Meditație Activă și Shaking

Meditație Activă și Shaking

Meditația Activă – Body-Shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață.

Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – are puterea de a ne scutura corpul, visele, credințele limitative, emoțiile, blocajele, nodurile de energie stocată. Ne trezește corpul forțându-l să scoată la suprafață înțelepciunea sa, sănătatea radiantă și pofta de viață și energia vitală. Unele culturi africane spun că shaking-ul este cea mai veche formă de îngrijire a corpului. Cea mai veche „medicină”. Iată, pentru noi cei cultivați care aparținem lumii moderne, pare să devină cea mai nouă „medicină”. Asta, dacă alegem să ne vindecăm și să ne transformăm.

Ne-am născut pentru a ne mișca, a ne scutura și pentru a fi vitali. Așa cum ne-am născut pentru a avea și momente de liniște și tăcere, de așezare și nemișcare. Să le aducem împreună! Este ceea ce facem noi, în Călătoria Inimii. Pentru noi, Practica Prezenței, Arta Ascultării Atente și Respirația Conștientă sunt fundamentul întregului parcurs Școala Maestrului Interior. Le practicăm și le împărtășim cu voi, împreună cu Meditația Activă – Body-Shaking.

Poți alege să-ți începi altfel săptămâna! Ziua de luni nu este o pacoste ci o mare bucurie, dacă alegi:

- ca timp de 90 de minute, să scuturi, la propriu, toată tensiunea acumulată în corp și în minte.
- să-ți dinamizezi corpul cu o Meditație Activă care să te încarce cu energie vitală.
- să te scuturi  de toate reziduurile emoționale inerente trăirii în această lume. 
- să scuturi zgura depusă, stresul, neîncrederea și grijile.
- să înveți Practica Prezenței, Arta Ascultării Atente și Respirația Conștientă.
- să îți oferi 90 minute într-un loc cald și primitor, luminos și plin de radianță. Un loc în care te poți deschide, te poți relaxa, te poți elibera, te poți simți, te poți mișca împreună cu mulți asemenea ție. Un spațiu în care îți poți da voie să fii tu însuți/însăți. Centrul Călătoria Inimii.

Ce conține o astfel de întâlnire?

  • Exerciții de Practica Prezenței
  • Exerciții de Respirație Conștientă
  • Shaking (body shaking) – această abordare practică străveche, având importante valențe terapeutice și de deschidere a spațiului corp-minte, provenind din tradițiile spirituale ale Pacificului, care combină mișcarea ritmică a corpului, muzică ritmată tradițională și respirația conștientă
  • Călătorie ghidată de conștiință, respirație, introspecție, viziune interioară.

Ce îți aduce o asemenea întâlnire?

  • Te eliberează de stres, blocaje energetice și psihice
  • Te eliberează de frică, griji și tensiuni
  • Te eliberează de dureri fizice și psihologice
  • Îți poate ameliora diferite afecțiuni fizice
  • Te reconectează cu corpul și cu înțelepciunea acestuia
  • Te repune în contact cu energia vitală
  • Îți re-echilibrează, re-energizează, re-armonizează moleculele de apă din corp
  • Te reconectează cu Bucuria Vieții trăită din plin în momentul Acum
  • Îți readuce aminte că tu ești Creatorul propriei tale realități – și, deci, poți alege să-ți creezi zile magice! 

Pășește în Cerc

In fiecare dimineață de luni ai curajul să începi săptămâna altfel, scuturând inerția și simțindu-ți vitalitatea, alături de noi, la Centrul Călătoria Inimii.

Meditația activă – body-shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață.

Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – are puterea de a ne scutura corpul. Dar și visele. Ne trezește corpul forțându-l să scoată la suprafață înțelepciunea sa, sănătatea radiantă și pofta de viață. Unele culturi africane spun că shaking-ul este cea mai veche formă de îngrijire a corpului. Cea mai veche „medicină”. Iată, pentru noi cei cultivați care aparținem lumii moderne, pare să devină cea mai nouă „medicină”. Asta, dacă alegem să ne vindecăm și să ne transformăm.

Ne-am născut pentru a ne mișca, a ne scutura și pentru a fi vitali. Așa cum ne-am născut pentru a avea și momente de liniște și tăcere, de așezare și nemișcare. Să le aducem împreună! Este ceea ce facem noi, în Călătoria Inimii. Pentru noi, Practica Prezenței și respirația conștientă sunt fundamentul întregului parcurs Școala Maestrului Interior. Le practicăm și le împărtășim cu voi, împreună cu meditația activă – body-shaking.

Poți alege să-ți începi altfel săptămâna de lucru!

  • Alege ca timp de 90 de minute, să scuturi, la propriu, toată tensiunea acumulată în corp și în minte.
  • Alege să-ți dinamizezi corpul cu o Meditație Activă care să te încarce de energie.
  • Alege să te scuturi  de toate reziduurile emoționale inerente trăirii în această lume.
  • Alege să scuturi zgura depusă, stresul, neîncrederea și grijile.
  • Alege să înveți Practica Prezenței și Respirația Conștientă.
  • Alege să îți oferi 90 minute într-un loc cald și primitor. Un loc în care te poți deschide, te poți relaxa, te poți elibera, te poți simți, te poți mișca împreună cu mulți asemenea ție. Un spațiu în care îți poți da voie să fii tu însuți/însăți.

Ce conține o astfel de întâlnire?

  • Exerciții de Practica Prezenței
  • Exerciții de Respirație Conștientă
  • Shaking (body shaking) – această abordare practică străveche, având importante valențe terapeutice și de deschidere a spațiului corp-minte, provenind din tradițiile spirituale ale Pacificului, care combină mișcarea ritmică a corpului, muzică ritmată tradițională și respirația conștientă
  • Călătorie ghidată de conștiință, respirație, introspecție, viziune interioară.

