Meditație Activă și Shaking

Meditație Activă și Shaking

Meditația Activă – Body-Shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață.

Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – are puterea de a ne scutura corpul, visele, credințele limitative, emoțiile, blocajele, nodurile de energie stocată. Ne trezește corpul forțându-l să scoată la suprafață înțelepciunea sa, sănătatea radiantă și pofta de viață și energia vitală. Unele culturi africane spun că shaking-ul este cea mai veche formă de îngrijire a corpului. Cea mai veche „medicină”. Iată, pentru noi cei cultivați care aparținem lumii moderne, pare să devină cea mai nouă „medicină”. Asta, dacă alegem să ne vindecăm și să ne transformăm.

Ne-am născut pentru a ne mișca, a ne scutura și pentru a fi vitali. Așa cum ne-am născut pentru a avea și momente de liniște și tăcere, de așezare și nemișcare. Să le aducem împreună! Este ceea ce facem noi, în Călătoria Inimii. Pentru noi, Practica Prezenței, Arta Ascultării Atente și Respirația Conștientă sunt fundamentul întregului parcurs Școala Maestrului Interior. Le practicăm și le împărtășim cu voi, împreună cu Meditația Activă – Body-Shaking.

Poți alege să-ți centrezi săptămâna, alegând:  

- ca timp de 90 de minute, să scuturi, la propriu, toată tensiunea acumulată în corp și în minte.
- să-ți dinamizezi corpul cu o Meditație Activă care să te încarce cu energie vitală.
- să te scuturi  de toate reziduurile emoționale inerente trăirii în această lume. 
- să scuturi zgura depusă, stresul, neîncrederea și grijile.
- să înveți Practica Prezenței, Arta Ascultării Atente și Respirația Conștientă.
- să îți oferi 90 minute într-un loc cald și primitor, luminos și plin de radianță. Un loc în care te poți deschide, te poți relaxa, te poți elibera, te poți simți, te poți mișca împreună cu mulți asemenea ție. Un spațiu în care îți poți da voie să fii tu însuți/însăți. Centrul Călătoria Inimii.

Ce conține o astfel de întâlnire?

  • Exerciții de Practica Prezenței
  • Exerciții de Respirație Conștientă
  • Shaking (body shaking) – această abordare practică străveche, având importante valențe terapeutice și de deschidere a spațiului corp-minte, provenind din tradițiile spirituale ale Pacificului, care combină mișcarea ritmică a corpului, muzică ritmată tradițională și respirația conștientă
  • Călătorie ghidată de conștiință, respirație, introspecție, viziune interioară.

Ce îți aduce o asemenea întâlnire?

  • Te eliberează de stres, blocaje energetice și psihice
  • Te eliberează de frică, griji și tensiuni
  • Te eliberează de dureri fizice și psihologice
  • Îți poate ameliora diferite afecțiuni fizice
  • Te reconectează cu corpul și cu înțelepciunea acestuia
  • Te repune în contact cu energia vitală
  • Îți re-echilibrează, re-energizează, re-armonizează moleculele de apă din corp
  • Te reconectează cu Bucuria Vieții trăită din plin în momentul Acum
  • Îți readuce aminte că tu ești Creatorul propriei tale realități – și, deci, poți alege să-ți creezi zile magice! 

Pășește în Cerc

In fiecare dimineață de joi ai curajul să îți centrezi săptămâna altfel, scuturând inerția și simțindu-ți vitalitatea, alături de noi, la Centrul Călătoria Inimii.

Meditația activă – body-shaking este o formă de energie care aprinde corpul, îl trezește la viață.

Această „medicină” (cum o numesc unele culturi băștinașe) – body-shaking – are puterea de a ne scutura corpul. Dar și visele. Ne trezește corpul forțându-l să scoată la suprafață înțelepciunea sa, sănătatea radiantă și pofta de viață. Unele culturi africane spun că shaking-ul este cea mai veche formă de îngrijire a corpului. Cea mai veche „medicină”. Iată, pentru noi cei cultivați care aparținem lumii moderne, pare să devină cea mai nouă „medicină”. Asta, dacă alegem să ne vindecăm și să ne transformăm.

Ne-am născut pentru a ne mișca, a ne scutura și pentru a fi vitali. Așa cum ne-am născut pentru a avea și momente de liniște și tăcere, de așezare și nemișcare. Să le aducem împreună! Este ceea ce facem noi, în Călătoria Inimii. Pentru noi, Practica Prezenței și respirația conștientă sunt fundamentul întregului parcurs Școala Maestrului Interior. Le practicăm și le împărtășim cu voi, împreună cu meditația activă – body-shaking.

Centrează-ți săptămâna de lucru!

  • Alege ca timp de 90 de minute, să scuturi, la propriu, toată tensiunea acumulată în corp și în minte.
  • Alege să-ți dinamizezi corpul cu o Meditație Activă care să te încarce de energie.
  • Alege să te scuturi  de toate reziduurile emoționale inerente trăirii în această lume.
  • Alege să scuturi zgura depusă, stresul, neîncrederea și grijile.
  • Alege să înveți Practica Prezenței și Respirația Conștientă.
  • Alege să îți oferi 90 minute într-un loc cald și primitor. Un loc în care te poți deschide, te poți relaxa, te poți elibera, te poți simți, te poți mișca împreună cu mulți asemenea ție. Un spațiu în care îți poți da voie să fii tu însuți/însăți.

Ce conține o astfel de întâlnire?

