AmmaRa rubrica 30 de zile de Vindecare și Transformare

Publicat la 15.09.2017 Comentarii

 

Dragă prieten al Călătoriei Inimii,

Prin Arta Ascultării Atente, îmi dau voie acum să te călăuzesc – de-mi vei permite – în a ta Călătorie de vindecare. Multe au fost, pentru noi toți în ultimele luni, rănile emoționale și chiar durerile fizice. Avem nevoie să creăm echilibru în corpurile noastre și în viețile noastre. Și avem nevoie de vindecare. Cu energia vindecării este codată acum Călătoria Arta Ascultării Atente ce începe miercuri, 20 septembrie, la Lună Nouă. O energie a vindecării ce va curge prin corpul tău, prin gândurile tale, prin credințele tale, prin inima ta, prin sufletul tău. Unii spun că mintea este o poartă între corp și suflet. Poate că este așa. Poate că nu. Nu știu. Știu doar că atunci când facem curat în gânduri, în tiparele vechi de gândire, când scoatem în conștiență credințe adânc îngropate în inconștient și alegem să le înlocuim, creăm miracole în procesul de vindecare. 

Această Călătorie este, în mare parte, și o invitație să-ți întorci atenția către condiția minții tale, a gândurilor tale, a credințelor tale. În așa fel încât să te reconectezi cu propria ta putere de Creator Conștient al realității pe care o trăiești.

Toți și fiecare în parte avem o putere lăuntrică cu care ne putem conecta atunci când învățăm să ne ascultăm, să avem grijă de nevoile noastre și să renunțăm la obiceiuri toxice, la credințe vechi.

Această Călătorie, Arta Ascultării Atente, este ghidul tău către a ta putere creatoare. Un ghid ce te va purta în toate colțișoarele ființei tale turnând lumină, conștiență și energie vindecătoare. Condiția este ca tu să te deschizi, cu compasiune și îngăduință, în fața emoțiilor, durerilor, rănilor vechi ce, poate, vor ieși spre vindecare.

Este o Călătorie înlăuntrul tău pe care doar tu o poți face. Eu voi fi vocea ta. Însă, călătoria tu o faci de vrei, cu adevărat, să-ți înțelegi gândurile, emoțiile, durerile, și ce vor ele să comunice cu tine. Doar tu te poți conecta cu propriul tău adevăr. Eu te pot conduce până la acesta. Însă tu vei fi față-în-față cu el. Adevărul tău.

Dacă te întreb acum...ce vrei, cu adevărat, de la viața ta acum... știi să răspunzi? Dar dacă ți-aș cere să faci un gest plin de iubire față de tine acum. Ce ai face? Și ce ți-ai spune? Simți iubire pentru tine acum?

Te voi conduce în această Călătorie, Arta Ascultării Atente, către mai multă iubire pentru tine căci vei ajunge să-ți simți esența – Iubirea! Vindecarea ta este, acum, o prioritate. PRIORITATE! Nu aștepta să devină o urgență!

Arta Ascultării Atente este și o Călătorie în care vei putea simți vocea criticului lăuntric, al judecătorului aspru din tine...dar vei învăța să le conții cu blândețe și iubire și compasiune. Căci, dacă vrei vindecare și transformare, ai nevoie să înveți să te iubești în orice situație și orice context. Ai nevoie să începi a iubi viața, cu tot ce îți oferă și să înveți să știi ce vrei să creezi în viața ta.

De cele mai multe ori, corpurile noastre intră în dezechilibru, creează boli, din cauza mult prea multor griji, a mult prea multor așteptări pe care ni le creăm. Fie vrem să arătăm într-un anumit fel, sau să fim într-un anumit fel. Sau cei din jurul nostru să fie într-un anumit fel. Așteptări. Griji...cum că nu avem, nu putem, nu suntem...

În Arta Ascultării Atente intenția mea este de a te conduce către mai multă acceptare și blândețe și iubire și îngăduință. Mai multă Conștiență! Dincolo de auto-critică, de auto-judecată. Prin respirație și ascultare atentă, să ne hrănim corpurile către vindecare și transformare.

Arta Ascultării Atente este Călătoria perfectă nu doar pentru a te asculta ci și pentru a te exprima pe tine, prin eliberarea emoțiilor și a credințelor vechi, prin eliberarea durerilor stocate în corpul fizic. Iar energia codată în această Călătorie te va însoți, te va susține, te va călăuzi.

Acest an, multora dintre noi ne-a adus schimbări majore și noi începuturi. De aceea acum este un moment potrivit de a coborî înlăuntru și de a asculta înțelepciunea lăuntrică a corpului.

Reflectează, chiar acum la sfârșitul acestor rânduri pe care le-am împărtășit cu tine, pe care prag simți că te afli acum în viața ta. Ce vrei să schimbi? Ce vrei să lași? Ce vrei să vindeci? Ce vrei să transformi?

Dacă simți în tine acum nevoia de a deschide mai larg porțile percepției și ale creației conștiente de realitate...

Dacă simți în tine acum nevoia de a-ți re-crea viața aducând în ea mai multă bucurie, mai multă iubire, mai multă abundență...

