Shuffle rubrica Dansul Bucuriei

Publicat la 06.03.2018 Comentarii

Putem, cu siguranță, defini bucuria în multe feluri. O simțim în multe nuanțe și în grade diferite. Uneori, bucuria este o energie expansivă a stării noastre de bine, a dinamismului nostru, a curgerii cu viața. Bucuria ne ridică vibrația, ne oferă energie, ne aduce strălucire-n ochi și pe chipurile ce se înseninează, ne face pașii mai ușori, ne luminează întregul corp. Alteori, simțim bucuria atunci când energia tuturor emoțiilor noastre curge liberă într-o dinamică aflată în acord cu experiențele pe care le trăim în acel moment.

De multe ori, facem confuzie între adevărata bucurie și mult prea ridicata în slăvi „fericire”...cu toate formele ei de happy-faces. O astfel de fericire o recunoaștem ca fiind tranzitorie și iluzorie, de îndrăznim să dăm la o parte, măcar puțin, primul strat. Mulți oameni pretind că sunt fericiți, pentru că asta am fost învățați că trebuie să fim - „fericiți”. Este o stare acceptată - pretinsa fericire. Însă adevărata bucurie nu înseamnă să ne dăm la o parte furia, să negăm frica și tristețea și vulnerabilitatea. Mulți oameni fac asta, și nu-i nimic de condamnat sau judecat, căci așa am fost învățați să facem. Să negăm emoțiile prea puternice și să tot căutăm și să tot căutăm...fericirea! Cunosc oameni care sunt foarte haioși și care fac tot timpul glume, dar care sunt profund nefericiți. Sunt într-o constantă și, aproape, disperată căutare în afară. Ceva din afară să umple golul din interior. Iar bucuria nu vine niciodată să repare ceva, să umple golurile. Când trăim, în mod spontan, momente de bucurie, trebuie să le celebrăm și nu să ne simțim rușinați și jenați - mai ales dacă în jurul nostru este victimizare, suferință. Pare c-am fost învățați că nu este prea în regulă sau prea spiritual să fim bucuroși și să ne dăm voie emoțiilor să curgă, să se manifeste. Momente de bucurie profundă am trăit când făceam lucruri mici...aparent nesemnificative, ”ne-spirituale”. Bucuria, pur și simplu, apărea spontan. Bucuria este vitală, precum celelalte emoții. Este o emoție vindecătoare pe care avem responsabilitatea s-o cultivăm, s-o hrănim zilnic, s-o păstrăm vie.

Când facem sport, când ne mișcăm, când dansăm, când cântăm, întotdeauna experimentăm o creștere uriașă a energiei prin corpul nostru ce-și dă voie să se miște, în mod natural, neforțat. Și, pentru mine, asta este bucurie. Când corpul se exprimă, eliberându-se, și când curge în starea de prezență - prin mișcare - manifestându-și ritmurile lăuntrice, simțim bucurie.

Te invit să petrecem împreună o seară de...

...BUCURIE... a stării de prezență în mișcare!

O seară de... bucurie născută din Dansul Inimii tale. Bucurie trăită și împărtășită cu oameni, asemenea ție, ce au curajul a se deschide și a se manifesta în comunitate.

Pe 28 martie - când mă voi fi aflat exact la jumătatea perioadei de repaos (pe care mi-o ofer anul acesta), de odihnă și de solitudine și de creație lăuntrică – fac un salt în Comunitate și vin să-mi asum Centrul unui Dans al BUCURIEI.

Te aștept, cum altfel decât cu... bucurie!

AmmaRa




Altele din shuffle

Împreună în Rugăciune Publicat la 10.01.2020

Împreună în RugăciuneFie să conștientizăm, cât mai mulți dintre noi, că există o conexiune foarte puternică între experiența lăuntrică și ceea ce numim acum o criză a climei. Fie să conștientizăm dimensiunea interioară a acestei crize globale. Doar așa putem începe să relaționăm altfel între noi și, mai ales, cu Mama Pământ, cu Mama Natură. Într-un fel mult mai conștient, cu mai multă liniște și ascultare, cu mai multă prezență și mai mult respect, și fără ...