Ce îți aduce o asemenea întâlnire?

  • Te eliberează de stres, blocaje energetice și psihice
  • Te eliberează de frică, griji și tensiuni
  • Te eliberează de dureri fizice și psihologice
  • Îți poate ameliora diferite afecțiuni fizice
  • Te reconectează cu corpul și cu înțelepciunea acestuia
  • Te repune în contact cu energia vitală
  • Îți re-echilibrează, re-energizează, re-armonizează moleculele de apă din corp
  • Te reconectează cu Bucuria Vieții trăită din plin
  • Îți readuce aminte că tu ești creatorul propriei tale realități – și, deci, poți alege să-ți creezi zile magice!

 

Pășește în Cerc

In fiecare dimineață de luni ai curajul să începi săptămâna altfel, scuturând inerția și simțindu-ți vitalitatea, alături de noi, la Centrul Călătoria Inimii.

"Călătoria Inimii este o călătorie spre trăirea propriei Divinități. O Călătorie spre Conștiență și percepție. Nimic nu rămâne ascuns. Totul este revelat din Inconștient"

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Onorată Instanță Onorată Instanță

Onorată Instanță, nu a fost corect cum a pus problema. A fost total nedrept față de mine. Nu a înțeles nimic, de fapt nimeni nu mă înțelege. Am fost o proastă că am tăcut. Sigur asta crede ...

Doamnei profesoare, cu prețuire Doamnei profesoare, cu prețuire

Dimineață. Las soarele și vântul blând să mă acompanieze în timp ce îmi beau cafeaua pe o bancă, în centrul zgomotos, aglomerat și aparent extrem de haotic al Bucureștiului. Pe ...

Sublima intimitate cu al tău suflet Sublima intimitate cu al tău suflet

Dincolo de toată nebunia pe care o trăim cu toți, dincolo de confuzie și tensiune, există și momente în care ne putem da la o parte, așezându-ne în ascultare lăuntrică și deschizându-ne ...

Ce putem schimba? Ce putem schimba?

În ultima sută de ani mai ales am început să ne afectăm sănătatea în mod activ. Suntem direct implicați, chiar dacă nu recunoaștem asta, în consumul de plastic, de carburanți și ...

Încredere în Inimă Încredere în Inimă

Iată-ne la ultima Lună Nouă din acest magnific an căruia ne pregătim să-i spunem „adio”. Recunoștință 2017 pentru tot ce am trăit, simțit, creat, înțeles, lăsat, eliberat, vindecat ...

Aventura noastră în dimensiunea arhetipurilor Aventura noastră în dimensiunea arhetipurilor

Ce se întâmplă cu viața mea? Pentru ce trăiesc tot ceea ce trăiesc? Ce este cu toate aceste evenimente ce dau năvală în existența mea? Unde mi-e bucuria? Încotro mă îndrept? ...

Ruah: Noaptea în care ciclonul a lovit Calcutta Ruah: Noaptea în care ciclonul a lovit Calcutta

Sunt curajoasa. Cu gandul acesta am plecat, fara sa imi imaginez macar ceea ce ar crea un astfel de gand. Sunt curajoasa. Sunt fericita. Sunt inteleapta. Sunt increzatoare. Eu sunt tot ceea ce sunt si inca ceea ...

Realitatea se naște în lumea imaginației Realitatea se naște în lumea imaginației

Imaginația umanității s-a lăsat întotdeauna inspirată de mare, de sentimentul oceanic al nemărginirii și lipsei de limite, de fascinația misterului tăinuit în vastitatea și profunzimea apelor. ...

Dl. Ego și transcendența Dl. Ego și transcendența

Pentru a fi un bun cetățean, în rândul lumii, pentru a avea conexiune sub forma aprecierii, pentru a dezvolta relații, e nevoie să păstrăm măștile pe care le-am pus în copilărie. Le vom ...

Visul de transformare nu este același cu Realitatea transformării Visul de transformare nu este același cu Realitatea transformării

Februarie forțează energic visul de transformare și schimbare al Vărsătorului, probând prin emoție autenticitatea lui. Este ca și când, urzind circumstanțe sau stări mentale tulburate, care ...

Cărțile

Setea de întregire Setea de întregire

Neliniştea pe care o simţim este acel imbold înnăscut, lăuntric care ne împinge în direcţia posibilităţilor noastre spirituale. Setea de întregire este tendinţa dinamică datorită ...

Cântările Vieţii Cântările Vieţii

Krishna Das povesteşte precum cântă. Cu graţie, cu subţirime. Istoriile adevărate ale vieţii sale dansează precum spuma valurilor în bătaia vântului, desenând fascinaţia anilor ...

Spiritul Shamanic Spiritul Shamanic

SHAMANISMUL este cea mai veche formă de dezvoltare personală, precedând toate religiile şi filozofiile cunoscute. Recent, a revenit în atenţie, manifestând o adevărată renaştere. Conţine ...

Cercul Revelaţiei Cercul Revelaţiei

Cercul Revelaţiei este o carte uimitoare şi captivantă care povesteşte istoria extraordinară a unui drum spiritual foarte neobişnuit. Este o carte pe care nimeni dintre aceia care caută Adevărul nu o ...

Mate Lemon Mate Lemon

Mate Lemon - Ceaiul Pur îți conferă o stare de bine, atât pentru corp, cât și pentru minte și spirit. Această infuzie de Yerba Maté din America de Sud, Myrtle australian și ceai ...