Respirația Holotropică
Ciocanul lui Thor

31 Martie 2012 – eram în drum spre Brașov, burdușit de emoții. Mă aștepta un work-shop de 2 zile, în care urma să experimentez pentru prima oară Respirația Holotropică si Respirația Inimii. 

Atunci mă aflam fără să știu, la inceputul celei mai confuze, tulburătoare și provocatoare perioade din viața mea de până acum. Totul , în mine și în jurul meu, părea să se dezintegreze: relații, viață personală, job, încredere. Poate cu inconștiență, dar sigur cu curajul celui ce nu mai are nimic de pierdut in plus, m-am aruncat in aventura numită Călătoria Inimii. Patru ani de explorare, de experiență directă, de extaz și multe agonii, de parcurs etapele Școlii Maestrului Interior. Având în permanență ca instrumente de lucru Respirația Holotropică si Respirația Inimii. 

De la acea prima Holotropică din Martie 2012 și până la ultima din Noiembrie 2015, un anume sentiment, o anume trăire, m-au însoțit în permanență. Când pășesc in experiență știu că predau conducerea acelei părți din mine pentru care Înțelepciunea, Compasiunea și Vindecarea sunt noțiuni mult mai largi decât mintea mea poate cuprinde.

Are Înțelepciunea de a mă conduce exact acolo , în corp și timp, unde nevoia mea e mai mare.

Are Compasiunea de a sparge zgura și a îndepărta negura fără falsă milă, acolo unde-mi pare mai sensibil și mai dureros.

Are credința că Vindecarea mea nu depinde de nimeni altcineva decât de propria-mi conștiență, determinare și consecvență în a fi ceea ce sunt.

Toate Respirațiile Holotropice au fost pentru mine, fără excepție, ca Ciocanul lui Thor – Mjollnir – Fulgerul. Iar fulgerul lovește numai acolo unde diferența de potențial, necesitatea, nevoia, sunt maxime. Puternic, precis, nediscriminatoriu, arde si curăță. Iar acolo se poate sădi sămânță proaspătă.

Cadoul pe care l-am primit în schimb de fiecare dată a fost capacitatea ireproșabilă de a călători pe ritmul respirației, oriunde e nevoie în interiorul corpului meu. Când respir holotropic muzica mi-aduce pe rând, în constiență, toate zonele sensibile sau dureroase care îmi cer atenția în acel moment. Și atunci mă indrept cu respirația în acel spațiu din corp, în acea emoție , în acea durere si le pot îmbrățișa, mângâia, vindeca.

Respirația Holotropică activează în fiecare din noi, Inteligența Corpului. Iar aceasta Inteligență ne ghidează respirația, în ritmul de care avem nevoie, în momentul din viață și locul din corp care striga cel mai tare dupa ajutor.

De aceea Respirația Holotropică nu poate fi povestită, poate fi doar experimentată.

Dacă ai curaj.

Daniel Cornea

"Calea Maestrului Interior este calea regală a percepției integrale a Realității. Este calea Conștienței, care schimbă complet raportul cu noi înșine și cu întreaga experiență numită Realitate."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Acasă Acasă

Inspir şi expir profund, simt aerul cum îmi intră pe nas, coboară în cutia toracică, nu reuşesc să-mi dau seama dacă mai întâi cuprinde plămânii şi apoi inima sau invers, trec ...

Copilul și tehnologia Copilul și tehnologia

Oceanul vast de informație digitală, care curge necontenit din toate direcțiile, este în permanență o provocare imensă pentru atenția copilului. De la o vârstă fragedă. Ecranul telefonului, ...

Frica sub care ne naștem copiii Frica sub care ne naștem copiii

Eu chiar cred că putem să ne creștem altfel copiii, fără a ne lăsa păcăliți de sisteme medicale și de educație în masă, într-un spațiu proaspăt și curat, dacă alegem să fim atenți și ...

Decizia schimbării Decizia schimbării

Ani de-a rândul şi fără să îmi dau seama, mi-am turnat atenţia şi energia în a crea strategii de supravieţuire, de evitare a durerii şi de neasumare a responsabilităţii faţă de propria ...

Meandrele schimbării Meandrele schimbării

Cele mai provocatoare momente ale anului, pentru mine, au fost când mi-am dat seama că nu pot accepta, cu ușurință, „relele” lumii, agresivitatea și violența și mizeria, existente în ...

Detalii care fac diferența în procesul nașterii Detalii care fac diferența în procesul nașterii

Ambianța din jurul femeii ce se afla în travaliu este foarte importantă. Ceea ce simțim determină producerea de hormoni endogeni (creați de corp) care ușurează și scurtează nașterea sau dimpotrivă, ...

Responsabilitate și Încredere pentru noi și pentru copiii noștri Responsabilitate și Încredere pentru noi și pentru copiii noștri

Cât de Responsabili suntem noi ca indivizi, ca societate? Prea puțin și prea puțini suntem cei care-și asumă cu adevărat responsabilitatea pentru tot ceea ce este în viața noastră; mai ales în ...

2017 – Creație Conștientă de Realitate 2017 – Creație Conștientă de Realitate

Este momentul unui uriaș salt de calitate a Conștienței și vieții. Criza se sfârșește în momentul alegerii unei perspective noi și, mai ales a întrupării acesteia. Noile alegeri devin ...

Eliberarea de Dependențe Eliberarea de Dependențe

Fiecare om de pe planetă dezvoltă o formă de dependență, mai ușoară sau mai agresivă. Este o reflexie a gradului de compulsiune mentală. Cu cât mintea mea este mai dezordonată, mai rătăcitoare ...

Creatorul și mirabila creație Creatorul și mirabila creație

Cine este sau ce este creatorul din spatele creației? Este cu adevărat în spate? Cine trage linia de demarcație între creator și creație sa? Este într-adevăr a sa creația sau este pur și ...

Cărțile

Oferta autor: Ervin Laszlo Oferta autor: Ervin Laszlo

...

Iubirea la timpul prezent Iubirea la timpul prezent

O carte fundamentală pentru toţi aceia care sunt pe calea iubirii conştiente şi în acelaşi timp a explorării de sine. Este o carte despre Conştienţă în relaţie. A fi conştient înseamnă ...

Ne putem lua rămas-bun de mai multe ori Ne putem lua rămas-bun de mai multe ori

Ultima carte a lui David Servan-Schreiber. După 19 ani în care a reprezentat speranţa tuturor acelora care se confruntă cu cancerul, autorul celebrelor „Vindecă” şi „Anticancer”, ...

CÂND IMPOSIBILUL DEVINE POSIBIL CÂND IMPOSIBILUL DEVINE POSIBIL

Trecând peste teama de a fi ridiculizat de colegii de breaslă, peste teama inerentă oricărui cercetător care îndărzneşte să iasă din tiparele rigide ale paradigmei materialiste, cu o superbă ...

Spirala vieții Spirala vieții

Psihologia şi psihoterapia secolului XXI nu mai pot ignora ideea reîncarnării şi a vieţilor anterioare, care şi-a făcut loc în ultimii 50 de ani în modelul extins pe care îl avem ...