Happy'n Shape
O Călătorie a Inimii cu Radu Alin Ienac

Ia-ți în stăpânire propriul corp! Amintește-ți: ești creatorul său!
10 sesiuni de conștiență a mișcării și respirației prin sport

București, Centrul Călătoria Inimii
din 12 Octombrie 2018

A fost nevoie de întreaga istorie a Universului pentru ca noi să trăim experiența de a fi în corp. El este o poartă către întregul Adevăr despre noi înșine. Ne-am temut de corp și l-am disprețuit, l-am considerat o decădere și o pedeapsă, pentru ca în cele din urmă să redescoperim că tot ceea ce am căutat vreodată se află aici, acum, în corp, în moment. Corpul este prima noastră creație, marea poartă către sufletul nostru și este un dar.

Corpul este expresia densă a Conștiinței noastre. Bucuria de a trăi, a crea, a relaționa, de a ne mișca, de a ne împlini visele în această lume nu este posibilă în absența sănătății fizice și a conștienței corpului. Întreaga filosofie a Maestrului Interior, întreaga Călătorie a Inimii integrează corpul și dimensiunea fizică, fără de care ființa noastră nu este completă. Disciplina minții și a spațiilor rafinate ale ființei sunt o iluzie fără disciplina corpului.

Aceasta este o călătorie de cultivare a conștienței corpului, a respirației, a mișcării. La capătul ei vei fi descoperit deja starea de bine pe care o aduce mișcarea, sentimentul de pace și vindecare, deschiderea, plăcerea și curgerea interioară care se nasc odată cu întoarcerea la corp. Este călătorie în acord perfect cu întreaga Cale a Maestrului Interior și miza ei este întoarcerea la sănătate fizică, emoțională și mentală, cultivarea Prezenței și a puterii de a ne întrupa visele aici, acum, în această viață și în acest corp.

La centrul acestei călătorii este un om care rezonează profund cu Călătoria Inimii, un atlet și un trainer de mare performanță: Alin Ienac. Subsemnații Agnis & AmmaRa l-am invitat în centrul acestei călătorii pentru acuratețea, simplitatea și eficiența extremă a abordărilor sale, cu încredințarea că aduce daruri prețioase tuturor acelora angajați în procese de transformare a propriei vieți. Între ele, cel mai mare este, pur și simplu, redescoperirea bucuriei de a fi în corp, în formă, în vitalitate, redescoperirea energiei fundamentale a cărei sursă suntem fiecare din noi. (A&A)

Radu Alin Ienac: Cred într-o lume necontenit în mișcare 

Corpul omenesc este cea mai extraordinară ”mașinărie” cunoscută, capabil să realizeze cele mai complicate sarcini, în cele mai dificile condiții. 

Milioane de ani corpul omenesc a evoluat prin mișcare, explorând lumea și bucurându-se de abundența pe care aceasta o oferă.

Iar toată aceasta formidabilă evoluție, noi oameni am fost capabili să o distrugem în mai puțin de 50 ani, prin comoditatea noastră, prin "lipsa de timp", problemele personale sau alte limitări auto impuse. În această perioadă de regres fizic au apărut nenumărate boli și tot mai mulți dintre noi suferă de multiple disfuncționalități locomotorii.

Vă spun, cu toată încrederea: întorcându-ne la corp, întreaga noastră viață se schimbă. Sănătatea merge împreună cu frumusețea și starea de bine. Împreună facem această călătorie de recuperare a capacităților naturale ale corpului și a bucuriei de a trăi.

Vă invit în cadrul acestui program, să ne depășim limitele, să ieșim din zona noastră de confort, să ne cunoaștem corpul, să învățăm cum să-l folosim și mai ales să ne bucurăm de el. 

 

 Radu Alin Ienac

Facultatea de EDFS - Universitatea Babeș Bolyai

Masterat Antrenament și Performanță Sportivă în cadrul aceleiași facultăți
Diverse specialități în țară și în străinătate
Pasionat de sport

 

 

Ce conține acest program? 

10 sesiuni de exerciții progresive, săptămânal, menite să te readucă în formă maximă, îndrumate de un trainer de mare performanță și perfect acordate cu lucrul tău interior

Ce-ți aduce acest Program?

  • Oportunitatea de a te întoarce la conștiența corpului, la starea de bine ce decurge din mișcare și respirație conștientă.
  • Depășirea limitelor corporale auto-impuse, topirea rigidității, a indolenței, regăsirea forței fizice și a plăcerii de a face sport. 
  • Inițierea unui proces personal de transformare interioară prin mișcare. Capătul acestui program este începutul unui nou mod de a fi în propriul tău corp. 
  • O întoarcere la flexibilitate, fluiditate și forță, pe o bază regulată, menită să inițieze obiceiuri noi, sănătoase, cu rezultate vizibile în starea de bine și strălucirea ta. 
  • Bucuria de a face această călătorie împreună cu cei asemenea ție, într-un mediu plăcut și surâzător, încărcat de întreaga experiență a Călătoriei Inimii.

