Mă trezeam uitându-mă în jur și minunându-mă cât de frumoasă este viața. (...) În momentele acelea mi-am dat seama că tot ce îmi stătuse în cale până atunci, obturând privirea mea asupra lumii minunate care mă înconjoară în fiecare milisecundă, era propria-mi minte, care punea etichete și avea așteptări. Înțeleg asta perfect acum. ...
Visătorul are un vis:
o revoluție individuală, o lume fără religie, fără politică.
Un Nou Vis care înlătură orice formă de instituționalizare,
orice formă de divizare, spre neutralizarea oricărei forme de frică. ...
Acum a venit timpul să fac pace. Pace cu aspectul masculin din mine pe care l-am cultivat atât de mult în astă viață și sub a cărui dominație am fost. Și să pășesc cu Încredere pe un drum nou, într-un nou dans. Să visez un Vis nou. ...
Respir. Mă așez în centrul meu și inspir pe nas și expir pe gură. Îmi formez un centru de senzații în piept, ce îmi conectează atenția în corp. Îmi duc atenția în interiorul corpului meu și încep să percep. Senzații și tensiuni se sparg în interior în șiraguri. Se disipează, apoi se nasc din nou. Deasupra lor tronează Neliniștea. Ceva ce mă face să mă foiesc. Să îmi deturnez atenția din interior pe scenarii. Cine a provocat-o. ...
Mă privește direct în ochi, cu sufletu-i deschis în fața mea. Privirea sa e generoasă, blândă, curioasă. Am de ales: îl privesc la fel, cu inima deschisă, lăsând să vadă toate rănile și suferințele, toată durerea, dar și toată bucuria și plăcerea adunate-n astă viață; ori ascund, privind cu ochi de gheață. ...
Dă-ți voie să pleci dintr-o poveste în care nu te regăsești. Pleacă din orice poveste în care nu te iubești pe tine îndeajuns.
Dă-ți voie să pleci dintr-un oraș care ți-a încețoșat privirea în loc să te ajute să strălucești. Fă-ți bagajele și pleacă, ia-o de la capăt în altă parte, (...).
Ai dreptul să alegi să pleci, să te regăsești, să afli care-ți e menirea și ce te face fericit. ...
Dacă alegi să schimbi ceva fundamental în viața ta, fă-o ACUM. Este un timp în care Universul susține alegerile personale și colective înnoitoare. Fiecare moment al vieții tale este un răspuns la întrebarea cine sunt eu și reflectă o identitate asumată. În acest moment însă, trecutul se sfărșește și un nou început este posibil. O călătorie interioară... în sudul Italiei. Despre gunoaie, incendii și distrugerea lăuntrică: Umanitatea suntem ...
Cuvântul apa scris pe hârtie nu va potoli iluzia setei mistuitoare. Mintea mea neîmblânzită poate așterne romane raționale despre apă, amplificându-mi angoasele până la limita senzației de dezmembrare, scindare; nu va înțelege ceea ce îi cer câtă vreme nici eu nu știu ceea ce vreau, câtă vreme băltesc în neîncredere, surd la rugile ei după rituri de îmblânzire. Mi-am lăsat gândirea (mintea, inteligența, ...
Gratiile sunt făcute din gândire. Iar gândirea e prețioasă, este investită cu valoare de identitate. ”Gândurile mele, părerile mele, perspectivele mele, informațiile mele”. Chiar și experiența directă a vieții devine concluzie, idee, gândire, se fixează reprezentând un reper față de care vom construi realitate. Astfel, trecutul devine viitor, repetare, liniaritate și cușcă. Creăm noi realități în funcție de experiențe deja trăite, creăm ...
Prima dată când am pășit pe dealurile Luncanilor în această viață a fost acum mulți ani. Jos ploua. Am urcat prin noroaie din care colții de stâncă ieșeau ca niște relicve de dinozauri. Literalmente, când am ajuns sus, în platou, am ieșit din norii de ploaie și ochii mei s-au mărit de uimire. Era paradisul. Un soare strălucitor ardea în mesteceni, cai splendizi pășteau iarbă de smarald, până la orizont colinele se întindeau precum valurile ...
"Numai un Maestru poate recunoaște un alt Maestru. Dacă nu Te trăiești, nu Mă poți vedea, căci suntem una. Pe cine cauți de fapt, căutând un Maestru? Privește înăuntru, cu Încredere."
Dezvoltare Personală Integrală Spiritualitate, experiență spirituală Psihologie Transpersonală Transformare interioară Stări de Conștiință extinsă Măiestrie interioară Practica Prezenței Respirația Inimii Respirație Holotropică Dansul Inimii Practica Puterii Feminine Atingerea Inimii Arta Respirației Conștiente Briza / Parenting Călătorii Inițiatice Astrologie arhetipală Șamanism, plante sacre Cuplu și spiritualitate Știință și spiritualitate Conștiință și cunoaștere Vindecare interioară Meditație, Zen Luppia Mundi Tehnologii ale sacrului Divinație Shaking Arta Ascultării Atente Cercul Călătoria Inimii
CELE ŞAPTE PENE ALE VULTURULUI
Meditație Activă și Shaking
Meditația Activă – Body-Shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață.
Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – ...
Respirație Holotropică
Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii.
Cuvântul ”holotropic” ...
Sesiuni Individuale cu AmmaRa
În aceste sesiuni individuale online, intenția mea este de a te ajuta să-ți regăsești echilibrul, de a te însoți către curajul cu care să te implici, dincolo de orice frică și anxietate, într-un ...
ShamaniA
Cum ar fi, dacă tot vorbim de Noul Pământ, să începem a crede, precum popoarele indigene, că oamenii aparțin pământului și nu invers. Acesta ar fi primul și, cu siguranță, cel mai important ...
2016 – Timpul Maestrului Interior
Practica Prezenței
Invitație la acțiune.
Practica Prezenței Retreat 2021
Anam Cara Retreat 2021
Dansul Inimii pe Colina Lunii
Ne putem lua rămas-bun de mai multe ori 
Cartea Maestrului Interior 
Bebeluși Deștepți 
Cântările Vieţii
Călătoria Inimii
Tao Te Ching 
Zâmbește fricii
