Școala Maestrului Interior

Respirație Holotropică

Respirație Holotropică

Respiraţia Holotropică este un instrument simplu şi puternic de  cunoaştere, prin experienţă directă, a adevăratei naturi a propriei noastre Fiinţe şi a Realităţii.

Cuvântul ”holotropic” provine din limba greacă şi înseamnă ”îndreptare către întreg”. În starea noastră obişnuită de conştiinţă, ne identificăm doar cu un mic fragment din ceea ce suntem cu adevărat. În stările holotropice însă – stări de conştiinţă extinsă – putem transcende graniţele înguste ale egoului corporal, regăsindu-ne identitatea completă.  Întregirea, în acest context, se referă la întregirea propriei noastre Conştiinte, la recuperarea calității universale a Conştiinţei, prin integrarea unor aspecte ale sale de care, în mod obişnuit, nu suntem conştienţi.  

Respiraţia Holotropică în abordarea Călătoriei Inimii

Elena Francisc-Ţurcanu a studiat cu Stanislav Grof – fondator al psihologiei transpersonale şi experienţiale şi renumit om de ştiinţă al secolul XX, recunoscut la nivel mondial pentru contribuţia sa majoră la studiul psihicului omenesc şi la expansiunea conştiinţei umane - și este cea care a adus pentru prima dată în România Respirația Holotropică. Apoi, împreună cu Horia Francisc-Ţurcanu, a dus această abordare pe un nou nivel de profunzime a experienței, transformănd-o într-o experienţă integrală a Fiinţei. O experiență care nu presupune pierderea contactului cu dimensiunea orizontală a existenţei, cu dimensiunea corporală şi nici anularea minţii şi a capacităţii sale de a raţiona, ci dimpotrivă, integrarea completă a acestora în experienţa de conştiinţă extinsă.

Ce este Respirația Holotropică?

  • O poartă prin care fiecare dintre noi poate păşi pentru a experimenta în mod direct Stări de Conştiinţă Extinsă, acele stări în care putem percepe mai mult din realitatea obișnuită, mai mult din ceea ce credem că suntem, acele stări care ne oferă o nouă perspectivă asupra propriei experiențe de viață
  • Un instrument de navigare în scopuri terapeutice sau, pur şi simplu, de explorare a celor mai rafinate spaţii ale Fiinţei, care combină respiraţia accelerată voluntară, muzica evocativă și lucrul corporal

Ce îți poate aduce Respirația Holotropică?

  • conștientizarea unor mecanisme de gândire înțepenite, moștenite, care îți limitează experienţa de viaţă şi care creează în corpul tău blocaje de care nu ești conştient/ă;
  • ameliorarea sau chiar vindecarea unor boli fizice, a anxietăţii şi a depresiei;
  • conştientizarea anvergurii resurselor interioare şi a potenţialelor de care dispui;
  • vindecarea dependenţelor;
  • integrarea şi dizolvarea fricilor care îți guvernează viaţa;
  • regăsirea sensului şi a semnificaţiei vieţii, a bucuriei de a trăi;
  • înţelegerea mai profundă a spiritualităţii, căci, aşa cum afirma Stanislav Grof, „Spiritualitatea nu este o chestiune de credinţă, ci una de experienţă”.

De asemenea, în timpul sesiunilor de Respirație Holotropică este posibilă atingerea unui nivel calitativ diferit al Conştiinţei care facilitează accesul către trăirea unei multitudini de experienţe holotropice, împărțite generic în câteva categorii:

Experiențe corporal-senzoriale:  dilatarea corpului, pierderea granițelor corporale, senzații de expansiune, decorporalizare, sau dimpotrivă, senzația de îngreunare, de unificare cu pământul; se pot simți blocajele energetice în corp şi felul în care circulă energia în corp.

Experiențe biografice: retrăirea cu mare intensitate a unor episoade biografice post-natale - inclusiv unele de la o vârstă foarte mică -, a unor episoade reprimate, traumatice, însoțite de revelația unor semnificații majore. Acest tip de experiență are de multe ori un efect vindecător remarcabil pentru că reașează experiența respectivă într-un context în care o poți integra.

