fără un destinatar exact? Sau poate emitem niște judecați care nu exprimă nimic despre nevoile noastre? ...

Citește mai mult

"Inima unui om cuprinde tot ceea ce există, doar că am uitat cum să percepem acest lucru. Călătoria Inimii este procesul interior de reamintire a acestui adevăr și trăirea lui"

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Saltul de conştiinţă Saltul de conştiinţă

Ce te împiedică pe tine, exploratorule al conștiinței, căutătorule al Adevărului, să devii Acela care ești la cele mai elevate niveluri ale Ființei tale? Te poți simți pe Tine, cel adevărat, ...

CONTRACTE SACRE CONTRACTE SACRE

”Care este rostul meu în această lume, pentru ce sunt aici, care este menirea, vocația, consacrarea vieții mele?” Aceastea sunt întrebari fundamentale care apar în cursul transformării ...

Ne putem lua rămas-bun de mai multe ori Ne putem lua rămas-bun de mai multe ori

Ultima carte a lui David Servan-Schreiber. După 19 ani în care a reprezentat speranţa tuturor acelora care se confruntă cu cancerul, autorul celebrelor „Vindecă” şi „Anticancer”, ...

Iubiri perfecte, relaţii imperfecte Iubiri perfecte, relaţii imperfecte

Totul în viaţa noastră este relaţie, iar calitatea relaţiilor pe care le avem dă în cele din urmă culoarea întregii noastre vieţi. Măsura în care relaţiile noastre sunt pline de ...

Psihologia Trezirii Psihologia Trezirii

Prin acastă carte, John Welwood, alături de Stanislav Grof sau Ken Wilber, extinde harta tărâmurilor interioare ale fiinţei omeneşti şi crează conexiuni care vor constitui adevărate revelaţii nu numai ...

Workshopuri relevante

Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente
Lucrul cu stările extinse ale Conștiinței este pentru viața de fiecare zi. A fi conștient este a percepe mai profund și mai rafinat realitatea vieții. Un nou grad de Conștiență permite o noi moduri de ...

Practica Puterii Feminine Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să-ți ...

Respirație Holotropică Respirație Holotropică
Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de  cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii. Cuvântul ”holotropic” ...

Astrologie Arhetipală Astrologie Arhetipală
Ştiinţă şi artă, cunoaştere raţională si simbolism deopotrivă, Astrologia poate fi de multe ori ascunsă raţionamentului logic, dar rămane mereu transparentă intuitiei şi percepţiilor survenite prin ...

Atingere Terapeutică Integrală Atingere Terapeutică Integrală
”Orice vindecare este o vindecare a trecutului, a închiderii, a separării, a singurătății dureroase pe care am trăit-o cândva. Corpul este trecut condensat. Dar Prezența este sfârșitul ...