Vara în vacanţă!Publicat la 13.07.2017 Comentarii
Suntem de ceva vreme în perioada vacanţelor. Este cea mai mare bucurie experimentată din plin de către copii. În primele zile de vacanţă hărmalaia din faţa blocului era de nedescris. Jocul lor părea haotic, simţeam agitaţia şi nerăbdarea lor de a se bucura la maxim de libertate. Încet încet joaca lor s-a mai aşezat, acum par să se audă între ei fără a mai striga şi urla unii la alţii. Vocile, mişcarea, alergarea lor are o altă coerenţă. Îi simt mai potoliţi şi mai prezenţi în joaca lor. O atitudine total diferită. Nu se mai grăbesc, trăiesc libertatea, relaxarea şi par să aibă tot timpul din lume.
Parcurile sunt pline de părinţi şi copii. Copii mari sau mici, copii în cărucioare împinse agale de părinţi sau bunici. Observ o multitudine de comportamente şi atitudini foarte diferite. Părinţi relaxaţi şi foarte prezenţi în relaţie cu ai lor copii şi părinţi într-o relaţie de dominare şi control total asupra copilului. Sunt mai agitaţi chiar decât proprii copii. Comportamentul lor denotă mai degrabă o obligaţie de fi în parc la plimbare cu propriul copil decât bucuria de aşi oferi un timp petrecut împreună cu acesta. Copii cu priviri aţintite la orice pas asupra părinţilor, şi copii dornici să exploreze îndrăznind să se îndepărteze cât mai mult de părinţi simţindu-se în siguranţă.
La câţiva paşi de mine un copil cu faţa îmbujorată şi o bucurie de nedescris alerga în toate părţile, se împiedică, cade pe trotuar şi începe să plângă. Plânsul este acoperit de vocea aspră a mamei „niciodată nu eşti atent, nu ai voie să mai alergi, mai rău îţi trebuie, pute-ai să-ţi rupi capul, de acum încolo o să stai doar aici pe bancă lângă mine”.
Pe mine ca adult m-au trecut toţi fiorii. S-a dus naibii toată bucuria de joacă şi libertate a copilului, nu ia în seamă nimeni sperietura şi durerea lui, dimpotrivă acum se simte vinovat că a vrut să fie bucuros. Pare să fie tratat mai degrabă ca un obiect de care trebuie avut grijă să nu se strice decât ca o fiinţă umană dornică să trăiască să experimenteze şi să exploreze această lume.
O secvenţă aparent banală, însă aceste vorbe grele rostite chiar de mamă, lasă urme adânci în dezvoltare încrederii şi a stimei de sine la copil. Amestecul de emoţii confuze trăite de copil în astfel de momente îl conduce către închidere în faţa realităţii, îi crează frică, neâncredere şi contradicţii asupra nevoilor interioare: nevoia de cunoaştere şi explorare versus limite, bariere, ruşine, vinovăţie etc
Lipsa Stării de Prezenţă şi de conexiune cu propriul copil a condus-o pe această mamă la un comportament haotic, izvorât din nevoia ei de control şi binenţeles din frică. Este imposibil să ai o relaţie sănătoasă, să creşti şi să oferi o educaţie autentică propriul tău copil dacă nu eşti conectat cu acesta, dacă nu ştii să-l simţi, să-l asculţi, şi să-l conţii dincolo de propriile tale limite. Şi mai alesc dacă nu ştii cum şi când să-i pui limite şi când să-i laşi libertatea de a experimenta singur.
Dr Robin Fancourt autorul cărţii Bebeluşi Deştepţi spune în cartea sa:
Nu uitaţi că este imposibil şi nici nu trebuie să protejăm total copiii de stresurile cotidiene şi de problemele pe care le întâmpină pe măsură ce cresc. Ajutaţii să înveţe din aceste experienţe.