Experiențe perinatale (din preajma nașterii): retrăirea momentul nașterii și etapele premergătoare nașterii tale, secvențe din viața intrauterină, emoții și sentimente pe care le-ai îngropat în inconștient. Stanislav Grof consideră nașterea cea mai gravă traumă din viața unui om și că felul în care ne-am născut ne influențează întreaga viață. În cursul experiențelor perinatale apar amintiri și înțelesuri care ne pot reconstrui întregul mod ăn care vezi realitatea vieții tale. 

Experiențe transpersonale (în care transcendem identificarea cu corpul, mintea, emoțiile și convingerile noastre conștiente, în care putem accesa întreaga ”bază de date” a inconștientului colectiv despre care vorbea C.G.Jung.): identificarea cu orice lucru sau ființă din univers, prin accesarea unor teritorii necunoscute ale psihicului și conștiinței tale; identificări cu personaje mitologice sau aparținând unor mari tradiții mistice; experiențe ale unor vieți anterioare.

Procesul de transformare interioară este accesibil ORICUI îl alege, căci este un proces natural, intrinsec naturii conştiinţei. În Călătoria Inimii vei găsi contextul experienţial şi teoretic care poate susţine propriul tău proces de transformare interioară. Vino să experimentăm împreună Respiraţia Holotropică!

 

 

Cluj-Napoca

Respirație Holotropică - Chemarea Străbunilor - Cluj
21.Mar.2020, 9.30 - 14.00

Cu Elena Francisc Țurcanu - Ammara

 

Respirație Holotropică - Chemarea Străbunilor - ClujRespirația Holotropică este un instrument uluitor de sondare a dimensiunilor noastre inconștiente și de scoatere la suprafață spre vindecare a acestora. În straturile profunde ale ființei noastre este stocată întreaga noastră memorie ancestrală, iar conținuturile acesteia influențează puternic alegerile noastre aici, acum, în acest moment și această viață. Conștientizarea și vindecarea trecutului trans-generațional și karmic are drept consecință alegeri noi și atitudini noi în fața vieții, și ieșirea din străvechi tipare de comportament ...

Înscriere

Timișoara

Respirație Holotropică - Chemarea Străbunilor
28.Mar.2020, 9.30 - 14.00

Cu Elena AmmaRa

 

Respirație Holotropică - Chemarea StrăbunilorRespirația Holotropică este un instrument uluitor de sondare a dimensiunilor noastre inconștiente și de scoatere la suprafață spre vindecare a acestora. În straturile profunde ale ființei noastre este stocată întreaga noastră memorie ancestrală, iar conținuturile acesteia influențează puternic alegerile noastre aici, acum, în acest moment și această viață. Conștientizarea și vindecarea trecutului trans-generațional și karmic are drept consecință alegeri noi și atitudini noi în fața vieții, și ieșirea din străvechi tipare de comportament ...

Înscriere

Întreagă și completă

Cu lumina și drag am plecat de la Respirația Holotropică. Mulțumesc încă o dată tuturor pentru susținere, deschidere, conținere și pentru tot ce am simțit. Excelent ghidaj, Anghel (Bogdan Grigoraș)!
Lorelei   mai mult

O experiență... Wow!

