Meditație Activă și Shaking

Meditație Activă și Shaking

Meditația Activă – Body-Shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață.

Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – are puterea de a ne scutura corpul, visele, credințele limitative, emoțiile, blocajele, nodurile de energie stocată. Ne trezește corpul forțându-l să scoată la suprafață înțelepciunea sa, sănătatea radiantă și pofta de viață și energia vitală. Unele culturi africane spun că shaking-ul este cea mai veche formă de îngrijire a corpului. Cea mai veche „medicină”. Iată, pentru noi cei cultivați care aparținem lumii moderne, pare să devină cea mai nouă „medicină”. Asta, dacă alegem să ne vindecăm și să ne transformăm.

Ne-am născut pentru a ne mișca, a ne scutura și pentru a fi vitali. Așa cum ne-am născut pentru a avea și momente de liniște și tăcere, de așezare și nemișcare. Să le aducem împreună! Este ceea ce facem noi, în Călătoria Inimii. Pentru noi, Practica Prezenței, Arta Ascultării Atente și Respirația Conștientă sunt fundamentul întregului parcurs Școala Maestrului Interior. Le practicăm și le împărtășim cu voi, împreună cu Meditația Activă – Body-Shaking.

Poți alege să-ți centrezi săptămâna, alegând:  

- ca timp de 90 de minute, să scuturi, la propriu, toată tensiunea acumulată în corp și în minte.
- să-ți dinamizezi corpul cu o Meditație Activă care să te încarce cu energie vitală.
- să te scuturi  de toate reziduurile emoționale inerente trăirii în această lume. 
- să scuturi zgura depusă, stresul, neîncrederea și grijile.
- să înveți Practica Prezenței, Arta Ascultării Atente și Respirația Conștientă.
- să îți oferi 90 minute într-un loc cald și primitor, luminos și plin de radianță. Un loc în care te poți deschide, te poți relaxa, te poți elibera, te poți simți, te poți mișca împreună cu mulți asemenea ție. Un spațiu în care îți poți da voie să fii tu însuți/însăți. Centrul Călătoria Inimii.

Ce conține o astfel de întâlnire?

  • Exerciții de Practica Prezenței
  • Exerciții de Respirație Conștientă
  • Shaking (body shaking) – această abordare practică străveche, având importante valențe terapeutice și de deschidere a spațiului corp-minte, provenind din tradițiile spirituale ale Pacificului, care combină mișcarea ritmică a corpului, muzică ritmată tradițională și respirația conștientă
  • Călătorie ghidată de conștiință, respirație, introspecție, viziune interioară.

Ce îți aduce o asemenea întâlnire?

  • Te eliberează de stres, blocaje energetice și psihice
  • Te eliberează de frică, griji și tensiuni
  • Te eliberează de dureri fizice și psihologice
  • Îți poate ameliora diferite afecțiuni fizice
  • Te reconectează cu corpul și cu înțelepciunea acestuia
  • Te repune în contact cu energia vitală
  • Îți re-echilibrează, re-energizează, re-armonizează moleculele de apă din corp
  • Te reconectează cu Bucuria Vieții trăită din plin în momentul Acum
  • Îți readuce aminte că tu ești Creatorul propriei tale realități – și, deci, poți alege să-ți creezi zile magice! 

Pășește în Cerc

In fiecare dimineață de joi ai curajul să îți centrezi săptămâna altfel, scuturând inerția și simțindu-ți vitalitatea, alături de noi, la Centrul Călătoria Inimii.

Meditația activă – body-shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață.

Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – are puterea de a ne scutura corpul. Dar și visele. Ne trezește corpul forțându-l să scoată la suprafață înțelepciunea sa, sănătatea radiantă și pofta de viață. Unele culturi africane spun că shaking-ul este cea mai veche formă de îngrijire a corpului. Cea mai veche „medicină”. Iată, pentru noi cei cultivați care aparținem lumii moderne, pare să devină cea mai nouă „medicină”. Asta, dacă alegem să ne vindecăm și să ne transformăm.

Ne-am născut pentru a ne mișca, a ne scutura și pentru a fi vitali. Așa cum ne-am născut pentru a avea și momente de liniște și tăcere, de așezare și nemișcare. Să le aducem împreună! Este ceea ce facem noi, în Călătoria Inimii. Pentru noi, Practica Prezenței și respirația conștientă sunt fundamentul întregului parcurs Școala Maestrului Interior. Le practicăm și le împărtășim cu voi, împreună cu meditația activă – body-shaking.

Centrează-ți săptămâna de lucru!

  • Alege ca timp de 90 de minute, să scuturi, la propriu, toată tensiunea acumulată în corp și în minte.
  • Alege să-ți dinamizezi corpul cu o Meditație Activă care să te încarce de energie.
  • Alege să te scuturi  de toate reziduurile emoționale inerente trăirii în această lume.
  • Alege să scuturi zgura depusă, stresul, neîncrederea și grijile.
  • Alege să înveți Practica Prezenței și Respirația Conștientă.
  • Alege să îți oferi 90 minute într-un loc cald și primitor. Un loc în care te poți deschide, te poți relaxa, te poți elibera, te poți simți, te poți mișca împreună cu mulți asemenea ție. Un spațiu în care îți poți da voie să fii tu însuți/însăți.

Ce conține o astfel de întâlnire?

  • Exerciții de Practica Prezenței
  • Exerciții de Respirație Conștientă
  • Shaking (body shaking) – această abordare practică străveche, având importante valențe terapeutice și de deschidere a spațiului corp-minte, provenind din tradițiile spirituale ale Pacificului, care combină mișcarea ritmică a corpului, muzică ritmată tradițională și respirația conștientă
  • Călătorie ghidată de conștiință, respirație, introspecție, viziune interioară.