Dacă simți în tine acum nevoia de a-ți schimba atitudinea închisă și de a începe să te deschizi în fața existenței...

Dacă simți în tine acum nevoia de a te (re) întoarce la tine... și de a-ți asculta, mai mult, corpul, energiile vitale, emoțiile, gândurile...

Dacă simți în tine acum nevoia de a (re) crea relații noi în viața ta...

...poate că prin Arta Ascultării Atente.  este, pentru tine acum, Calea!

O Călătorie de 30 de zile – prin teme fundamentale procesului de transformare - de introspecție, de investigație, de ascultare atentă, de întrebări sincere.

O Călătorie prin care poți să cultivi o fundație solidă ce-ți va permite să creezi un mai mare echilibru în viața ta.

Pentru a fi mai ușor pentru tine am creat o serie de teme, una pentru fiecare zi, asupra cărora să reflectezi. Și o serie de întrebări pe care, am încredere, ți le vei pune cu cea mai mare sinceritate.

Sunt doar sugestii, invitații, nimic obligatoriu. Doar tu știi ce este mai bine pentru tine. Le poți face, temele propuse, sau nu. Tu alegi. Poți reflecta asupra întrebărilor sau nu. Tu alegi. Dacă simți, poți citi împărtășirile celor care au parcurs acest program.

Prin așezare în ascultare atentă, suntem capabili să ne regăsim curajul de a persevera ori de câte ori întâlnim obstacole sau dificultăți în viața noastră. Căci puterea de Creatori Conștienți ai propriei noastre realități rezidă în spațiul lăuntric al liniștii interioare, al păcii, al vibrației Shanti. Prin practică, arta ascultării o putem transforma într-o artă.

Această Călătorie în Arta Ascultării Atente, este una pe care o poți practica în intimitatea casei tale și, pe cât posibil, la aceeași oră. Fie dimineața. Fie seara. Însă...nici asta nu este obligatoriu. Te poți așeza în ascultare în funcție de cum îți poți crea timp și spațiu. Și la intervalul orar cel mai potrivit pentru tine. Important este să fii doar tu. O jumătate de oră, doar pentru tine. Iar dacă poți crea o atmosferă frumoasă, în care să aprinzi o lumânare, poate un bețișor parfumat, cu atât mai bine. Dar, din nou, este doar o sugestie. Tu știi cum e mai bine pentru tine. Însă, cu cât spațiul din jurul tău este mai liniștit, cu atât îți va fi mai ușor să intri în ascultare. Creându-ți acest spațiu, precum un ritual sacru, începi să simți cum este să devii propriul tău discipol.

Setează-ți, de fiecare dată, intenția de a rămâne în deschidere și ascultare. În fiecare zi va fi o diferită temă. Unele dintre acestea poate că te vor tulbura, altele te vor inspira, altele te vor forța să lași, să dai drumul obiceiurilor vechi, credințelor ce nu mai sunt în acord cu tine, altele îți vor aduce multă claritate, mai multă blândețe cu tine, mai multă iubire și compasiune, mai multă îngăduință cu ale tale emoții.

Factorul repetiție joacă un rol important aici. Zi de zi, în așezare și ascultare, vei crea un obicei nou. Acela în care întoarcerea atenției în interior va deveni ceva natural.

Îți recomand să creezi timp zilnic – adică să nu sari nicio zi - și astfel vei putea simți sensul curgerii întregului parcurs înlăuntrul tău.

Chiar dacă alegi, poate, să practici dimineața, te invit să îți oferi câteva minute și seara în care să reflectezi asupra temei zilei respective. Să o faci însă cu deschidere, cu recunoștință și cu multă iubire. Cu multă, multă, recunoștință.

Și îmi permit să-ți mai recomand să îți notezi. Nu doar răspunsurile la întrebările pe care le vei primi zilnic, ci să ai – pe durata acestei Călătorii de 30 de zile – un Jurnal. Jurnal în care să îndrăznești să-ți notezi:

  • Ce simți că apare, ca și senzație, în corpul tău pe durata ascultării?
  • Ce emoții, ce gânduri?
  • Ce voci lăuntrice încep să pălăvrăgească sau să argumenteze?
  • Ce imagini, amintiri apar în lumina conștienței?

Ținând un jurnal vei putea vedea cu mai mare claritate schimbările ce se petrec cu tine. Abia după ce se instalează în tine obiceiul – și devine ceva natural – de a te așeza și de a-ți oferi ascultare în liniștea lăuntrică, vei simți cum întreaga ta realitate începe să se schimbe. Viața ta capătă un nou gust, o nouă perspectivă.

O nouă conexiune cu a ta respirație care este Cheia în orice proces de vindecare, de transformare de întregire.

O nouă conexiune cu a ta blândețe, cu a ta iubire, cu a ta compasiune.

Fie ca această Călătorie, de te vei aventura în ea, să-ți aducă, dincolo de toate provocările cu care vine la pachet, multă bucurie și multe zâmbete și poftă de viață, Fie să-ți aducă multă putere de a face ceea ce vrei, cu adevărat, și încredere de a păstra Calea Conștienței!