Mi-a plăcut foarte mult ce s-a întâmplat cu mine și în mine aseară, în timpul experienței de Respirație Holotropică. Mă simt cumva diferit, mă simt mai ușoară și mai încrezătoare. Încrezătoare că tot ce am nevoie vine la mine, însă sentimentul ăsta este și mai profund în mine față de cum era ieri.
Andreea   mai mult

Uimire

Continuu să simt starea de la finalul experienței de respirație holotropică, respectiv o uimire de parcă aș fi  un copil care descoperă copacii, florile, colegii, copiii, blocurile...simt că "savurez" divinitatea din fiecare ființă și din fiecare obiect. Și încă dansez când aud muzică, indiferent că sunt în birou, în casă sau în mall.Încep să înteleg unele evenimente din trecutul recent pe care eu le consideram insignifiante și realizez că nu au fost simple întâmplări, ci mesaje, pe care încă nu le înțeleg integral. Pe curând!
Carmen   mai mult

Mult mai mult decât mă așteptam

Respirația Holotropică a fost mai mult decât mă așteptam, ținând cont că nu știam la ce să mă aștept. Încă simt acele furnicături – plăcute - în cap și atât plexul solar, cât și chakra inimii ard de numa. Mă bucur că v-am întâlnit, că te-am întâlnit, dragă AmmaRa. Am realizat că misiunea noastră primară este să ne bucurăm de viață și să învățăm să o trăim. 
Cezar   mai mult

În al nouălea cer

Pentru prima dată, am simțit iubirea pentru oameni, în general, așa cum eu nu mai cunoscusem până atunci. Am simțit emotii care mai de care mai profunde, mai înspăimântătoare, ca la final să mă las învăluită de o imensă bucurie a reîntoarecerii la cei dragi. Am simțit ca și cum m-aș fi întors din pribegie, acolo unde, de fapt, îmi era locul, unde mă așteptau multe suflete calde, primitoare și luminoase. Și acum, când scriu despre asta, mă cutremur.
Magda   mai mult

Năframa albă și lacrimile care spală

Amânasem destul această experiență. Și amânasem să înfrunt teama de (ne)cunoscutul în care puteam intra odată cu ea. (...) Recunosc, mi-era teamă. Mi-era teamă că aș putea muri. Iar teama mea s-a adeverit, însă cu totul altfel de cum îmi imaginasem eu. Am murit spre a renaște. (pentru a câta oară, de-a lungul magicei Călătorii a Inimii mele...?)
Aurora Monica   mai mult

Respirația Holotropică
Ciocanul lui Thor

Toate Respirațiile Holotropice au fost pentru mine, fără excepție, ca Ciocanul lui Thor – Mjollnir – Fulgerul. Iar fulgerul lovește numai acolo unde diferența de potențial, necesitatea, nevoia, sunt maxime. Puternic, precis, nediscriminatoriu, arde si curăță. Iar acolo se poate sădi sămânță proaspătă.
Daniel Cornea   mai mult

Respirația Holotropică
o explorare în adâncime

Au fost trei ore de experiență în care corpul meu a simțit durere fizică și emoțională, am trăit deschiderea, bucuria și pacea interioară. S-a declanșat atunci în mine un proces de vindecare pe mai multe nivele: fizic, energetic și emoțional.
Maria Lupu   mai mult

Criza psiho spirituală

Odată cu prima Respiraţie Holotropica în mine s-a declanşat un proces pe care acum îl pot numi criză psiho spirituală care m-a adus în Şcoala Maestrului Interior, pe drumul asumării responsabilităţii propriei vieţi, către Conştientă.
Laura Stogrea   mai mult

Timpul marii transformări

În urmă cu trei ani când mi-am ascultat chemarea Inimii mele către Călătoria Inimii nu puteam nici să-mi imaginez, nici să visez  Magnifica Transformare ce avea să survină în urma Respiraţiilor Holotropice şi a Călătoriilor pe care le-am experimentat.
Dana Lar   mai mult

Workshop Chemarea Străbunilor

"Maestrul Interior se naște întotdeauna în timpul experienței umane încarnate. Nu există Maeștri care să nu fi trecut prin Umanitate. În Corp, ei pot fi recunoscuți mai ales după zâmbet. În afara Corpului, de asemeni."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Criza de transformare psiho-spirituală. <br>Personală, Colectivă, Globală Criza de transformare psiho-spirituală.
Personală, Colectivă, Globală

Vineri 13 noiembrie seara, la exact două săptămâni de la tragedia din București, atentatele de la Paris emană un nou val de durere, furie și frică în conștiința Colectivă. Din nou, ne privește ...