Ce îți aduce o asemenea întâlnire?

  • Te eliberează de stres, blocaje energetice și psihice
  • Te eliberează de frică, griji și tensiuni
  • Te eliberează de dureri fizice și psihologice
  • Îți poate ameliora diferite afecțiuni fizice
  • Te reconectează cu corpul și cu înțelepciunea acestuia
  • Te repune în contact cu energia vitală
  • Îți re-echilibrează, re-energizează, re-armonizează moleculele de apă din corp
  • Te reconectează cu Bucuria Vieții trăită din plin
  • Îți readuce aminte că tu ești creatorul propriei tale realități – și, deci, poți alege să-ți creezi zile magice!

 

Pășește în Cerc

In fiecare joi dimineață ai curajul să îți centrezi săptămâna altfel, scuturând inerția și simțindu-ți vitalitatea, alături de noi, la Centrul Călătoria Inimii.

"Revelația este accesibilă oricui este dispus să renunțe pentru o clipă la identitate. Călătoria Inimii este un parcurs al Revelației despre natura umană și a întregii Creații."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Newsletter

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Liniștea există Liniștea există

E responsabilitatea noastră să alegem, în fiecare moment, ceea ce vrem să trăim. Însă, de cele mai multe ori, nici măcar nu știm ce vrem să trăim. Știm, mai degrabă, ce nu mai vrem. Ce nu ...

Instrucțiuni de folosire (V) Instrucțiuni de folosire (V)

„ ... O tânără mamă împinge un cărucior cu o mână, de cealaltă agățându-se un copilaș micuț, în timp ce ea încearcă să ajungă la borcanele cu miere de pe raftul ...

Soarele și Venus în Crucea mutabilă Soarele și Venus în Crucea mutabilă

Careul format de alinierea planetelor mari în semne mutabile (Săgetător, Fecioară, Pești) este întregit în perioada pe care o traversăm de Soare și Venus în Gemeni, care completează ...

Miracolul existenței Miracolul existenței

„Cel mai înfricoșător moment este ziua în care mintea ți se trezește cu adevărat și îți dai seama că tot ceea ce gândești, tot ceea ce simți, tot ceea ce știi și toate conexiunile ...

La ultima Lună Plină din acest an La ultima Lună Plină din acest an

O Lună Plină ce ne invită la spontaneitate și la flexibilitate, la a ieși din normalitate și a avea curajul să facem chiar și ceva excentric. De a avea curajul să ne deschidem în fața oportunităților, ...

Adevărul înaintea Iubirii Adevărul înaintea Iubirii

Mulți dintre noi nu stăm prea bine, în această perioadă, cu răbdarea în fața a ceea ce considerăm a fi subiectiv, superficial sau foarte sensibil. Și asta pentru că nu ne acceptăm propria subiectivitate, ...

Cum să-ți onorezi Contractul Sacrul al sufletului tău Cum să-ți onorezi Contractul Sacrul al sufletului tău

A te lupta cu schimbarea creează în tine răni emoționale ce lasă urme adânci. A te abandona în fața divinității și a curge cu viața, readucându-ți mereu aminte că ai semnat un ...

Cum creează Tarotul o fundație puternică pentru noi Începuturi Cum creează Tarotul o fundație puternică pentru noi Începuturi

Uneori, toți ne dorim schimbări în viețile noastre. Dar, cu toate că ne dorim aceste schimbări, ne temem chiar și să prospectăm noi începuturi darămite să mai facem și pasul în direcția ...

AmmaRa: Noi Începuturi AmmaRa: Noi Începuturi

Ceea ce vezi în afară ta nu este decât o reflexie a ceea ce este în interior dacă alegi să te uiți cu atenție înlăuntrul tău. Să te asculți. Cu cât ești mai dispus să vezi ...

Criza psiho-spirituala de Transformare. Noduri si Semne Criza psiho-spirituala de Transformare. Noduri si Semne

”Ce se petrece cu mine în ultimul timp? În ultimele luni, în ultimii ani? Ce se petrece cu viața mea? Ce este această tulburare stranie pe care o simt în interior, din ce în ...

Cărțile

Cartea 44 Cartea 44

În mod straniu dar magic, această primă carte purtând semnul Călătoriei Inimii este o carte de poezie. Dar mult mai mult decât atât. Este o poveste de dragoste între oameni care-și ...

Respirația Holotropică Respirația Holotropică

Această carte se constituie într-un omagiu adus lui Stanislav Grof și Christinei Grof și lucrului lor de peste 40 de ani pe tărâmurile explorării Conștiinței. Respirația Holotropică a contribuit ...

Mandala Ființei Mandala Ființei

Doctorul Richard Moss este un om care a trăit Revelaţia. Este un om care a experimentat starea de conştiinţă supremă a fiinţei omeneşti în care aceasta trăieşte deplin. Este acea stare de conştiinţă ...

Învățăturile toltece, volumul IV: Învățăturile toltece, volumul IV:

Drept rezultat al feedbackului primit de la cititorii primelor două cărți (n. tr.: este vorba despre volumele I și II), este necesar să fie subliniat că nu toți toltecii sunt la fel, și nici fiecare persoană ...

Tao Te Ching Tao Te Ching

Tao Te Ching, celebra scriere al lui Lao Tzu, face parte din patrimoniul umanităţii. Unii cred că este o scriere mistică, alţii o consideră o capodoperă ermetică, alţii expresia înţelepciunii ultime ...