  • Exerciții de Practica Prezenței
  • Exerciții de Respirație Conștientă
  • Shaking (body shaking) – această abordare practică străveche, având importante valențe terapeutice și de deschidere a spațiului corp-minte, provenind din tradițiile spirituale ale Pacificului, care combină mișcarea ritmică a corpului, muzică ritmată tradițională și respirația conștientă
  • Călătorie ghidată de conștiință, respirație, introspecție, viziune interioară.

Ce îți aduce o asemenea întâlnire?

  • Te eliberează de stres, blocaje energetice și psihice
  • Te eliberează de frică, griji și tensiuni
  • Te eliberează de dureri fizice și psihologice
  • Îți poate ameliora diferite afecțiuni fizice
  • Te reconectează cu corpul și cu înțelepciunea acestuia
  • Te repune în contact cu energia vitală
  • Îți re-echilibrează, re-energizează, re-armonizează moleculele de apă din corp
  • Te reconectează cu Bucuria Vieții trăită din plin
  • Îți readuce aminte că tu ești creatorul propriei tale realități – și, deci, poți alege să-ți creezi zile magice!

 

Pășește în Cerc

In fiecare joi dimineață ai curajul să îți centrezi săptămâna altfel, scuturând inerția și simțindu-ți vitalitatea, alături de noi, la Centrul Călătoria Inimii.

"Am ales experiența în dimensiunea încarnată pentru a ne redescoperi inefabilul, strălucirea în ciuda întunericului, măreția în ciuda micimii și nelimitarea în ciuda separării. Călătoria Inimii este despre transcenderea dualităților prin experiența lor."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Generații noi Generații noi

„Informația nu este știință, iar știința nu este înțelepciune, așa cum înțelepciunea nu este previziune. Fiecare derivă din cealaltă și noi avem nevoie de toate la un loc.” (Arthur ...

Creația Creația

Un canal deschis, curat prin care totul curge, se eliberează și se vindecă. Am încredere în înțelepciunea corpului meu. Nu mă împotrivesc. Las doar să curgă. Totul curge. Trecutul ...

Reflexia Exterioară a Transformărilor noastre Interioare! Reflexia Exterioară a Transformărilor noastre Interioare!

Traversăm o perioadă care cere imperativ Transformări Interioare, de alegem a ne întoarce privirea înlăuntrul nostru, măcar atunci sau cu atât mai mult atunci când evenimente exterioare ...

Crizele emoționale la copii Crizele emoționale la copii

Una dintre problemele cu care se confruntă părinții este gestionarea așa numitelor  crize emoționale la copii. Toți trecem, de-a lungul vieții, prin crize emoționale și avem nevoie de conținere, susținere ...

Relația Conștientă Relația Conștientă

Cele mai mari provocări ale transformării interioare se manifestă în relații. Durerea apare tocmai acolo unde iubim, acolo unde ne pasă. Relațiile ne obligă să ne auto-definim în raport cu celălalt, ...

Darul meu pentru inima mea Darul meu pentru inima mea

Folosind înțelesurile la care am avut acces pe durata Școlii, am avut curajul de a ieşi dintr-o zonă de (aparent) confort, guvernată însă de multă anxietate și am păşit cu încredere pe ...

A inspira, în Septembrie A inspira, în Septembrie

Toți căutăm aceleași lucruri: bucuria de a trăi, de a ne exprima pe noi înșine, căutăm conexiunea cu ceilalți și armonia în relații, căutăm să materializăm visul pe care îl visăm ...

Responsabilitate și Încredere pentru noi și pentru copiii noștri Responsabilitate și Încredere pentru noi și pentru copiii noștri

Cât de Responsabili suntem noi ca indivizi, ca societate? Prea puțin și prea puțini suntem cei care-și asumă cu adevărat responsabilitatea pentru tot ceea ce este în viața noastră; mai ales în ...

Invitație la a lăsa controlul Invitație la a lăsa controlul

Lumea mea s-a oprit puțin în aceste câteva zile și, cumva, o briza cosmică aștepta ca eu să respir din nou și să mă las scuturată de energia vieții. Asta aleg să fac acum, să respir, scuturându-mi ...

Către Călătoria Renașterii tale Către Călătoria Renașterii tale

Chiar acum, în vreme ce citești aceste rânduri, lumea se întoarce tot mai mult către dimensiunea ei feminină, atât de mult timp ignorată, abuzată și pedepsită. Această întoarcere ...

Cărțile

Pășunile Minunăției Pășunile Minunăției

Marile teme ale lui John O’ Donohue sunt miracolul, imaginația și ceea ce este posibil, teme pe care le-a ars în jerbe literare orbitoare. Cuvintele sale sunt portaluri către dimensiunile vaste ale ...

Grație și Forță Grație și Forță

Grație și forță este una dintre cele mai tulburătoare cărți pe care le-am citit vreodată, povestea adevărată a unei iubiri care transcende viața și moartea, lumina și întunericul, binele și răul, ...

Anam Cara Anam Cara

Frazele acestei cărți nu aparțin lui John O’Donohue, el este doar un aspect, scribul încarnat al acestei curgeri, ci Sufletului său, cel conștient de conexiunea profundă cu tot ceea ce există, ...

Iubește ceea ce este Iubește ceea ce este

De-a lungul crizei de transformare Byron Katie a căzut adânc în întunericul depresiei, străbătând calea amară a disperării, pentru ca Revelația să survină brusc, într-o dimineață ...

Tarotul Mitologic Tarotul Mitologic

Mai mult decât o carte și mai mult decât un set de cărți de joc, Tarotul Mitologic este un instrument de sondare a adâncurilor Conștiinței umane, este o cheie magică a marilor porți către ...