Respiraţia Inimii / Respiraţia Holotropică

Respiraţia Inimii / Respiraţia Holotropică este o abordare experienţială născută din lucrul nostru cu stările de conştiinţă extinsă, care permite oricui să experimenteze o stare de conştiinţă extinsă a propriei Fiinţe cu ajutorul respiraţiei ca mijloc de a accesa Prezenţa şi momentul Acum.

Oricine poate avea experienţa propriei Conştiinţe şi îşi poate extinde percepţiile şi conştienţa. Acesta este scopul acestui workshop: a oferi oricui dorește un cadru  securizat de energie şi de conştienţă, plus mijloacele prin care poate să exploreze în mod personal ceea ce a citit în cărţi.

Respiraţia Inimii este un instrument de lucru, o abordare şi în acelaşi timp o tehnică de a intra într-o stare de conştiinţă extinsă fără a pierde vreun moment contactul cu dimensiunea liniară a realităţii. Respiraţia Inimii se bazează pe Respiraţia Conştientă şi pe sincronizarea acesteia cu mişcarea fizică. Rezultatul acestei sincronizări este o aliniere a diferitelor dimensiuni interioare sau niveluri ale Fiinţei în ceea ce noi numim Zero sau Acasă.

Este spaţiul interior care defineşte starea de Prezenţă, în care devin accesibile percepţiei marile fluxuri de energie fundamentală care hrănesc dimensiunea liniară, corporală. Această conştientizare, că “suntem una cu cerul şi cu pământul”, reaşează în întregime felul în care ne considerăm pe noi înşine şi tot ceea ce ne înconjoară.

În workshop-urile de RI/RH vei experimenta o Respiraţie Holotropică evoluată şi acordată cu ceea ce se petrece în Conştiinţă în aceste vremuri de transformare profundă, adaptată de noi la ceea ce oamenii au nevoie acum.

În multe culturi străvechi, ceea ce astăzi numim Respiraţie Holotropică se numea Respiraţia de Foc. Este o respiraţie accelerată în principiu care a fost redescoperită de Stanislav Grof şi care, de când studiile cu substanţe psihedelice au fost interzise,  a devenit principalul instrument de explorare a Conştiinţei pentru psihologia transpersonală.

Dacă în Respiraţia Inimii expansiunea este lentă şi tinde să facă perceptibile dimensiunile inefabile ale Fiinţei fără a pierde contactul cu dimensiunea liniară, în Respiraţia Holotropică acest lucru nu era posibil  în varianta ei clasică. În felul în care o folosim noi însă, Respiraţia Holotropică deschide spaţiul conştiinţei largi şi în acelaşi timp ne păstrează conectaţi cu realitatea liniară. Realităţile curg una în cealaltă, fără a se mai exclude una pe alta. Acesta constituie un avantaj imens, căci nu mai există un “acolo” şi un “aici”, rupte între ele, ci se experiemtează unitatea întregii conştiinţe.

Ce aduce o asemenea experienţă?

  • schimbarea şi transformarea relaţiei pe care o avem cu noi înşine
  • creşterea respectul de sine, a încrederii în sine şi în fluxurile vieţii, asta fără a întări ego-ul
  • redobândirea echilibrului interior, a calmului şi a capacității de non-identificare cu rolurile obişnuite în care suntem sudaţi
  • reconectarea la intuiţie, creativitate, imaginaţie, care sunt atribute fundamentale ale Ființei

Dimensiunea terapeutică a experienţei

În cursul unei experienţe de conştiinţă extinsă putem accesa conţinuturi traumatice, conştiente sau inconştiente, ale propriei conştiinţei. Experienţa reaşează şi dizolvă încărcătura traumatică a unui anumit conţinut prin Conştienţă. Perspectivele asupra unei situaţii din această viaţă sau din altele se schimbă, permiţând o nouă raportare la acel conţinut şi astfel aducând vindecare. Sau mai bine spus autovindecarea, singura autentică şi completă. În experienţa noastră am văzut multe transformări complete ale unor oameni care au permis acestei dimensiuni transcendente a propriei lor fiinţe să pătrundă, mai întâi într-o experienţă de conştiinţă extinsă, apoi în mod conştient şi voluntar în viaţa de fiecare zi.

Dimensiunea mistică a experienţei de conştiinţă extinsă

O experienţă de conştiinţă extinsă nu este diferită de o experienţă mistică. Întreaga realitate experimentată devine mai largă, mai clară, dimensiunea sa transcendentă devine evidentă. Una dintre cele mai puternice trăiri accesibile în asemenea experienţe este aceea a nivelurilor conştiinţei colective, în care unitatea a tot ceea ce există nu mai este un text citit într-o carte, ci o experienţă directă. Nu vei mai fi aceleși/ aceeași după o asemenea experienţă!

Depăşirea crizelor psiho-spirituale de transformare

Frica, neîncrederea, identificarea totală cu unele aspecte create de spaţiul mental, identificarea cu mecanismele interioare ale judecăţii – de sine şi asupra întregii realităţi, toate acestea sunt surse ale crizei psiho-spirituale de transformare. O criză se naşte atunci când ne opunem realităţii, când luptăm cu ea, când nu avem curajul de a ne asuma cine suntem cu adevărat, când nu găsim curajul de a rosti adevărul despre noi înşine, când ne complacem în compromis, când nu avem curajul de a fi autentici. O criză nu este decât modul realităţii de a ne arăta că ne falsificăm pe noi înşine. Că luăm iluzia drept realitate.

