Porți către vindecare

Să mă aşez în meditaţie dimineaţa la aceeaşi oră este pentru mine o mare bucurie. Acest gest pe care îl fac conştient mă ajută să dau în primul rând un alt ritm vieţii mele cotidiene. Devin dintr-odată stăpâna propriei mele zile. O nouă zi  stă să înceapă  iar eu am posibilitatea să o trăiesc mult mai conştientă. Simt energia care mă susţine să-mi creez ziua cu Inima deschisă şi cu Încredere. Simt conexiunea cu toţi cei aşezaţi ca şi mine în meditaţie. Iar tema zilei este  precum ticăitul unui ceasornic care îmi reaminteşte de mai multe ori pe zi să mă întorc cu atenţia la mine. Îmi observ cu şi mai multă Atenţie, atitudinile, gesturile, gândurile, judecăţile şi felul în care intru în relaţie cu ceilalţi.

Pe lângă acest mare dar de a-mi începe altfel fiecare zi, întrebările mă ajută să-mi duc procesul interior de transformare la alte profunzimi. Sunt întrebări cu care m-am tot întâlnit în ultimii ani, la care am mai reflectat deseori şi totuşi descopăr cu uimire cum de fiecare dată aceleaşi întrebări primesc răspunsuri noi. Iar înţelesurile sunt mai adânci, deschid mult spaţiu înlăuntrul meu. Simt ca un fel de curăţenie interioară.

În aceste zile, numeroase contexte, persoane, amintiri şi imagini spontane mă reconectează cu evenimente din trecut. Au ieşit din nou la suprafaţă tipare şi credinţe pe care credeam că le-am lăsat deja. Am stat faţă în faţă cu vechiul, cu frica şi cu aşteptarea ca ceilalţi să înceteze şă-şi mai facă atâta rău continuând să trăiască în  confuzie şi rezistenţă la schimbare.  Am privit, simţit şi conţinut oameni dragi care continuă  să creeze şi să îmbrăţişeze suferinţa fără să se întrebe măcar de unde  atâta suferinţă în viaţa lor.

Provocarea cea mai mare a fost să rămân în deschidere şi să nu intru în judecată. Atenţia la ce simt în corp şi la ce gândesc m-a ajutat să rămân centrată.  Apoi a venit  un moment de conştientizare şi mai subtilă de această dată... eu nu salvez pe nimeni, am Încredere în alegerile şi procesul fiecărei Fiinţe umane, fie ea şi foarte apropiată mie. Am ales să dau drumul, să mă eliberez de legături de familie care continuau să-mi hrănească la nivel inconştient tipare vechi de gândire. La nivel corporal în zona omoplaţilor ceva s-a desprins de pe mine. Am simţit că trec un nou prag, că las în urmă ceva din trecutul meu care încă mai era activ în viaţa mea. Pot lăsa în urmă trecutul şi  privesc cu Încredere drept înainte. Îmi asum alegerile şi calea pe care acum păşesc, creeându-mi pas cu pas viaţa aşa cum o visez.

Din Inimă un simplu Mulţumesc! dragă AmmaRa pentru această însoţire. Fiecare meditaţie ghidată deschide în corpul meu porţi către vindecarea unor răni vechi şi adânci. Mă scoate dintr-o zonă de confort şi îmi deschide calea către a-mi crea o nouă zi din viaţa mea cu o altă vibraţie şi o altă energie. Rămân conectată cu mine şi cu voi toţi în Arta Ascultării Atente!

Maria Lupu

"Practica Prezenței este baza oricărei experiențe de expansiune a Conștienței și punctul de plecare al oricărei experiențe spirituale. Revelația nu este a pleca, ci a rămâne, în deschidere și percepție a tuturor dimensiunilor Realității."

HEFT

Programe și meditații online

Noutățile Călătoria Inimii
direct pe mail

Articole, workshopuri,
cărți și evenimente

Arhiva Newsletter

Mărturii

Articole relevante

Semințele unei noi Vieți Semințele unei noi Vieți

Luna Plină de la sfârșitul lui iulie ne-a prins în plină Tabără de vară chiar pe Colina Lunii și a venit peste noi cu o energie care i-a confruntat pe mulți dintre cei prezenți cu adevăruri ...