Citește mai mult

Bucureșteni! Pădurea Băneasa a intrat în exploatare! Publicat la 05.01.2020

Bucureșteni! Pădurea Băneasa a intrat în exploatare!Aproape ajunsesem să cred că această minunăție de pădure este un parc. Credeam că este intangibilă, că există un fel de acord tacit între autorități pentru a fi protejată. Mii de oameni vin aici să se plimbe, să alerge, să respire aer curat. Sunt mereu crosuri, maratoane, evenimente, aici se fac filmări pentru că este singura pădure din București. Este cea mai mare sursă de aer pentru marele oraș cu pretenții europene. Iar acum... a intrat în exploatare! Astăzi 5 ianuarie ...

Citește mai mult

Cum poți reduce inflamația, de la nivel celular, pe cale naturală Publicat la 20.11.2019

Cum poți reduce inflamația, de la nivel celular, pe cale naturalăÎn ziua de azi, majoritatea oamenilor mănâncă mâncare procesată care conține foarte multă grăsime omega-6. Iar consumul de pește de captură care este bogat în omega-3 este foarte scăzut. Poate mai scăzut ca niciodată. Acest dezechilibru între acizii grași este, spun oamenii de știință și mulți medici și cercetători în ale sănătății, cel mai dăunător aspect în dieta culturii noastre occidentale. ...

Citește mai mult

Demisia Publicat la 19.06.2019

DemisiaUneori, obosiți de vârtejurile dintre luni dimineața și vineri seara, ajungem să scriem AMR x zile până la vacanța ce ia forma unei excursii la mare sau la munte, mai pe-aproape sau mai peste ocean, cu o bere sau un cocktail la ceas de seară. Și nu e nimic rău în asta, doar împărtășesc că în Școala de Vară MAESTRUL INTERIOR nu e despre o astfel de vacanță. ...

Citește mai mult

Trezește-ți la viață energia vitală! Publicat la 30.04.2019

Trezește-ți la viață energia vitală!Dacă  am înțelege că – o bună parte din timpul nostru - suntem tributari rutinei și obiceiurilor, asta ne-ar putea ajuta să ne deschidem în fața permanentelor oportunități și noilor posibilități. Bineînțeles, deschiderea este posibilă doar dacă vrem, cu adevărat, o transformare autentică și nu doar ceva superficial. ...

Citește mai mult

Reflexia Exterioară a Transformărilor noastre Interioare! Publicat la 19.04.2019

Reflexia Exterioară a Transformărilor noastre Interioare!Traversăm o perioadă care cere imperativ Transformări Interioare, de alegem a ne întoarce privirea înlăuntrul nostru, măcar atunci sau cu atât mai mult atunci când evenimente exterioare ne impactează cu putere ființa. Ceea ce materializăm prin fapte și cuvinte după astfel de evenimente, cum este cel de la Notre-Dame, ne oglindește cu claritate cât de mult suntem cu atenția în exterior și cât preț punem, încă, pe imaginea exterioară, fără să ...

Citește mai mult

Autovindecare și Crearea stării de BUCURIE prin Shaking Publicat la 05.04.2019

Autovindecare și Crearea stării de BUCURIE prin ShakingCătre noi și, aparent, necunoscute mișcări ale corpului te poate conduce Meditația Activă – Shaking – dacă ai curajul să-ți dai voie. Dacă alegi să ai încredere în corpul tău. În fiecare luni dimineață, ne lăsăm mereu surprinși să descoperim o nouă Lume interioară, recunoscându-i însă vibrația străveche. O vibrație pe care doar am uitat-o, pierduți fiind în frica de a supraviețui și uitând să trăim total. ...