O experienţă de conştiinţă extinsă ne conduce în poziţia interioară de a vedea cu claritate aceste poziţionări, judecăţi, neasumări etc, astfel încât putem alege într-un mod diferit. Este o chestiune de conştienţă. Orice identificare poate fi depăşită atunci când trăim starea de Integralitate a fiinţei. Abia atunci avem posibilitatea de a ne alege realitatea. Schimbarea înseamnă alegere conştientă, dar şi curaj.

 

"Umanitatea este o experiență. Divinitatea este o experiență. Călătoria Inimii este experiența trecerii de la identitatea Umanității la cea Divină, prin Conștiență. Și invers"

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Recunoștința redefinește Valoarea Vieții Tale! Recunoștința redefinește Valoarea Vieții Tale!

A Re-Cunoaște, a Cunoaște din nou, prin prisma conștienței orice experiență din viața ta, este primul pas în a-ți redefini viața. A practica Recunoștința pentru fiecare experiență a vieții tale ...

Un nou ciclu de (re) organizare  începe chiar acum Un nou ciclu de (re) organizare începe chiar acum

Sigur ai observat și tu câtă nebunie este în jurul nostru. Dar și înlăuntrul nostru, prin gânduri și credințe de care ne tot agățăm. Doar privește, rapid, împrejurul tău ...

Corporate spirituality Corporate spirituality

În vreme ce în religiile tradiționale sunt osificate în doctrină, elemente ale experienței spirituale pătrund în lumea corporațiilor. Introduse pentru a crește productivitatea oamenilor, ...

Oamenii nu se întâlnesc întâmplător Oamenii nu se întâlnesc întâmplător

Pe parcursul magicei călătorii care este viața, dăm peste tot soiul de oameni, din diferite culturi, medii de proveniență și de diverse tipologii. Toți oamenii pe care îi întâlnim are un ...

În spatele Măștii În spatele Măștii

Cum ajungem să purtăm măști impenetrabile în spatele cărora să ascundem nemulțumirea, frustrarea, furia, rușinea, vinovăția și tristețea, chiar și față de oamenii cărora le spunem – sau ...

Creația stărilor interioare Creația stărilor interioare

Ceea ce trăim în interiorul nostru pare să depindă de evenimente exterioare. Și este, câtă vreme nu suntem conștienți. Vine un moment în procesul transcendent al identității noastre când ...

MIRACOLUL ÎN-CREDERII MIRACOLUL ÎN-CREDERII

Încrederea este sacră și este singurul antidot pentru frica existențială. Încrederea nu ne poate fi dată. E nevoie s-o găsim singuri, în interiorul nostru, în pofida fricii. Încrederea ...

Oameni în cușcă Oameni în cușcă

Gratiile sunt făcute din gândire. Iar gândirea e prețioasă, este investită cu valoare de identitate. ”Gândurile mele, părerile mele, perspectivele mele, informațiile mele”. Chiar ...

Acest dificil ”Împreună” Acest dificil ”Împreună”

Simt îndoiala. Începem. Planeta, imensă, sferică, atârnă de tălpile noastre, Nichita zicea că gravitația e o formă de iubire, avea dreptate, creăm curentul ascensional al energiei, deschidem ...

Care este, de fapt, adevărul? Care este, de fapt, adevărul?

Habar nu am care este Adevărul. Pot doar să-mi dau voie să simt și să împărtășesc cu tine ceea ce simt. Iar când îi simt vibrația – adevărul are o inconfundabilă vibrație - atunci ...

Cărțile

Călătoria Inimii Călătoria Inimii

Un Maestru a spus: “Adevărul vă va face liberi”. Şi un altul: “Adevărul vine înaintea Iubirii”. Această carte este despre Adevăr, Libertate şi Iubire. Un triunghi magic şi ...

Respirația Holotropică Respirația Holotropică

Această carte se constituie într-un omagiu adus lui Stanislav Grof și Christinei Grof și lucrului lor de peste 40 de ani pe tărâmurile explorării Conștiinței. Respirația Holotropică a contribuit ...

Psihologia viitorului Psihologia viitorului

Psihologia viitorului reprezintă chintesenţa operei lui Stanislav Grof şi un punct de referinţă în psihologia secolului XX. Este o carte care sparge barierele şi spulberă viziunea mecanicistă asupra ...

VINDECĂ VINDECĂ

Cartea de faţă este o strălucită colecţie a înţelegerilor pe care propria experienţă le-a revelat doctorului Servan-Schreiber, reunind perspective şi informaţii de o importanţă vitală pentru bunăstarea ...

Grație și Forță Grație și Forță

Grație și forță este una dintre cele mai tulburătoare cărți pe care le-am citit vreodată, povestea adevărată a unei iubiri care transcende viața și moartea, lumina și întunericul, binele și răul, ...