Nevoia de Conexiune Nevoia de Conexiune

Draga mea, nimeni nu poate lua în locul tău o decizie majoră ce îți poate schimba radical viața. Apele tulburi ale incertitudinii, ale îndoielii, pot fi, de multe ori, de-a dreptul înfricoșătoare.  ...

Față în față cu tine Față în față cu tine

Înainte de orice te invit să te privești pentru câteva minute în oglindă, observă  chipul din oglindă. Uită-te în proprii tăi ochi și fă-o altfel decât o faci de obicei. ...

Disciplina Prezenței Disciplina Prezenței

Nu este vorba despre a ne descoperi pe noi înșine. Suntem deja ceea ce suntem. O imensă experiență umană trăiește în interiorul nostru, și din această experiență am creat diferite identități ...

Mă MIŞC, deci TRĂIESC! Mă MIŞC, deci TRĂIESC!

“Gata, de luni incep să fac sport !“ … ȋƫi sună cunoscut acest gen de declaraƫie, făcută ƫie ȋnsăƫi / ȋnsuƫi sau altora ? Mie una, ȋmi sună foarte cunoscut ! Uneori chiar am pus ...

Vreau să spun ce simt, ce gândesc și ce vreau! Vreau să spun ce simt, ce gândesc și ce vreau!

Balanța și-a vărsat talerele în Scorpion. Un sentiment de saturație, de prea plin, de ajuns. Gata cu oglinzile, compromisul și așteptarea ca rezolvarea să vină prin ceilalți. Prea mult tact, ocolișuri, ...

Noi și copiii noștri și conexiunea noastră cu natura. Noi și copiii noștri și conexiunea noastră cu natura.

Băiatul: - E urât afară când plouă.  Eu: - Dar fără apă n-am putea trăi nici noi, nici plantele, nici animalele; n-am avea ce mânca.  Băiatul: - Ba da, am cumpăra de la magazin. ...

Devorarea lui Christos Devorarea lui Christos

Christos este cea mai splendidă, cea mai puternică expresie a Umanității trezindu-se din beznă, viața sa este cea mai curajoasă pildă de verticalitate, Christos este Umanitatea ridicându-se din genunchi, ...

La început de vară La început de vară

E deja iunie! Nu știu cum au trecut primele 5 luni ale acestui an pentru tine, draga mea, dar la mine au trecut cu o viteză uluitoare. Și pline fură aceste luni. Cu de toate, la mine. Emoții. Dureri. Închidere. ...

Invitație la a lăsa Controlul! Invitație la a lăsa Controlul!

Lumea mea s-a oprit puțin în aceste câteva zile și, cumva, o briza cosmică aștepta ca eu să respir din nou și să mă las scuturată de energia vieții. Asta aleg să fac acum, să respir, scuturându-mi ...

Cărțile

Dragoste şi trezire Dragoste şi trezire

Transformarea profundă de conştiinţă prin care trece omenirea ajunge la punctul său cel mai dureros. Crize de toate felurile izbucnesc la nivel planetar, dar toate sunt expresia crizei interioare de transformare ...

Călătoria Eroinei Călătoria Eroinei

Călătoria Inimii este un spațiu de experiență, de transformare a percepției și a modului în care trăim. În acest punct, Călătoria Inimii se intersectează cu cartea autoarei Maureen Murdock– ...

Pășunile Minunăției Pășunile Minunăției

Marile teme ale lui John O’ Donohue sunt miracolul, imaginația și ceea ce este posibil, teme pe care le-a ars în jerbe literare orbitoare. Cuvintele sale sunt portaluri către dimensiunile vaste ale ...

Spirala vieții Spirala vieții

Psihologia şi psihoterapia secolului XXI nu mai pot ignora ideea reîncarnării şi a vieţilor anterioare, care şi-a făcut loc în ultimii 50 de ani în modelul extins pe care îl avem ...

Jasmine Green Jasmine Green

Ceai verde revigorant și energizant, puternic, este preparat din frunze nefermentate, uscate prin evaporare, conținând foarte multe vitamine și antioxidanți ...