Cu vibrația liniștii lăuntrice, îți mulțumesc că, împreună, ne rafinăm ascultarea atentă și o transformăm într-o artă. Umanitatea însăși are nevoie de o asemenea artă, în aceste momente tulburătoare pe care le traversează.

 




"Revelația este accesibilă oricui este dispus să renunțe pentru o clipă la identitate. Călătoria Inimii este un parcurs al Revelației despre natura umană și a întregii Creații."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Psihologia viitorului Psihologia viitorului

Psihologia viitorului reprezintă chintesenţa operei lui Stanislav Grof şi un punct de referinţă în psihologia secolului XX. Este o carte care sparge barierele şi spulberă viziunea mecanicistă asupra ...

Stima de sine Stima de sine

Pentru copiii noştri suntem un fel de oglinzi. Felul în care noi reacţionăm influenţează imaginea pe care copii şi-o formează despre sine. Suntem reperele cu ajutorul cărora ei se construiesc pe ei ...

ANTICANCER ANTICANCER

Cu toţii putem folosi cât mai bine posibil această revoluţie a cunoştinţelor care s-au dobândit în materie de cancer, atât pentru a ne proteja de factorii externi, cât şi pentru ...

Bebeluși Deștepți Bebeluși Deștepți

Felul cum sunt trataţi copiii în primii lor ani de existenţă are o influenţă decisivă şi de durată. Fiecare transformare personală prin Conștiență schimbă Conștiența întregii lumi. ...

VINDECĂ VINDECĂ

Cartea de faţă este o strălucită colecţie a înţelegerilor pe care propria experienţă le-a revelat doctorului Servan-Schreiber, reunind perspective şi informaţii de o importanţă vitală pentru bunăstarea ...

Workshopuri relevante

Practica Puterii Feminine Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să-ți ...

Respirația Inimii Respirația Inimii
Respirația Inimii este o aplicație dinamică a lucrului cu starea de Prezență, o meditație în mișcare care conduce foarte rapid la expansiunea conștienței și permite conectarea voluntară cu orice ...

Articole pe aceeași temă

2016 – Timpul Maestrului Interior 2016 – Timpul Maestrului Interior

Conștientizează un moment realitatea sferică dimprejurul tău, obiectele, formele, oamenii, sunetele, și felul în care te afli în mijlocul realității tale, în mijlocul experienței tale de ...

Arta Ascultării Atente Arta Ascultării Atente
Liniște. Pace. SHANTI

Un program de transformare interioară creat și condus de AmmaRa. 30 de zile de practică în Arta Ascultării Atente, care conduc către deschiderea spațiului lăuntric al liniștii din care se naște o ...

NUMI TEA - CEL MAI PUR CEAI DE PE PLANETĂ NUMI TEA - CEL MAI PUR CEAI DE PE PLANETĂ

Astăzi am pornit din nou în călătorie. Cu ochi de privitor atent și  conștient. Și-mi dau voie să observ. Mirosul florilor ce se poate  simți și de la o distanță de 1 km. Plante care leșină ...

Gândire vs Inteligență Gândire vs Inteligență

Inteligență, conform dicționarului: Capacitatea de a înțelege ușor și bine, de a sesiza ceea ce este esențial, de a rezolva situații sau probleme noi pe baza experienței acumulate anterior; deșteptăciune. S-ar ...

40 de zile 40 de zile

Stau departe de mișcări spirituale ce sunt la modă și care vin și pleacă, golite de substanță și lipsite de autenticitate. Dar a fi conectată cu ritmurile Lunii, cu Natura, cu străvechi cunoașteri - ...

Trăiește cum vrei! Trăiește cum vrei!
Dar... cum vrei?

Sunt nu numai centrul unor explorări în care lărgim baza de percepție a realității, ci și martorul unor uluitoare procese de transformare a unor vieți. Particip cu minunare și susțin cu recunoștință ...

Creația stărilor interioare Creația stărilor interioare

Ceea ce trăim în interiorul nostru pare să depindă de evenimente exterioare. Și este, câtă vreme nu suntem conștienți. Vine un moment în procesul transcendent al identității noastre când ...

De atâtea ori m-am pierdut De atâtea ori m-am pierdut
De fiecare dată m-am regăsit printre Femei asemeni mie

De atâtea ori m-am pierdut în diverse direcţii, încât nu mai găseam drumul spre mine. Am rătăcit o mare parte din viaţă, fără măcar să-mi dau seama că mă pierdeam, cărările ...

Iubirea - o forță a luminii Iubirea - o forță a luminii

Am înțeles că se întâmplă foarte rar, poate o dată la vreo 30 de ani, ca Luna Plină să fie în conjuncție cu Solstițiul de vară. Acolo sus, pe Colina Lunii, unde m-am aflat la acest ...

Eliberarea de Dependențe Eliberarea de Dependențe

Fiecare om de pe planetă dezvoltă o formă de dependență, mai ușoară sau mai agresivă. Este o reflexie a gradului de compulsiune mentală. Cu cât mintea mea este mai dezordonată, mai rătăcitoare ...