Citește mai mult

Câte nume poate avea Bucuria? Publicat la 15.03.2019

Câte nume poate avea Bucuria?Cărţile scrise de Katie Byron sunt printre cele mai dragi inimii mele. Întâlnirea cu cărţile sale m-a facut să-mi conştientizez propria rătăcire în gândirea compulsivă şi de aici întreg ansamblul de stări, emoţii, atitudini şi roluri asociate cu acestea. Cartea ,,Cele 1000 de nume ale bucuriei’’ îmi oferă tot atâtea prilejuri de A Fi Prezentă în viaţa mea şi de a fi dispusă să văd Frumuseţea şi Perfecţiunea în Realitate. Asta ...

Citește mai mult

Cântul din adâncuri Publicat la 27.02.2019

Cântul din adâncuriNu știu cum e la tine, mărturisesc că pentru mine mult timp a asculta muzică se rezuma la ce îmi ajungea la ureche prin radio sau TV. Mai filtram de acolo. De cântat îmi dădeam voie foarte rar, de Sărbători când ne mai întâlneam cu prietenii și mai tentam o colindă. Rar, dar de fiecare dată când cântam era ceva ce mă lăsa mai limpede, mai luminoasă, mai bucuroasă. Doar că treceam repede peste asta, fără a reflecta prea mult, oricum cu credința ...

Citește mai mult

Ce vrea de fapt să-mi comunice copilul meu? Publicat la 04.02.2019

Ce vrea de fapt să-mi comunice copilul meu?Să fii conectat cu copilul înseamnă să-l asculți, să-l simți dincolo de cuvinte, dincolo de gesturi, pentru a fi alături de el indiferent de stările prin care trece. Întotdeauna copiii au nevoie să fie susținuți, conținuți, acceptați fără judecată. De multe ori, cuvintele lor nu pot exprima propria stare interioară, de multe ori starea lor interioară este în fapt o oglindire a ceea ce trăiesc adulții importanți din jurul lor.  De exemplu, starea de anxietate. ...

Citește mai mult

"Conștiența, transparența și capacitatea de a crea realitate prin propria experiență, iată atributele Maestrului Interior. Tot ce-l înconjoară este o expresie a Inimii sale. Este acasă."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Tag cloud

Cărți relevante

Bebeluși Deștepți Bebeluși Deștepți

Felul cum sunt trataţi copiii în primii lor ani de existenţă are o influenţă decisivă şi de durată. Fiecare transformare personală prin Conștiență schimbă Conștiența întregii lumi. ...

VINDECĂ VINDECĂ

Cartea de faţă este o strălucită colecţie a înţelegerilor pe care propria experienţă le-a revelat doctorului Servan-Schreiber, reunind perspective şi informaţii de o importanţă vitală pentru bunăstarea ...

Inteligența Cosmosului Inteligența Cosmosului

Cine suntem și de ce suntem aici sunt întrebări care preocupă omenirea de mii de ani. Este oare întreg universul, incluzând micuța noastră planetă, un rezultat al întâmplării ...

Cercul Revelaţiei Cercul Revelaţiei

Cercul Revelaţiei este o carte uimitoare şi captivantă care povesteşte istoria extraordinară a unui drum spiritual foarte neobişnuit. Este o carte pe care nimeni dintre aceia care caută Adevărul nu o ...

Iubirea la timpul prezent Iubirea la timpul prezent

O carte fundamentală pentru toţi aceia care sunt pe calea iubirii conştiente şi în acelaşi timp a explorării de sine. Este o carte despre Conştienţă în relaţie. A fi conştient înseamnă ...

Workshopuri relevante

Practica Prezenței Practica Prezenței
Experiența Experiența Prezenței este fundamentul întregului parcurs în Școala Maestrului Interior și baza întregului lucru cu stările extinse ale Conștiinței în scopuri de cunoaștere, ...