Încurajaţi joaca copiilor ca pe o sursă de învăţare şi xplorare a experienţelor lor. Ajutaţi-i să facă acest lucru atât singuri, cât şi cu alţi copii, în mai multe feluri - imitând, construind, interpretând roluri, creînd.
Oferţi-le copiilor voştri experienţe noi şi cât mai multă conversaţie, pentru a le îmbogăţi cunoştinţele, amintirile şi mintea în formare.
Purtaţi-vă cu copiii voştri mici în aşa fel încât să le respectaţi unicitatea şi vârsta , temperamentul şi nivelul de înţelegere.
În curând sus pe Platoul de la Luncani în cadrul Taberei Briza vom fi din nou împreună părinţi şi copii oferindu-ne un timp de Relaxare, Joacă şi Bucurie. Împreună vom învăţa cum să păstrăm Starea de Prezenţă cum să ne simţim, să ne ascultăm să ne conţinem pe noi înşine şi pe copii noştri. Cum este să ne trăim Viaţa în Simplitate şi Autenticitate!
Maria Lupu
Fie să conștientizăm, cât mai mulți dintre noi, că există o conexiune foarte puternică între experiența lăuntrică și ceea ce numim acum o criză a climei.
Fie să conștientizăm dimensiunea interioară a acestei crize globale. Doar așa putem începe să relaționăm altfel între noi și, mai ales, cu Mama Pământ, cu Mama Natură. Într-un fel mult mai conștient, cu mai multă liniște și ascultare, cu mai multă prezență și mai mult respect, și fără ...
Aproape ajunsesem să cred că această minunăție de pădure este un parc. Credeam că este intangibilă, că există un fel de acord tacit între autorități pentru a fi protejată. Mii de oameni vin aici să se plimbe, să alerge, să respire aer curat. Sunt mereu crosuri, maratoane, evenimente, aici se fac filmări pentru că este singura pădure din București. Este cea mai mare sursă de aer pentru marele oraș cu pretenții europene. Iar acum... a intrat în exploatare! Astăzi 5 ianuarie ...
În ziua de azi, majoritatea oamenilor mănâncă mâncare procesată care conține foarte multă grăsime omega-6. Iar consumul de pește de captură care este bogat în omega-3 este foarte scăzut. Poate mai scăzut ca niciodată. Acest dezechilibru între acizii grași este, spun oamenii de știință și mulți medici și cercetători în ale sănătății, cel mai dăunător aspect în dieta culturii noastre occidentale. ...
Uneori, obosiți de vârtejurile dintre luni dimineața și vineri seara, ajungem să scriem AMR x zile până la vacanța ce ia forma unei excursii la mare sau la munte, mai pe-aproape sau mai peste ocean, cu o bere sau un cocktail la ceas de seară. Și nu e nimic rău în asta, doar împărtășesc că în Școala de Vară MAESTRUL INTERIOR nu e despre o astfel de vacanță. ...
Dacă am înțelege că – o bună parte din timpul nostru - suntem tributari rutinei și obiceiurilor, asta ne-ar putea ajuta să ne deschidem în fața permanentelor oportunități și noilor posibilități. Bineînțeles, deschiderea este posibilă doar dacă vrem, cu adevărat, o transformare autentică și nu doar ceva superficial. ...
Traversăm o perioadă care cere imperativ Transformări Interioare, de alegem a ne întoarce privirea înlăuntrul nostru, măcar atunci sau cu atât mai mult atunci când evenimente exterioare ne impactează cu putere ființa. Ceea ce materializăm prin fapte și cuvinte după astfel de evenimente, cum este cel de la Notre-Dame, ne oglindește cu claritate cât de mult suntem cu atenția în exterior și cât preț punem, încă, pe imaginea exterioară, fără să ...