Frica și Iubirea Frica și Iubirea

Marea piesă de teatru în care forțele arhetipale antagonice ale fricii și ale iubirii se luptă pentru inima omului, își are cea mai spectaculoasă scenă în relația de cuplu, tocmai din cauza ...

Singuri în Paradis Singuri în Paradis

Nu o să uit niciodată gustul, mirosul otrăvitor al bolii. Puteam simți suferința tuturor femeilor care, vreodată, se îmbolnăviseră de cancer de uter, de ovare, de sân, și puteam vedea cu claritate ...

Setea Setea

Un fel de tânjire interioară după ceva nedeslușit, un fel de dor arzător, de gol care se cere umplut, o memorie care-și caută amintirile și nu le găsește. Sentimentul că mai e ceva dincolo de platitudinea ...

Oamenii nu se întâlnesc întâmplător Oamenii nu se întâlnesc întâmplător

Pe parcursul magicei călătorii care este viața, dăm peste tot soiul de oameni, din diferite culturi, medii de proveniență și de diverse tipologii. Toți oamenii pe care îi întâlnim are un ...

Conștiență la sfârșit de an Conștiență la sfârșit de an

Accelerarea timpului, catastrofe, deconstrucții, reconstrucții, războaie, bombe, incendii, accidente. Cum putem integra toate acestea în viața noastră de zi cu zi rămânând centrați, calmi ...

Instrumentele transformarii interioare. Respiratia Instrumentele transformarii interioare. Respiratia

Prima respiraţie. Parcursul interior al conştiinţei. Respiraţia conştientă. Respiraţia Inimii. Respiraţia şi starea de Prezenţă. Respiraţia Holotropică sau Respiraţia de Foc. Şi îngerii respiră. ...

Dependența de negativitate Dependența de negativitate

În unele cazuri negativismul este moștenit de la părinți, bunici, străbuni. O amprentă puternică această tendință de a vedea, mai degrabă, ceea ce nu funcționează în viața noastră decât ...

 Global Holotropic Breathwork Global Holotropic Breathwork

Global Holotropic Breathwork a fost un eveniment major într-un moment în care există o nevoie uriașă de echilibru și de întoarcere la spațiul sacru și sigur al Inimii.  Frica, furia, ...

Luppia Magna Luppia Magna

9 bărbați și o cățelușă gravidă. 100 de kilometri cât o 1000 de ani. Revelațiile Poienii lui OM. A mărșălui conștient prin propria existență. A face din a fi. Cercul magic împrejurul Sarmizegetusei. ...

Cărțile

Iubește ceea ce este Iubește ceea ce este

De-a lungul crizei de transformare Byron Katie a căzut adânc în întunericul depresiei, străbătând calea amară a disperării, pentru ca Revelația să survină brusc, într-o dimineață ...

Tarotul Mitologic Tarotul Mitologic

Mai mult decât o carte și mai mult decât un set de cărți de joc, Tarotul Mitologic este un instrument de sondare a adâncurilor Conștiinței umane, este o cheie magică a marilor porți către ...

CÂND IMPOSIBILUL DEVINE POSIBIL CÂND IMPOSIBILUL DEVINE POSIBIL

Trecând peste teama de a fi ridiculizat de colegii de breaslă, peste teama inerentă oricărui cercetător care îndărzneşte să iasă din tiparele rigide ale paradigmei materialiste, cu o superbă ...

Psihologia viitorului Psihologia viitorului

Psihologia viitorului reprezintă chintesenţa operei lui Stanislav Grof şi un punct de referinţă în psihologia secolului XX. Este o carte care sparge barierele şi spulberă viziunea mecanicistă asupra ...

Cartea 44 Cartea 44

În mod straniu dar magic, această primă carte purtând semnul Călătoriei Inimii este o carte de poezie. Dar mult mai mult decât atât. Este o poveste de dragoste între oameni care-și ...