Călătoria permite un nr foarte limitat de locuri



Cu: Radu Alin Ienac
12 - 19.Oct.2018, ora 19:00 - 20:00
București : Centrul Călătoria Inimii
Str. Ștefan Sănătescu 53 corp B


Contribuție: 530 Lei

 

Mai multe detalii



Înscriere

La acest eveniment nu mai sunt locuri disponibile

"Maestrul Interior se naște întotdeauna în timpul experienței umane încarnate. Nu există Maeștri care să nu fi trecut prin Umanitate. În Corp, ei pot fi recunoscuți mai ales după zâmbet. În afara Corpului, de asemeni."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Eliberează-ți copiii de poverile tale Eliberează-ți copiii de poverile tale

Copilul mic până  la vârsta de 1 an se percepe ca fiind una cu mama, întreaga sa lume este strâns legată de mamă, din care se hrănește atât fizic cât și emoțional. ...

Anul acesta aleg cuvântul BUCURIE Anul acesta aleg cuvântul BUCURIE

În fiecare an, aleg un cuvânt care să reprezinte chintesența temei ce mă ghidează de-a lungul anului. Anul trecut, cum multe dintre voi știți, am ales cuvântul TRANSFORMARE să mă călăuzească. ...

Cum creează Tarotul o fundație puternică pentru noi Începuturi Cum creează Tarotul o fundație puternică pentru noi Începuturi

Uneori, toți ne dorim schimbări în viețile noastre. Dar, cu toate că ne dorim aceste schimbări, ne temem chiar și să prospectăm noi începuturi darămite să mai facem și pasul în direcția ...

Ziua internaţională a Respiraţiei Holotropice Ziua internaţională a Respiraţiei Holotropice

9 aprilie: conjuncția Soare–Uranus în Berbec susține atracția venusiană de a se confrunta deschis, condimentat și îndrăzneț cu afirmația de identitate a primului semn al zodiacului, „Eu ...

John Welwood: Relația intimă, ca un creuzet spiritual John Welwood: Relația intimă, ca un creuzet spiritual

John Welwood : Este o mare bucurie pentru mine sa dedic acest eseu voua, prieteni ai Calatoriei Inimii si cititori ai Cartilor Maestrului Interior, acum, la lansarea Proiectului Vindecarea prin Iubire, ...

Ce înseamnă a fi autentic? Ce înseamnă a fi autentic?

Autenticitatea este un cuvânt care pare a fi la modă, în ultima vreme. Toată lumea spune să fim autentici și să ne exprimăm cu autenticitate. Dar ce înseamnă, de fapt, a fi autentic? Cineva, ...

Pe fir de fum Pe fir de fum

Din copilărie m-a fascinat felul în care oamenii fumează. Şi mă refer la ţigări obişnuite. Îmi plăcea să observ cum fumul este direcţionat prin expiraţie şi cum se împrăştia agale ...

Energia Creatoare Energia Creatoare

Pierduți în stresul cotidian al junglei urbane, de cele mai multe ori, pare foarte greu să ne deschidem percepția dincolo de corpul fizic, dincolo de lucrurile tangibile și vizibile. Misterul vieții însă ...

Sursa Realității - prima parte Sursa Realității - prima parte

Trăim într-o realitate solidă. O realitate cu aparență tare, densă, inflexibilă. Pare că nu se schimbă prea multe în relieful de jur împrejur, pare că munții pe care îi vedem azi ...

Dependența de negativitate Dependența de negativitate

În unele cazuri negativismul este moștenit de la părinți, bunici, străbuni. O amprentă puternică această tendință de a vedea, mai degrabă, ceea ce nu funcționează în viața noastră decât ...

Cărțile

Iubiri perfecte, relaţii imperfecte Iubiri perfecte, relaţii imperfecte

Totul în viaţa noastră este relaţie, iar calitatea relaţiilor pe care le avem dă în cele din urmă culoarea întregii noastre vieţi. Măsura în care relaţiile noastre sunt pline de ...

Călătoria ultimă Călătoria ultimă

Nu există moarte, căci viaţa este un atribut a tot ceea ce există în Univers, nu există un sfârşit al Fiinţei, pentru că Fiinţa este eternă iar moartea nu este decât o Transformare ...

FEMINITUDINE FEMINITUDINE

O carte-instrument, destinată plonjării în adâncurile Ființei feminine, în profunzimea din care se naște realitatea. O carte practică și jucăușă, o carte de divinație și explorare, o ...

Tehnologia Visătorului Tehnologia Visătorului

Întoarce-te către tine însuți, uită-te la tine însuți, caută în tine, concentrează-ți întreaga atenție și dedică-ți tot efortul pentru a ridica limitele visului tău, îndrăznește ...

EVANGHELIA DUPĂ ISUS CRISTOS EVANGHELIA DUPĂ ISUS CRISTOS

Stephen Mitchell plonjează metodic în Evangheliile lui Marcu, Matei, Luca și Ioan și deslușește adevăratele învățături ale lui Isus Cristos, dincolo de toate adăugirile și modificările dogmatice ...