Către noi și, aparent, necunoscute mișcări ale corpului te poate conduce Meditația Activă – Shaking – dacă ai curajul să-ți dai voie. Dacă alegi să ai încredere în corpul tău. În fiecare luni dimineață, ne lăsăm mereu surprinși să descoperim o nouă Lume interioară, recunoscându-i însă vibrația străveche. O vibrație pe care doar am uitat-o, pierduți fiind în frica de a supraviețui și uitând să trăim total. ...
Cărţile scrise de Katie Byron sunt printre cele mai dragi inimii mele. Întâlnirea cu cărţile sale m-a facut să-mi conştientizez propria rătăcire în gândirea compulsivă şi de aici întreg ansamblul de stări, emoţii, atitudini şi roluri asociate cu acestea. Cartea ,,Cele 1000 de nume ale bucuriei’’ îmi oferă tot atâtea prilejuri de A Fi Prezentă în viaţa mea şi de a fi dispusă să văd Frumuseţea şi Perfecţiunea în Realitate.
Asta ...
Nu știu cum e la tine, mărturisesc că pentru mine mult timp a asculta muzică se rezuma la ce îmi ajungea la ureche prin radio sau TV. Mai filtram de acolo. De cântat îmi dădeam voie foarte rar, de Sărbători când ne mai întâlneam cu prietenii și mai tentam o colindă. Rar, dar de fiecare dată când cântam era ceva ce mă lăsa mai limpede, mai luminoasă, mai bucuroasă. Doar că treceam repede peste asta, fără a reflecta prea mult, oricum cu credința ...
Să fii conectat cu copilul înseamnă să-l asculți, să-l simți dincolo de cuvinte, dincolo de gesturi, pentru a fi alături de el indiferent de stările prin care trece. Întotdeauna copiii au nevoie să fie susținuți, conținuți, acceptați fără judecată.
De multe ori, cuvintele lor nu pot exprima propria stare interioară, de multe ori starea lor interioară este în fapt o oglindire a ceea ce trăiesc adulții importanți din jurul lor.
De exemplu, starea de anxietate. ...
"Maestrul este acela care alege experiența încarnării, păstrează în adâncuri amintirea inefabilului, pentru ca în cele din urmă, după o lungă căutare, să se retrăiască pe Sine. De data aceasta în Corp. Maestrul Interior este starea de conștiință a Umanității iluminate."
Dezvoltare Personală Integrală Spiritualitate, experiență spirituală Psihologie Transpersonală Transformare interioară Stări de Conștiință extinsă Măiestrie interioară Practica Prezenței Respirația Inimii Respirație Holotropică Dansul Inimii Practica Puterii Feminine Atingerea Inimii Arta Respirației Conștiente Briza / Parenting Călătorii Inițiatice Astrologie arhetipală Șamanism, plante sacre Cuplu și spiritualitate Știință și spiritualitate Conștiință și cunoaștere Vindecare interioară Meditație, Zen Luppia Mundi Tehnologii ale sacrului Divinație Shaking Arta Ascultării Atente Cercul Călătoria Inimii
Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să aduci ...
Sesiuni Individuale cu AmmaRa
În aceste sesiuni individuale online, intenția mea este de a te ajuta să-ți regăsești echilibrul, de a te însoți către curajul cu care să te implici, dincolo de orice frică și anxietate, într-un ...
Luppia Mundi
În orice vremuri, cea mai mare putere este Conștiența
Realitatea este o oglindă a lumilor noastre interioare, conjugate. A schimba realitatea pe care o trăiești, este a schimba lumea interioară.
A ...
Maestrul Interior. Arta Respirației Conștiente
Lucrul cu stările extinse ale Conștiinței este pentru viața de fiecare zi. A fi conștient este a percepe mai profund și mai rafinat realitatea vieții. Un nou grad de Conștiență permite o noi moduri de ...
Respirație Holotropică
Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii.
Cuvântul ”holotropic” ...
Călătoria ultimă
Minte Nemuritoare
Mandala Ființei
Tao Te Ching 
Cartea 44