Sesiuni Individuale cu AmmaRa Sesiuni Individuale cu AmmaRa
În aceste sesiuni individuale online, intenția mea este de a te ajuta să-ți regăsești echilibrul, de a te însoți către curajul cu care să te implici, dincolo de orice frică și anxietate, într-un ...

Practica Puterii Feminine Practica Puterii Feminine
Dacă ai nevoie de susținere, de conținere, de un loc în care să te simți auzită și ascultată, un spațiu în care să-ți dai voie să devii femeia care ești menită să fii, te invit să aduci ...

Respirație Holotropică Respirație Holotropică
Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de  cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii. Cuvântul ”holotropic” ...

Meditație Activă și Shaking Meditație Activă și Shaking
Meditația Activă – Body-Shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață. Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – ...

Articole pe aceeași temă

Claritate. Autenticitate. Viață. Iubire Claritate. Autenticitate. Viață. Iubire
Noi începuturi

Un barometru care ne arată întotdeauna cu mare precizie starea sufletului este mișcarea. Iar ea, mișcarea, nu minte niciodată. Abia când începem să ne mișcăm ne dăm seama cât de mult ...

Chemarea străbunilor, chemarea Inconștientului Chemarea străbunilor, chemarea Inconștientului

Vindecarea lanțurilor transgeneraționale prin schimbarea perspectivei asupra unor amprente traumatice. De la iertare la Compasiune. Cunoaștere și vindecare prin expansiunea Conștienței. Identitățile unei ...

Dansul Inimii – SFERA Dansul Inimii – SFERA
Arta Ascultării Atente

„E o formă de mișcare prin care mă conectez la mine însămi și la universul meu lăuntric. Mă conectez cu ceilalți și cu Viața însăși. Este un spațiu în care mă întorc la ...

O zi de liniște și tăcere O zi de liniște și tăcere

O zi de liniște, așezare și tăcere, cadou de ziua mea. Un dar prețios ce mi-a permis să mă așez, să mă simt și, în același timp, să continuu a simți profunzimile legăturilor dintre noi toți. ...

Putem naște miracole Putem naște miracole

Cu ochii închiși, cu muzica naturii vibrând în toate celulele corpului meu eliberat de tensiuni și griji, dansam în iarba plină de rouă, simțind cum Dansul Inimii mele este modul meu ...

Curge-ți peste tine darul vindecării Curge-ți peste tine darul vindecării
O scrisoare pentru tine, Femeie, pe care o poți citi și tu, Bărbate!

Ce vreau, de fapt, de la viața mea? Ce vreau să trăiesc, cu adevărat? Ce îmi doresc și după ce tânjesc? Aleg, în acest spațiu sacru pe care-l creez pentru mine, să rămân cu atenția ...

Povești în toiul iernii Povești în toiul iernii

Fiecare dintre noi ne spunem tot felul de povești când vorbim despre noi înșine, mai ales, dar și despre alții, despre lume, despre adevăr, despre iubire, despre spiritualitate, despre…tot. ...

Practica Recunoștinței Practica Recunoștinței

Un imens vârtej de schimbări și de emoții ne-a cutremurat pe toți în ultimele săptămâni dar alegerea de a fi încarnați în această Viață vine la pachet cu astfel de experiențe ...

Corpul nu minte niciodată Corpul nu minte niciodată
Ascultă-l!

Avem, toți, corpurile noastre blocate în obiceiuri.Avem, toți, inimile noastre rigidizate în rutină predictibilă.Avem, toți, mintea orbită de tot felul de presupuneri, judecăți și critici.Avem, ...

M-am născut pentru a mă mișca M-am născut pentru a mă mișca

Cred că m-am născut pentru a mă mișca, a curge, a-i motiva și inspira și pe alții să se miște, să curgă, să-și smulgă trupurile din inerție și din băltire, din rutină predictibilă și din înghețare. ...